Небезпечніше, ніж ви думаєте. Чому німіють кінцівки і що з цим робити

П рипустимо, ви спали в невдалій позі, або сиділи, незручно підібгавши ногу. Легка втрата чутливості в кистях, гомілках або стопах, поколювання, оніміння — звичайна справа.

Більшість людей у таких випадках просто намагаються розім’яти затерплу кінцівку. І через кілька хвилин просто забувають про те, що трапилося.

Адже якщо таке трапилося з вами не один раз, можливо, мова йде не про простий збіг обставин. Оніміння можуть викликати різні причини, і деякі з них — зовсім не такі незначні, як може здатися на перший погляд.

Річ у тім, що наші кінцівки — кисті і стопи — є своєрдними кінцевими станціями на маршруті слідування нервової і кровоносної систем.

Якщо якісь «неполадки» проявляються в кистях або стопах — це означає, що або нервові імпульси, або кров не доходить до кінця свого маршруту.

Кров несе з собою кисень і поживні елементи, які потрібні тканинам. А через нервову систему передаються імпульси, які забезпечують «управління» організмом.

Оніміння та поколювання в кінцівках сигналізують якраз про те, що кров і нервові імпульси «губляться по дорозі».

Чому це може відбуватися?

Найчастіша причина — якщо ви просто засиділи/відлежали кінцівку — якраз полягає в тому, що ви затискаєте кровоносні судини або защемлюєте нервові волокна.

Припустимо, ви розім’яли затерплу кінцівку, кровообіг відновився, нервові тканини функціонують. Все гаразд.

Але що, якщо таке повторюється з певною регулярністю, і в якийсь момент ви розумієте, що кінцівки затікають без видимої причини?

Наприклад, ви прокидаєтеся вранці й одразу відчуваєте поколювання в ногах і руках?

Ось це вже небезпечно. Такі симптоми можуть свідчити про прогрес досить небезпечного захворювання.

Німіють руки або ноги: чи небезпечно це і що робити

Небезпечне оніміння – це регулярне оніміння, не викликане тривалою нерухомістю або здавленням.

Хоча б раз в житті у кожної людини виникало відчуття оніміння. Найчастіше німіють руки або ноги. Часто через оніміння рук або ніг можна не хвилюватися, але це може бути симптомом інших хвороб.

Про це розповів “Здоров’ю 24” лікар-невролог Олексій Сиделковський. Оніміння кінцівок можна розділити на безпечне і небезпечне.

“Безпечне” оніміння – це коли будь-яка ділянка тіла німіє через тривале незмінне положення тіла або занадто туго перетягнуту частину тіла (наприклад, ремінцем від взуття, пов’язкою або джгутом) – відбувається здавлювання кровоносних судин.

Такий вид оніміння не викликаний внутрішніми захворюваннями. Занадто тривалий застій крові може спричинити тяжкі наслідки, зокрема, синдром тривалого здавлення, тромбогеморагічний синдром і сепсис.

Небезпечне оніміння – це регулярне оніміння, не викликане тривалою нерухомістю або здавленням.

Важливо: якщо німіє не тільки кінцівка, але й ділянки, не схильні до “затікання” (обличчя, спина, область геніталій), причинами можуть бути різні захворювання.

Оніміння кінцівок – причини виникнення

– механічне перетискання судин (тромби, травми, остеохондроз, набряки, пухлини);

– анемія та гіповолемія (патологічний стан, який відбувається через зменшення обсягу циркулюючої крові);

– нестача кальцію, магнію, вітаміну В12;

– різні неврологічні захворювання;

– защемлення, здавлювання нервів (травми, набряки, пухлини, дуже вузькі канали проходження нервів);

– транзиторні ішемічні атаки;

– передінфарктний і передінсультний стан.

Німіють руки та ноги

Такого типу оніміння дуже небезпечне для здоров’я і навіть життя людини. Важливо вчасно звернутися до лікаря і почати лікування. Найчастіше сімейні лікарі направляють хворого до невролога та кардіолога, рідше – ендокринолога.

Профілактика оніміння дуже проста: правильне харчування, дотримання нормального режиму сну, тренування серцево-судинної системи, відмова від куріння тощо.

Чому німіють ноги і що з цим робити

НВ вже писав про те, чому німіють руки, і що робити в таких випадках. Тепер поговоримо про не менш поширене явище. Отже, що робити, якщо у вас терпнуть ноги.

Спочатку багато хто не звертає на це уваги. Ну подумаєш, ноги затекли під час сну.

Насправді, оніміння ніг може бути дуже красномовним симптомом.

Для нервової і кровоносної системи наші ноги, зокрема, стопи є «кінцевою станцією». Якщо у вас терпнуть ноги, значить, або кров, або нервові імпульси не доходять до кінцевої точки призначення, губляться десь по дорозі.

Спробуємо розібратися, чому це може відбуватися і чи може оніміння ніг свідчити про небезпечну хворобу.

Отже, першою і найпоширенішою причиною оніміння ніг буває… незручне взуття. Часом через вузьке взуття переживаються підошовні нерви. Іноді стискаються нерви в гомілковостопному області через те, що ви занадто туго затягуєте шнурки.

Однак, найчастіше такі несистемні ушкодження проявляються на одній нозі, рідко — на двох одразу.

А ось якщо німіють обидві ноги відразу, значить, справа не у взутті або зовнішніх факторах, а в системних порушеннях у вашому організмі.

Але й тут не всі можливі пояснення відразу мають характер вироку. Насправді, найчастіше оніміння ніг викликає банальний брак вітаміну В12.

Але є і небезпечніші варіанти.

Щоб розпізнати їх, варто глибше розібратися в симптомах. Саме про них вас почне розпитувати лікар, до якого, до речі, слід звернутися якнайшвидше, в разі, якщо ви переконалися в тому, що ноги німіють не через взуття.

Самодіагностикою займатися не варто, краще нехай діагнози ставить лікар. Однак, щоб розуміти масштаб проблеми, слід знати про потенційні варіанти.

Якщо ноги німіють нижче колін, можливо, йдеться про проблеми з хребтом.

Якщо німіють стопи, ймовірно, йдеться про неправильний кровообіг або ж цукровий діабет.

Якщо німіє великий палець, ймовірно, розлад периферичної нервової системи або збої в метаболізмі.

Серед інших потенційних пояснень можуть бути і варикозна хвороба ніг, ураження нервів, гормональна перебудова, атеросклероз.

Як бачите, існує ймовірність, що оніміння ніг свідчить про якесь серйозне системне захворювання.

Слід негайно звернутися до лікаря, щоб встановити правильний діагноз і почати лікування якомога раніше.

Правова інформація. Ця стаття містить загальні відомості довідкового характеру і не повинна розглядатися як альтернатива рекомендаціям лікаря. NV не несе відповідальності за будь-який діагноз, поставлений читачем на основі матеріалів сайту. NV також не несе відповідальності за зміст інших інтернет-ресурсів, посилання на які присутні в цій статті. Якщо вас турбує стан вашого здоров’я, зверніться до лікаря.