Квітень – місячник здорового способу життя
Що потрібно робити для підтримки здоров'я?
Часто щоб бути здоровим потрібно лише правильно збалансовано харчуватися, включити в режим дня невелике фізичне навантаження на свіжому повітрі, споживати більше рідини, спати по 7-8 годин та уникати стресів.
Якого року з'явився ЗОЖ?
Поняття "здоровий спосіб життя" з'явилося у Росії. У 1989 Професор-фармаколог Ізраїль Брехман, якому і приписується авторство терміна, виступив на конференції з доповіддю про впровадження наукової концепції здорового способу життя.