Перший триместр вагітності є особливостями та ризикованим періодом, коли жінці необхідно бути особливо уважною та турботливою про своє здоров'я та здоров'я майбутньої дитини. У цей період найменші необережності або недбалості можуть спричинити серйозні наслідки. Існує низка заборонених дій, яких жінка повинна дотримуватися під час вагітності у першому триместрі, щоб мінімізувати ризики для себе та свого малюка.
У першому триместрі вагітності жінка має бути особливо уважною до свого харчування. У цей час не рекомендується вживання певних продуктів, які можуть бути шкідливими у розвиток плода. Наприклад, сирі або недоварені продукти, такі як м'ясо та яйця, можуть містити бактерії або віруси, які можуть спричинити зараження та пошкодити здоров'я плоду. Також слід уникати вживання алкоголю, кофеїну та нікотину, оскільки вони можуть негативно впливати на здоров'я та розвиток дитини.
Під час першого триместру вагітності також важливо усвідомлювати, що деякі види фізичної активності можуть бути небезпечними або небажаними. Наприклад, інтенсивні вправи, контактні види спорту або підняття тяжкості можуть бути причиною пошкодження плода або спричинити передчасні пологи. Тому важливо проконсультуватися з лікарем про безпечну фізичну активність та дотримуватися його рекомендацій.
Вагітність – особливий період у житті жінки, що вимагає обережності та правильного способу життя.Уникаючи небезпечних продуктів, ризикованих дій та дотримуючись рекомендацій лікаря, жінка може захистити своє здоров'я та забезпечити здоров'я майбутньої дитини.
| Дія | Наслідки |
|---|---|
| Куріння | Ризик недорозвинення плода, передчасне народження, можливі патології |
| Вживання алкоголю | Порушення розвитку плода, синдром алкогольного плодного, уроджені дефекти |
| Вживання наркотиків | Ризик викидня, передчасне народження, уроджені дефекти, проблеми зі здоров'ям у дитини |
| Прийом ліків без консультації лікаря | Ризик ушкодження плода, порушення розвитку, уроджені дефекти, проблеми зі здоров'ям у дитини |
| Харчування неправильними продуктами | Ризик нестачі необхідних поживних речовин для розвитку плода |
| Підвищення фізичної активності без поради лікаря | Ризик ушкодження плода, загроза передчасного народження |
| Відвідування лазні, сауни | Збільшено ризик передчасного народження, пошкодження плода, порушення здоров'я дитини |
| Відвідування солярію | Збільшено ризик розвитку меланоми, ушкодження плоду |
| Отримання рентгенівського опромінення | Ризик порушення розвитку плода, можливі генетичні аномалії |
| Контакт із хімічними речовинами | Ризик отруєння плода, порушення його розвитку |
Що категорично не можна робити на ранніх термінах вагітності?
Уникайте різких рухів, пробіжок, не піднімайте тяжкості. Не приймайте жодних ліків, не порадившись із лікарем. Не забувайте про раціональне харчування. Більше овочів та фруктів.
Що небезпечно у першому триместрі вагітності?
Перший триместр Однак навіть якщо імплантація і сталася, зародок може перестати розвиватися і станеться мимовільний викидень на ранньому терміні, і основна причина такого перебігу подій — хромосомні аномалії. Другий критичний період першого триместру починається на 8 та закінчується на 12 тижні вагітності.
Як не можна сидіти на ранньому терміні вагітності?
Вагітної не можна сидіти нога на ногу. Це дуже корисна порада. Таке становище ускладнює кровообіг, сприяє прогресу варикозного розширення вен ніг, появі набряків. Вагітної необхідно стежити за своєю поставою, позою.