На четвертому місяці життя малюкам можна давати ромашковий однокомпонентний і комбінований напій. В якості заспокійливого чаю для дітей перед сном в 2 роки готуйте настої з меліси і пустирника. З трьох років в якості заспокійливого напою слід давати малюкам чебрець і валеріану.
Трав'яний чай — до 1,5 років. Пуер – до 5-10 років. Світлі чаї (зелений, улуни, білий) – від 6 місяців до 1 року. Темні сорти (чорний, червоний) – 1-2 роки.
Ви певно знаєте, що сортів чаю існує величезна кількість, проте всі вони виробляються з листя рослини Camellia sinensis – вічнозеленого куща родом з гірських лісів південного Китаю. Лише в Піднебесній налічують близько тисячі сортів чаю.
Кофеїн і таніни, що містяться в них, збільшують збудливість центральної нервової системи, в результаті його можуть спостерігатися порушення поведінки і сну, несприятливо впливають на судини і серце. Вони можуть викликати розлади травлення. Чай рекомендується вводити в раціон дитини віком від двох років.
Які продукти не можна давати дітям до 3 років: перелік
- Жирні та смажені страви Не завжди дорослий шлунок без проблем зможе перетравити ці страви, а годі казати й про дитячий. …
- Гриби До трьох років дітям не можна давати ні маринованих, ні варених ні смажених. …
- Морепродукти …
- Картопля …
- Виноград та диня …
- Мед …
- Солодощі
Кількість сухого чаю на одну порцію напою коливається приблизно від 0,5 до 2,5 чайних ложок. Будь-яка традиція приготування і вживання чаю звичайно охоплює наступні кроки: