Якщо ви вперше виявили у себе тиск у стані спокою вище 140/90, турбують головний біль, шум у вухах, слабкість — зверніться до лікаря. Тільки медичний спеціаліст може поставити діагноз і призначити відповідні ліки.
Препарати для зниження тиску
- Бісопролол
- Еналаприл
- Амлодипін
- Каптопрес
- Трипліксам
- Ко-Амлесса
- Ліпразид
- Конкор
Нормальний тиск — 120/80 (іноді 130/85). Починаючи з цифр 140/90 — це вважається гіпертонією. Але це ні в якому разі не одноразове вимірювання, тому що протягом дня тиск багато разів змінюється. Кожного дня тиск може змінюватися в залежності від того, яке навантаження на організм у різні дні відбувається.
Гіпотонія, або знижений тиск – дуже неприємний симптом, хоч і не такий небезпечний для життя, як гіпертонія. Критичним для життя вважається значення нижче, ніж 90 на 60 мм рт. ст. – в такому випадку варто викликати "швидку".
Під час високого тиску спіть обличчям униз. Вчені міряли тиск уві сні людей, що сплять обличчям вгору і вниз. Результати були нижчими, коли пацієнти спали обличчям вниз. При проблемах із ШКТ потрібно спати на лівому боці.
Як швидко збити тиск у домашніх умовах
- Робіть глибокі вдихи Повільне глибоке діафрагмальне дихання протягом 5 хвилин допомагає збити артеріальний тиск. …
- Зробіть собі гарячу ванну для ніг …
- Зануртеся в солону воду …
- Компрес з оцту …
- Спробуйте трав'яний чай
Що робити при тиску 140 на 80? Тиск непередбачуваний, він може підвищуватись або знижується при стресових ситуаціях, не дозволяючи себе контролювати.