Вітамін А (ретинол) Зменшує рівень шуму у вухах, викликаний отосклерозом. Також дуже корисний в лікуванні приглухуватості різного ступеня.
Регулярне вживання антиоксидантів й особливо фолієвої кислоти може знизити ризик погіршення слуху на цілих 20%! На ці речовини багаті шпинат, спаржа, квасоля, броколі, яйця, печінка та горіхи. Антиоксиданти зменшують кількість вільних радикалів в організмі, які можуть пошкоджувати нервову систему внутрішнього вуха.
Найчастіше це стається внаслідок впливу гучних звуків, перенесених захворювань, травм, лікування ототоксичними препаратами, спадковості або природного старіння. На жаль, це незворотній процес, тобто в цьому випадку відновити слух неможливо.
За даними ВООЗ, до 2030 року сенсоневральна приглухуватість та глухота можуть увійти в трійку найбільш поширених захворювань у світі. Найчастіше препарати, що негативно впливають на слух – антибіотики аміноглікозидного ряду, наприклад, гентоміцин.
Вітамін В12 міститься майже виключно у їжі тваринного походження: печінці, м'ясі, рибі, морепродуктах, молочних та кисломолочних продуктах, яйцях тощо. Найбільші джерела вітаміну В12 — яловича і теляча печінка. Її рекомендовано вводити в раціон хоча б один раз на тиждень.
Різновиди добавок для поліпшення слуху. Вибираючи засіб, щоб збільшити сприйнятливість до звуків, важливо розібратися в різновидах медикаментів. Біопрепарати ділять за наступним форматом: