Ефірні олії імбиру, кмину, анісу, фенхелю роблять жирну їжу більш засвоюваною. Гіркі речовини з руколи і артишоків сприяють утворенню травних соків, тому навіть важка їжа перетравлюється швидше.
Серед найбільш затребуваних можна виділити: Панкреатин Форте, Креон, Солгар Бромелайн, Мезим Форте, Фестал Нео, Юніензім, Креазим. У «Аптеці гормональних препаратів» представлені тільки зареєстровані ліки для поліпшення травлення і роботи кишечника.
Як допомогти шлунку без ліків
- Чай з м'яти, ромашки та звіробою. Заваріть і вживайте теплим невеликими порціями.
- Чорну бузину залийте склянкою окропу (1 с. ложку листя). …
- Настій із сухофруктів: інжир, чорнослив, родзинки, курага і фініки. …
- Трав'яні чаї з ромашки та календули допоможуть запустити роботу шлунка.
- №1 Панкреатин — основний фермент для поліпшення травлення
- №2 Ренні — найвідоміший препарат від печії
- №3 Еспумізан — ефективний засіб від здуття живота
- №4 Лоперамід — найпопулярніші таблетки від діареї
- №5 Атоксіл — препарат від інтоксикації
Травна система дуже примхлива: неправильне харчування, вживання медикаментів і шкідливі звички провокують збої в роботі шлунку і кишечника
- Пийте воду натщесерце …
- Добре пережовуйте їжу …
- Додавайте в їжу прянощі …
- Їжте менше сирих продуктів …
- Вживайте кисломолочні продукти …
- Не пропускайте сніданок …
- Вживайте більше клітковини
Що допомагає швидше переварити їжу? Прийом рідини, особливо води або чаю під час або після їди, сприяє стимулюванню травлення. Рідина …