Як боротися з лінню: топ-7 порад
- Перестаньте себе жаліти
- Поставте собі мету
- Складіть план дій
- Мотивуйте себе правильно
- Хваліть та заохочуйте себе
- Думайте про позитивний результат
- Чергуйте заняття та робіть перерви
Як подолати лінь?
- Ставте чіткі щоденні цілі
- Розподіліть свої завдання
- Мінімізуйте фактори, що відволікають
- Встановіть час відходу до сну
- Дотримуйтесь правил здорового харчування
- Робіть перерви
- Тренуйтеся
- Зрозумійте першопричини своєї ліні
Лінь, лі́нощі, ліни́вство (також ліни́вість), розм. баглаї́ — це відсутність мотивацій для вчинків, активної поведінки. Відсутність чи нестача працелюбства, віддавання переваги необтяжливому дозвіллю над трудовою діяльністю.
Як побороти лінь
- складіть план дій на день.
- зробіть перший крок. Розпочніть виконання запланованих завдань …
- використовуйте правильну мотивацію
- налаштуйтесь на оптимістичний лад
- будьте рішучі
- встановіть контроль з боку рідних або друзів.
- спробуй нічого не робити. …
- не відкладайте завдання на завтра.
Наводимо кілька найтиповіших причин, що є причиною ліні:
- Слабкість волі. …
- Відсутність мотивації. …
- Страх поразки. …
- Тривога та страх (булінг у класі, переживання через зовнішність, депресія) можуть блокувати когнітивні здібності не гірше ніж втома.
- Відсутність поточної мети.
Як побороти лінощі? Чому вона настає? Які зовнішні та внутрішні чинники провокують небажання робити щось? Чи можна позбутися …