вуглеводи – 24,48 г. Енергетична цінність (калорійність) в 100 г продукту:982 кДж (228 ккал).
І не без підстав: калорійність піци багатьох популярних видів справді висока, у "великому" 35-сантиметровому італійському коржі з салямі та беконом близько 1700 кілокалорій. Однак якщо купити її на компанію, то кожен шматок за калорійністю становитиме 130-250 одиниць, а це не так уже й багато.
Калорійність суші Філадельфія — приблизно 142 ккал на 100 г (майже 10 г білків, 7 г жирів і 11 г вуглеводів). Стандартна порція складається з 6 штук вагою приблизно по 42 г. Тому для кожної порції загальна калорійність суші – приблизно 355 ккал (60 ккал на 1 шт.).
Поживна (харчова) цінність в 100г продукту: білки 10,4г; жири 12,1г; вуглеводи 22г. Енергетична цінність (калорійність) в 100г продукту: 239 ккал (999 кДж).
Піца "4 сиру"
| 25 см | 30 см | |
|---|---|---|
| Вага, г | 381 ± 20 | 572 ± 50 |
| Калорійність, ккал | 290 | 300 |
| Білки, г | 14 | 15 |
| Жири, г | 16 | 17 |
На жаль, піца містить багато жирів, рафінованих вуглеводів і калорій. Часте споживання цього продукту призводить до ожиріння та підвищує ризик серцево-судинних захворювань. Тож, якщо вам дуже сильно хочеться піци, краще приготуйте її вдома.
Ми можемо скільки завгодно їсти шкідливі продукти, не рахуючи калорії, а потім, потираючи потилицю, думати, як же так швидко вагу збільшився. Щоб не турбуватися про вічну проблему зайвої ваги, …