При наборі маси рекомендується приймати мінімум по 2-3 капсули по 1000 мг риб'ячого жиру, При схудненні потрібно збільшити кількість до 4-5 капсул на добу.24 квіт. 2023 р.
Риб'ячий жир застосовують перорально дорослим та дітям старше 6 років – по 1 – 2 капсули 3 рази на добу. Рекомендовано застосовувати препарат курсами (2 – 3 місяці).
Вживання жиру риб значно знижує кількість цукру в крові, регулює його рівень, що призводить до прискорення зниження ваги і позбавлення від зайвих кілограмів. Крім цього, омега 3 контролюють весь процес спалювання жирового прошарку.
Дорослим і дітям з 12 років по 1-2 капсули в день під час їжі. Тривалість споживання 1 місяць. Повторювати курс кілька разів на рік.
Тривалість вживання препарату Якщо у вашому раціоні риба та інші насичені жирними кислотами продукти бувають рідко, а у вас є симптоми нестачі цієї речовини, то на запитання “Як довго можна приймати Омега 3?”, відповідь лише одна – постійно.
При наборі м'язової маси та схудненні кількість омеги буде відрізнятися, як не дивно, при схудненні омега-3 потрібно в 2 рази більше ніж для набору м'язів. При наборі маси рекомендується приймати мінімум по 2-3 капсули по 1000 мг риб'ячого жиру, При схудненні потрібно збільшити кількість до 4-5 капсул на добу.
Наскільки ефективний риб’ячий жир для схуднення: чи сприяє ця біодобавка зниженню ваги. 3 рейтингу брендів. Який краще вибрати і як правильно пити?