Перевірені досвідом рекомендації Українцям Як пити кропову воду дорослим при метеоризмі

Як пити кропову воду дорослим при метеоризмі

Зміст:

Як приймати кропову воду дорослим?

Основне показання до використання кропової води — газики у новонароджених. Але підходить ліки для лікування деяких захворювань у дорослих людей. Ефективна кропова вода для корекції патологій шлунково-кишкового тракту, нервової системи і простудних захворювань. Засіб не викликає звикання і нешкідливо навіть для самих маленьких. Ліки можна зробити самостійно або придбати готову кропову воду в аптеці.

«Оригінальна» кропова вода з аптеки виготовляється з насіння фенхелю. Методом пресування з них добувається ефірне масло, яке розбавляється водою. Головне призначення — нормалізація роботи кишечника. Дорослі можуть вживати ці ліки при:

  • кишкових спазмах;
  • порушення апетиту;
  • хворобах травного тракту;
  • диспепсії;
  • панкреатиті;
  • метеоризмі;
  • болях у шлунку або кишковому відділі.

Завдяки судинозвужувальній дії використовувати кропову воду можна при стенокардії, артеріальної гіпертензії, стенокардії і на початковій стадії коронарної недостатності. При порушенні циклу водичка використовується для його нормалізації, а при хворобливих місячних дозволяє полегшити стан жінки.

Ефективна кропова вода і при інфекційних захворюваннях верхніх дихальних шляхів, що супроводжуються сухим непродуктивним кашлем без виділення мокроти. За рахунок сечогінного ефекту вживання препарату допомагає стимулювати сечовипускання під час циститу.

Рецепт приготування засобу

В домашніх умовах отримати масло фенхеля неможливо, тому готується відвар. Для цього необхідно:

  • 1 ч. л. насіння фенхелю або кропу;
  • 1 л крутого окропу;
  • зручна посуд із щільною кришкою.

Спосіб 1Насіння заливаються окропом і настоюють 10-15 хвилин. Після вода проціджується і остуджується. Зберігати готовий відвар можна в холодильнику, але з часом корисні властивості зникають. Бажано заварювати свіжий настій щодня.

Спосіб 2Для посилення ефективності можна розтерти насіння за допомогою металевого маточки, щоб виділилося масло. Після вони заливаються окропом і ставлять на водяну баню. Через 15 хвилин кип’ятіння ємність прикривається кришкою і настояти 1-1,5 години. Остигле засіб процідити, перелити у відповідну тару і прибрати в холодильник.

Вижимки фенхелю у вільному продажу знайти неможливо, а ефірні олії для приготування води не підходять: високий ризик отруїтися шкідливими добавками. Насіння можна придбати в аптеці.

Способи застосування для дорослих

Якщо засіб купується в аптеці, до нього додається інструкція по застосуванню. Частота вживання і дозування залежить від цілей використання кропової води. Попередньо рекомендується провести тест на алергічну реакцію. Для цього треба випити натщесерце 1 ч. л. ліки. Якщо побічні реакції відсутні, — можна використовувати воду для лікування.

При наявності хронічних захворювань або в період вагітності попередньо необхідна консультація лікаря. Неправильне застосування лікувальної рідини небезпечно розвитком побічних реакцій.

Показання до приемуДозировкаЛечебное дія

ПростатитПити воду потрібно натщесерце за півгодини до їди. Разова доза — 50 гр. «Курс» триває 2 тижні, після чого необхідно зробити перерву і повторити при необхідності.Кріп вважається афродизіаком, і входить до складу народних засобів від простатиту. До складу кропової води часто додають рідкий мед або подрібнений корінь валеріани.

ЗапорВживати засіб потрібно 4-6 разів на день, по 1 ст. л. після їди. Результат проявляється протягом 20 хвилин: дискомфорт зникає, стимулюється акт дефекації.Кріп слабить, що робить його ефективним при «разових» запорах: хронічна патологія вимагає втручання лікаря.

МетеоризмПри здутті живота дозування і схема застосування залишаються такими ж, як і для лікування запору.Використовувати кропову воду можна для профілактики: препарат стимулює апетит, усуває функціональні порушення травлення і знижує газоутворення.

Клімакс Пити воду потрібно тричі на день після їжі, разова порція — 100 мл Курс триває місяць, по його завершенню необхідний хоча б місяць «відпочинку». При необхідності лікування триває за тією ж схемою.Під час клімаксу організм жінки переживає гормональну перебудову, яка позначається на усіх його системах. При місячному курсі прийому кропової води можна знизити кількість припливів, нормалізувати сон і позбутися від перепадів настрою. Завдяки сечогінній ефекту з’являється можливість попередити набряки і набір ваги.

Поліпшення лактаціїВживати воду потрібно по 150 мл за півгодини до грудного вигодовування. Пити бажано дрібними ковтками. У добу дозволяється використовувати ліки 2 рази.Ліки рекомендується годуючим мамам: кропова вода стимулює вироблення грудного молока, полегшують його відділення і знижують ризик запалення молочних залоз і застою молока (лакостаза). Якщо у самої жінки немає алергічної реакції на кріп, дитині нічого не загрожує.

ЗастудаПід час простудних захворювань або вірусних інфекцій в кропову воду додається натуральний мед: 2-3 ст. л. на 1 л. відвару. Напій не тільки позбавить від зароджується хвороби, але і зміцнить імунну систему.

Патології нирокДля лікування запальних процесів, застою жовчі і каменів в нирках ліки приймати по півсклянки 3 рази на день. Надає антисептичну, протизапальну та сечогінну дію.

СхудненняСтандартний відвар або аптечне засіб потрібно вживати 3 рази на день, за 15-20 хвилин до їжі. Приготувати на основі кропу можна додатковий перекус: вода або свіжий кріп додаються в натуральний знежирений кефір кімнатної температури.Відвари і настої з кропу сприяють виведенню зайвої рідини з організму. На початковому етапі схуднення таким же ефектом володіють активні заняття спортом: спочатку з організму виводиться вода, потім розщеплюються жирові відкладення. У поєднанні з правильним харчуванням і активним способом життя кріп стимулює процес позбавлення від зайвої ваги.

Протипоказання до вживання

Основне протипоказання до застосування води — індивідуальна непереносимість укропного масла. При наявності показань з обережністю пити засіб можна людям з артеріальною гіпертензією: кріп знижує тиск, тому необхідне спостереження лікаря.

У поодиноких випадках виникають легкі алергічні реакції, до яких відносяться:

Передозування кропової води призводить до посилення газоутворення і розладу стільця. При виникненні порушень слід або відмовитися від подальшого вживання кошти, або знизити дозування.

Під час вагітності пити укропные відвари не рекомендується, вони можуть завдати шкоди як самій мамі, так і дитині. Рослина підсилює активність гладких м’язів матки, що загрожує передчасними пологами або викиднем. Також трава може стимулювати процес пологів. Дозволена кропова вода тільки при переношуванні або слабкої пологової діяльності.

Марія: Педіатр радив давати кропову воду дитині при розладах шлунка. Згадала про неї, коли у самій виникли проблеми, вирішила спробувати. Від запору допомогло моментально, протягом дня проблема вирішилася. Залишила рецепт як засіб «на всякий випадок».

Лілія: Трав’яний чай порадила подруга, яка худла за допомогою різних рецептів з вмістом кропу. За півтора місяці пішло сім кілограм, поєднувала зі спортзалом і білкової дієти. Зміна харчування вплинула на травний процес, а кропова вода прибрала ці проблеми.

Вікторія: Спочатку купувала кропову воду, потім сама почала робити вдома. Під час годування дитини тільки їй і врятувалася, постійно були проблеми з травленням. Дитині теж давала пару раз, від газик позбулися швидко. Шкода, що зберігається недовго, а так — справжній порятунок від багатьох проблем.

Ліки від метеоризму та здуття живота: ефективні засоби, що приймати

Кожному знайоме неприємне відчуття здуття живота і, звичайно ж, підвищене газоутворення. З такими прикрими проблемами багато хто стикається систематично, деякі – лише частково, періодично. При цьому можливі відразу кілька варіантів причин – неакуратне пережовування, переїдання або вживання тих продуктів, які створюють оптимальні умови для посиленого газоутворення. Але що робити? Як швидко позбутися такої проблеми? Насправді варіантів кілька. У даній публікації ми представимо таблетки від метеоризму та газів список кращих, створений на основі реальних відгуків. Ми сподіваємось, що серед такого переліку знайдеться саме той препарат, який у вашому випадку виявиться найбільш дієвим та корисним.

№10 – Пепфіз

Препарат не можна застосовувати в період лактації та вагітності. Протипоказаний він гіперчутливим до компонентів цього засобу людям. Крім того, пепфіз необхідно приймати з особливою обережністю тим, у кого є захворювання нирок і печінки, а також артеріальна гіпертензія. Протипоказання до вживання даного засобу – для дітей віком до дванадцяти років.

№9 – Антарейт

Приймати антарейт можна дорослим та дітям, вік яких більше дванадцяти років. При прийомі дуже важливо брати до уваги можливість появи алергічних реакцій, викликаних індивідуальною гіперсенситивністю до активних речовин, що входять до складу антагейту.

№8 – Метеоспазміл

При прийомі цілком можливі різні алергічні реакції. Серед таких – набряк гортані, кропив’янка і шок. Метеоспазмил не можна використовувати дітям до чотирнадцяти років, а також у разі індивідуальної непереносимості активних компонентів, що входять до його складу. Крім того, ліки не приймають під час вагітності та в період лактації.

№7 – Сіметікон

Препарат комплексної дії представлений у кількох варіантах лікарської форми – краплях для вживання, суспензії, капсул, таблеток, а також емульсії.

Його можна застосовувати як вітрогінний засіб, при накопиченні газів та посиленому газоутворенні, під час підготовки до діагностики органів малого тазу та черевної порожнини (насамперед, йдеться про сонографію та рентгенографію), а також при отруєннях ПАР. Але є й протипоказання.

Серед таких – кишкова непрохідність, підвищена персональна чутливість, всілякі обструктивні захворювання. При прийомі у дорослих цілком можливі алергічні реакції.

№6 – Дисфлатіл

Такий засіб застосовують у разі симптоматичного лікування різних видів скупчення у шлунково-кишковому тракті надлишкового утворення газів. Йдеться, головним чином, про метеоризм, здуття живота, аерофагію. Існує ряд протипоказань: не можна приймати препарат при кишковій непрохідності та великої чутливості до його складових. Приймаючи засіб, не забувайте про необхідність дозування з огляду на вік. Дисфлатіл вважається абсолютно безпечним. Він не веде до будь-яких побічних ефектів, оскільки не призводить до абсорбції активних речовин. Звичайно ж, при індивідуальній гіперчутливості можливий розвиток алергічної реакції.

№5 – Саб Сімплекс

№4 – Куплатон

№3 – Сімікол

Принцип роботи сімікола такий: він усуває газові бульбашки і перешкоджає формування нових, які формуються при метеоризмі в кишечнику. Надалі такі бульбашки швидко віддаляються з організму людини природним шляхом.

Цей модернізований препарат не призначають при підвищеній чутливості до активних речовин, що входять до його складу, а також у ситуації індивідуальної кишкової непрохідності. Зверніть увагу: дозувати препарат і визначати тривалість період лікування може тільки лікар.

Крім того, важливо приймати цей препарат на ніч.

№2 – Імодіум Плюс

Головними показаннями до прийому засобу є діарея та симптоми, які їй супроводжують – різного характеру болю, відчуття дискомфорту та метеоризм. Ці ліки призначають дітям старше дванадцяти років і дорослим. Не можна вживати Імодіум Плюс тим пацієнтам, які мають ті чи інші порушення функціоналу нирок.

При прийомі можлива низка побічних дій. Серед таких – алергічні реакції типу постійного сверблячки, поява кропив’янки, і навіть шкірної висипки. Іноді з боку травної системи – посилений біль, прояв спотворень смаку, запор, нудота, диспепсія та блювання.

Крім того, можливі сонливість, запаморочення та затримка сечі.

№1 – Еспумізан

Капсули Еспумізан – найкращий засіб від метеоризму. Їх відносять до вторгнень лікарських препаратів. Такі медикаменти використовують для того, щоб знизити вираженість здуття живота при різних патологіях. Засіб знижує поверхневе натяг, перешкоджаючи формуванню бульбашок газу.

Крім того, Еспумізан допомагає вивести назовні гази або сприяє їх всмоктування. Показаннями, наприклад, даних медикаментів є підвищене газоутворення, диспепсія, скупчення в кишечнику газів у разі атонії, отруєння (гостра інтоксикація).

Не можна приймати засіб, якщо є непрохідність кишечника і різноманітних патології, і навіть індивідуальна непереносимість активних речовин, які у його склад входять.

Який засіб кращий? Щоб відповісти на це питання, важливо уточнити, чи існують якісь протипоказання, чи має місце індивідуальна непереносимість і, звичайно ж, обов’язково варто звернутися за порадою до свого лікаря. Саме він допоможе підібрати препарат, який відповідає вашому віку та поточному стану організму.

Список кращих дешевих пігулок від метеоризму, газів та здуття живота

Таблетки від метеоризму у дорослих стають все більш актуальними, тому що проблема виникає все частіше і завдає чимало клопоту.

Метеоризм виникає при накопиченні газів у кишечнику, через певний період часу, у людини виникає тяжкість і навіть болючі спазми.

Для блокування метеоризму можна використовувати різні препарати, які можна придбати в аптечному пункті або зробити самостійно за рецептами нетрадиційної медицини.

Список кращих та недорогих засобів

Багато препаратів для зняття диспепсичних розладів можна придбати без рецептів в аптеці. Їх прийом гарантуватиме полегшення стану, якщо напад метеоризму застав вас несподівано, то бажано, щоб препарати призначав фахівець.

Усі кошти можна поділити на кілька груп:

  1. Препарати категорії ентеросорбентів;
  2. Піногасники (вітононна категорія);
  3. Прокінетики;
  4. Пробіотики та пребіотики;
  5. Ферментні засоби;
  6. Спазмолітики;
  7. Антибіотики.

Препарати категорії ентерособентів

Активоване вугілля

Найдешевшим препаратом від здуття живота є активоване вугілля. Його результативність базується на тому, що поверхня таблеток вбирає шкідливі компоненти, токсичні речовини, які знаходяться в кишечнику, і надлишок газів. У результаті здоров’я пацієнта значно нормалізується.

Біле вугілля

Основа засобу – діоксид кремнію та мікрокристалічна целюлоза. У порівнянні зі звичайним активованим вугіллям, даний препарат виражає більш потужну поглинаючу можливість, тобто діє ефективніше, стрімко знімає високу газоутворення і здуття живота, а також активізує перистальтику кишечника.

Біле вугілля потрібно вживати за 1 годину до їди по 2-4 таблетки. Протипоказанням до його застосування є кишкова непрохідність, виразка шлунка та дванадцятипалої кишки, період виношування дитини та грудного вигодовування, персональна непереносимість препарату. Вартість такого засобу складатиме від 125 гривень.

Інший препарат з тієї ж категорії сорбентів, що є порошком для виготовлення розчину. Смекта діє також, як і активоване вугілля, але цей препарат більш виражений.

Даний засіб визначають для лікування дорослих і дітей починаючи з будь-якого віку. Крім того, Смект не варто вживати, якщо є підозра на непрохідність кишечника або його травмування. Приблизна вартість Смекти починається від 230 гривень.

Препарат є одним із найбільш безпечних та результативних засобів.

Результативне засіб з урахуванням діоксиду кремнію, виробляється як порошку, який призначений виготовлення суспензії. Рекомендовано використовувати цей препарат при газоутворенні, яке провокується отруєнням їжі, а також при терапії складних кишкових інфекцій, харчових або медикаментозних алергічних реакцій.

З метою профілактики препарат рекомендовано використовувати працівникам на шкідливих виробництвах.

Засіб має виражений детоксикаційний, адсорбуючий ефект, вбирає зайве газоутворення і усуває з організму токсичні речовини.

Протипоказання до прийому – кишкова атонія, виразка, кровотечі із травного тракту, персональна несприйнятливість до компонентів препарату. Ціна полісорбу починається від 60 гривень.

Плюсами використання сорбентів є їх ціна, можливість у короткий проміжок часу нормалізувати стан хворого, майже не мають протипоказань, не провокують побічних явищ при передозуванні, не є небезпечними та дозволені до використання навіть у дитячому віці.

Зараз читають: Причини метеоризму у дітей – швидка допомога малюкові та відгуки

Піногасники (вітононна категорія)

Подібні препарати для терапії здуття живота мають інший механізм впливу. Вони подрібнюють газові бульбашки, які утворюються в кишечнику, що всмоктуються потім кишковою оболонкою. Дрібні бульбашки приносять менше неприємних відчуттів і простіше виводяться з кишечника, на відміну великих бульбашок.

Поширені препарати цієї категорії – еспумізан та його аналоги. Ці препарати не можна використовувати при непрохідності кишечника і за наявних підозр на кишкову травму стінки.

Як і категорія ентеросорбентів, піногасники надають стрімку дію і мають малу кількість протипоказань, однак їх вартість на порядок більша.

При хронічних хворобах вони можуть усунути причину хвороби.

Еспумізан (симетикон, симікол)

Активним компонентом засобу є симетикон. Еспумізан має піногасну дію, використовується з метою зняття ознак метеоризму, а також під час підготовки до обстежень.

Діючий компонент сплескує бульбашки в кишечнику, що сприяє стрімкому скороченню тяжкості, больових відчуттів та здуття живота. Рекомендована доза до 10 капсул на добу. Їх необхідно поділити на 5 прийомів. Препарат дозволено вживати протягом тривалого періоду.

Обмеженням до застосування засобу є підвищена сприйнятливість до симетикону та кишкова непрохідність. Вартість еспумізану починається від 300 гривень.

Прокінетики

З-поміж таблеток від газоутворення та здуття живота особливу популярність мають засоби, які посилюють моторику кишечника. Їхня лікарська дія полягає в тому, що завдяки прискоренню перистальтики, надлишок газів швидше усувається з організму.

Мотиліум (мотилак, пасажикс)

Найпоширеніші препарати цієї категорії. Крім дії на кишкову моторику, допомагають дробити великі бульбашки газу. У результаті, після споживання препарату неприємні відчуття, пов’язані зі здуттям живота, стрімко відступають.

Активний компонент засобу – домперидон підвищує кишкову перистальтику та ліквідує такі симптоми, як нудоту, відрижку, тяжкість та інші прояви. Гранично дозволена доза – 8 таблеток на день. Засіб не дозволяється використовувати, якщо є внутрішні кровотечі, пухлини, ознаки непрохідності кишечника та алергічні реакції на препарат. Ціна від 500 гривень.

Тримедат (необутін)

Вплив засобу націлений на нормалізацію моторної функції шлунково-кишкового тракту та прискорення просування їжі.

Використовується при здутті живота і порушенні процесу травлення, які пов’язані з уповільненням рухової функції кишечника.

Дозволена доза – не більше 6 таблеток на день, які потрібно розділити на 3 прийоми, отже по 2 таблетки за один прийом. Ціна кошти становить від 250 гривень.

Серед поширених засобів категорії прокінетиків можна назвати такі препарати, як ганатон, авіоллант, гастрикумель. Ця категорія засобів має чимало протипоказань, з якими необхідно ознайомитися перед покупкою препарату.

Ключовими обмеженнями до використання належать травні кровотечі, діарея, непрохідність кишечника, печінкова та ниркова недостатність, патології провідності серця.

При виявленні хоча б одного з даних станів від вживання засобу краще відмовитись.

Пробіотики та пребіотики

Для терапії хронічних станів, які пов’язані зі здуттям живота, мало засобів, які описані вище, у кращому випадку вони будуть приносити лише тимчасове полегшення, проте дуже мало допомагатимуть у одужанні, а часом і маскуватимуть поступове погіршення самопочуття.

Зараз читають: Як позбавиться метеоризму 100% у домашніх умовах швидко

Однією частою причиною появи здуття є дисбактеріоз – порушення рівноваги у мікрофлорі кишечника. Подібний стан призводить до порушень кишечника, провокуючи здуття, газоутворення, діарею, болючі відчуття в животі. Пробіотики та пребіотики відновлюють природний біоценоз кишечника.

Лактофільтрум

Комбіноване засіб, що містить у собі сорбент рослинного виробництва та пребіотик лактулозу. Результативно пов’язує та усуває з кишечника токсичні речовини, алергени, солі важких металів та інші шкідливі речовини.

Лактулоза приводить у норму мікрофлору кишечника, стимулюючи розмноження лактобацил та біфідобактерій, що нормалізує перистальтику та скорочення газоутворення, здуття живота. Засіб випускається у формі пігулок. Дозування та тривалість терапії визначається спеціалістом.

Ціна препарату починається від 280 гривень.

Змішані пробіотик, в основі якого знаходяться концентровані біфідобактерії, сорбовані на активованому вугіллі та лактулозі. Володіє потужною детоксикаційною та протидіарейною якістю, добре справляється з кишковими інфекціями без допомоги антибіотиків.

Список коштів цієї категорії досить широкий. Серед інших препаратів, які з успіхом використовують при терапії дисбактеріозу та диспепсичних розладів (здуття живота, метеоризму та інших ознак) можна зарахувати:

  1. Біфідумбактерін;
  2. лактобактерин;
  3. Максілак;
  4. Аципол;
  5. Хілак форте;
  6. Біфіформ.

Ферментні засоби

Препарати цієї категорії використовують за недостатнього виробництва організмом травних ферментів. Подібні патології призводять до погіршення розщеплення їжі, що надходить. Через неперетравлені частинки їжі відбувається скупчення бактерій, що веде до підвищеного газоутворення.

Мезім форте (панкреатин, фестал, креон)

Засіб з урахуванням панкреатину має призначення нормалізації діяльності підшлункової залози. Травні ферменти у його структурі сприяють поліпшенню процесів травлення та зняття таких малоприємних ознак, як тяжкість, здуття, надмірне газоутворення.

Змішане засіб на основі сухої жовчі та підшлункової залози КРС. Нормалізує процес травлення завдяки стимуляції виробництва жовчі. Сприяє усуненню здуття живота та інших диспепсичних ознак, які супроводжують хвороби травного тракту.

Спазмолітики

Засоби даної категорії полегшують стан при здутті, усувають болючі відчуття і спазми, які з’являються при розтягуванні кишкових стінок надлишковим утворенням газів. Перелік найпоширеніших спазмолічних препаратів:

Антибіотики

Інша причина хронічного газоутворення – інфекційні процеси у кишечнику. Ці хвороби мають бурхливу течію, виражену діарею, блювоту, температуру. У такому разі потрібні антибіотики. Займатися призначенням препаратів повинен виключно лікар після виявлення збудника. Призначати собі антибіотики самостійно не можна – це може призвести до погіршення самопочуття.

Як вибрати найкращий засіб від метеоризму, газів та здуття живота

Буває, що пацієнт відчуває болючі відчуття в області живота, у нього надмірне газоутворення, запор або діарея, але точну причину зрозуміти не вдається. У такому разі фахівці діагностують функціональне порушення травного тракту. Це велика група порушень у діяльності шлунково-кишкового тракту.

Є безліч препаратів для скорочення утворення газів та покращення самопочуття людини. Вибрати найкращий засіб собі від метеоризму, здуття пацієнт може лише разом із лікарем. Ми розглянемо препарати, які відносяться до кількох лікарських груп та мають велику дію.

  1. Метеоспазмил;
  2. Еспумізан;
  3. Церукал;
  4. Активоване вугілля;
  5. Лінекс;
  6. Тримедат;
  7. Ренні;
  8. Мотіліум;
  9. Мезім форте.

Зараз читають: Основні причини, симптоми та методика лікування метеоризму

Зверніть увагу! Для встановлення діагнозу та вибору кращого засобу від метеоризму, газоутворення та здуття необхідно звернутися до лікаря.

Симптоми та ознаки метеоризму

При метеоризмі простежується комбінування одразу кількох симптомів. Дискомфорт з’являється поступово, навіть малі похибки у харчуванні можуть спровокувати здуття, вирування у кишечнику.

Пацієнт починає шукати найрезультативніші препарати «від пукання», але така ознака є лише верхівкою айсберга труднощів.

Причиною можуть бути інфекційні захворювання, запалення в травній системі, анатомічні недоліки кишечника або новоутворення.

Ключові скарги пацієнтів при метеоризмі:

  • Відчуття тяжкості, тиску та розпирання верхньої частини живота;
  • Відходження газів частіше 20 разів на день;
  • Надмірна відрижка їжею;
  • Різкі болючі відчуття в області живота;
  • Нудота;
  • Запор або діарея;
  • Вирчання в животі;
  • Сморід від вихідних газів;
  • Пригнічений емоційний стан;
  • Больові спазми в животі, які проходять на якийсь час після відходження газів;
  • Тупе болюче відчуття в області серця.

Присутність більшу частину цих ознак притаманно запального процесу у одному чи одночасно у кількох відділах кишечника. Якийсь один препарат зможе гарантувати полегшення лише на якийсь час. Після наступного порушення харчування, стресу, така трудність знову повернеться. Потрібно провести комплексну терапію хвороб травної системи.

Протипоказання

Майже кожен медичний препарат, вплив якого націлений на зняття ознак метеоризму, має негативну дію для певних груп пацієнтів. Є ферментні засоби, які не слід приймати хворим, які мають алергії, запалення в підшлунковій залозі.

Прокінетики не можна приймати пацієнтам з порушеннями цілісності слизових органів травного тракту, іншими словами виразкова хвороба. Також протипоказані вони і для вагітних жінок і дітей до 16-ти років.

Прийом лікарських засобів без консультування фахівця може повести за собою порушення діяльності серця, нирок і печінки. У знятті метеоризму важливо використовувати комплексний підхід, який передбачає як набір лікарських препаратів, а й зміни у раціоні харчування, рухливість, оптимальний режим праці та відпочинку.

Які таблетки приймати для профілактики

Можливо виділити деякі медикаментозні засоби, які можна використовувати з метою профілактики та при виникненні непередбачених больових відчуттів у ділянці живота:

  • Спазмолгон, папаверин, но-шпа, рекіцент – використовуються при яскраво виражених відчуттях та болю при метеоризмі;
  • Креон, мезим, фестал – недостатність корисних ферментів;
  • Еспумізан, біле вугілля, симетикон – при надмірному газоутворенні;
  • Біфіформ – травні розлади;
  • Нормобакт, лінекс – патології мікрофлори кишечника.

Зверніть увагу! Крім застосування препаратів, основна профілактика включає правильне і збалансоване харчування, дотримання дієтичного режиму, постійна фізична активність і позбавлення від шкідливих звичок.

Відгуки

Ольга, 35 років:

Вже довгі роки намагаюся дотримуватись правил збалансованого харчування. Але, все одно, буває харчуюсь не за правилами – то тортик з’їм, то якесь свято.

Але навіть при правильному харчуванні я, все одно, не зуміла позбутися постійного метеоризму та бурління в животі. Лікарка порадила періодично проводити очищення організму за допомогою полісорбу.

Дія препарату хороша, позбавляє проблем у животі і коштує недорого.

Ірина, 41 рік:

Завжди беру з собою у гості та на всілякі застілля мезим. Мені чудово допомагає, немає відчуття тяжкості в животі, ніякого вирування та метеоризму. Тому препарат дуже подобається. А ще від газів рятує фосфалюгель, але коштує він недешево. Але ефект того вартий.

Відео

Таблетки від здуття живота та газоутворення

Підвищена газоутворення виникає як наслідок різноманітних негативних симптомів, починаючи з переїдання та закінчуючи наявністю захворювань інфекційного характеру. Усунути неприємні відчуття допоможуть пігулки від здуття живота та газоутворення.

Швидко впоратися зі здуттям живота допоможуть таблетки

Кращі таблетки від здуття та газоутворення

Залежно від основних причин почуття дискомфорту в кишечнику призначаються медикаменти, що мають різні фармакологічні властивості і надають позитивний вплив на роботу організму.

Більшість препаратів, що допомагають при здутті живота, можна купити в аптеці без спеціального рецепту.

Засоби вітрогонної дії

Вітрогінні препарати сприяють значному зменшенню утворення газів у системі травлення та їх всмоктування через стінки кишечника. Медикаменти цієї групи називають ще піногасники. Їхня дія спрямована на усунення симптомів метеоризму.

Найбільш ефективним препаратом, що виганяє надлишки повітря, вважається Редугаз – біологічно активна добавка, представлена ​​у вигляді жувальних таблеток, до складу яких входить інулін.

Редугаз позбавляє газоутворення та здуття живота

Ентеросорбенти

Основна дія полягає в якісному поглинанні надлишкових газів.

До них відносяться:

  1. Активоване вугілля. Дешевий засіб, вартість якого коливається від 15 до 50 гривень. Застосовується проти здуття та діареї, бореться із запальними процесами та шкідливими мікроорганізмами. Для зменшення газоутворення добова доза становить 1 таблетку на 10 кг ваги. Вживати препарат слід за годину до їди або через кілька годин після прийому їжі. Вживання протипоказане при виявленні кишкової непрохідності, тривале застосування може призвести до проносу, запори чи гіповітамінозу.
  2. Фільтрум. Чи не всмоктується в кишечник, виводить отруйні речовини, позбавляє надмірного газоутворення. На день слід випивати 3 таблетки за годину до їди. При тривалому безперервному використанні відбувається порушення процесів всмоктування організмом кальцію та корисних речовин. Середня вартість препарату – 110 гривень.
  3. Лактофільтрум. Засіб дозволений для використання при кишковій непрохідності. Допомагає в найкоротші терміни прибрати здуття та позбавляє дисбактеріозу. Рекомендоване дозування у дорослих – дві таблетки 3 рази на день за годину до їди. Дозування для дитини рекомендується узгоджувати з лікарем. Середня вартість – 350 гривень.

Активоване вугілля – простий і доступний ентеросорбент

Головний недолік даних фармакологічних засобів – при очищенні організму від отруйних речовин, шлаків та токсинів також виводяться корисні мікроелементи, вітаміни та поживні речовини. Не рекомендується приймати протягом тривалого часу і під час їжі.

Препарати із вмістом ферментів

Недолік природного вироблення ферментів, необхідні безперебійної роботи організму, призводить до порушення роботи травного тракту і виділення великих обсягів газу.

  1. Панкреатин – аналог Мезіма та Креона, нормалізує рівень кислотності, сприяє виведенню зайвих газів. Ціна – від 23 гривень. Середня добова доза – 3 десь у день перед їдою чи під час їди. Заборонено вживання при виявленні хронічного панкреатиту, особливо у загостреній формі.
  2. Мезим – відноситься до найефективніших препаратів цієї групи. Швидко усуває причини метеоризму, бореться із симптомами захворювань, що сприяють виникненню газоутворення. Препарат слід приймати по 2 таблетки під час їди з великою кількістю рідини. Не рекомендується використовувати при виявленні індивідуальної сприйнятливості панкреатину і кишкової непрохідності. Ціна медикаменту – від 90 гривень.
  3. Фестал – покращує процес травлення, допомагає позбутися тяжкості у шлунку. Прийом здійснюється тричі на день після їди по 2 таблетки. Середня вартість упаковки – 190 гривень. Якщо є проблеми у роботі печінки та жовчно – кам’яної хвороби необхідно відмовитися від використання препарату.

Панкреатин нормалізує рівень кислотності

Пробіотики

Препарати, які допомагають у разі виникнення сильного газоутворення внаслідок порушення мікрофлори кишківника:

  1. Лінекс – він усуває симптоми метеоризму, що виник у результаті прийому антибіотиків, приводить у норму мікрофлору кишечника. Застосовується у профілактичних цілях, а також для лікування діареї та запорів. Приймають 3 десь у день їжі по 1—2 капсули. Препарат не має побічної дії. Орієнтовна ціна – 285 гривень.
  2. Біфідумбактерін – якщо пучить живіт, рекомендується приймати Біфідумбактерин по 1 капсулі тричі на день за півгодини до їди. Не має протипоказань та побічних ефектів. Належить до недорогих препаратів, середня ціна – 90 гривень.

Лінекс – ефективний пробіотик

Спазмолітики

Допомагають усунути спазми та хворобливі відчуття, що виникають внаслідок сильного розтягування стінок кишечника за рахунок зайвого газу.

Но-шпа – найкращий засіб цієї групи. Терапію призначають залежно від віку, тяжкості стану та інших індивідуальних особливостей людини. Протипоказане лікування для дітей віком до 6 років. Заборонено застосування при наявності ниркової, печінкової та серцевої недостатності. Орієнтовна вартість – 115 гривень.

Які таблетки приймати для профілактики

Можна виділити ряд лікарських препаратів, які рекомендується застосовувати у профілактичних цілях та у разі непередбаченого виникнення болю:

Негативна симптоматикаПрепарати
Яскраво виражені болючі відчуття при метеоризміСпазмолгон, Папаверін, Рекіцент – РД, Ношпа
Нестача корисних ферментівКреон, Мезім, Фестал
Надмірне газоутворенняЕспумізан, Біле вугілля, Симетикон
Шлунково-кишкові розладиБібіформ
Порушення мікрофлори кишечникаНормобакт, Лінекс

Крім використання таблеток, основні профілактичні заходи включають збалансоване харчування, дотримання дієти, регулярні фізичні навантаження і позбавлення від шкідливих звичок.

Відгуки

«Намагаюся завжди харчуватися правильно, але навіть це не допомагає повністю позбутися буріння та здуття в животі, а також почуття дискомфорту. Нещодавно спробував засіб Полісорб – ефект мені сподобався, побічних дій не виявила. Хороший і дешевший аналог Ентеросгелю».

«При появі небажаних газів використовую Фосфалюгель – ефективний, але не найдешевший засіб, що сприяє нормалізації роботи кишечника. У гості та на свята завжди з собою ношу у сумочці Мезим – позитивний результат відчувається через 15—20 хвилин після прийому».

«При виникненні проблем з роботою травлення та здуття приймаю по 40 крапель Хілак Форте – ніколи не підводив, звикання не викликає та й негативного впливу на організм не має. Дружина в подібній ситуації вважає за краще використовувати Активоване вугілля або Лакто-фільтрум».

Більшість ліків мають побічні ефекти та протипоказання. Перед початком використання будь-якого засобу пройдіть повну діагностику, яка допоможе встановити джерело виникнення негативних симптомів та підібрати максимально ефективний курс лікування.

Дізнайтесь більше за темою: Захворювання шлунка та кишечника Ліки

10 засобів, що позбавляють газів і здуття живота за кілька хвилин

  • Відчуття здуття, коли живіт роздмухується, як кулька може позбавити нас радості.
  • Якщо ви боїтеся випустити гази в самий невідповідний момент, настав час взяти проблеми зі здуттям під контроль.
  • Здуття відноситься до відчуття обсягу, викликаного скупченням кишкових газів в області живота, яких організм не може позбутися.
  • Ви не товсті, у вас просто здуття живота! 6 вірних коштів, як його позбутися
  • У важких випадках гази можуть призвести до розтягування черевної області, що може бути досить болючим.

Причини здуття живота та газоутворення

Здуття зазвичай виникає при надмірному виробленні кишкових газів через погане травлення. Неперетравлені органічні речовини у кишечнику виробляють вуглекислий газ.

  • Дуже часто заковтування зайвого повітря призводить до здуття. Цьому сприяють і такі звички, як жування жувальної гумки, ссання льодяників, газовані напої, використання трубочки для напоїв та нервове заковтування повітря.
  • Споживання великої кількості жирної, важкої та нездорової їжі, яка важко перетравлюється.
  • Часто здуття є симптомом інших розладів, таких як синдром роздратованого кишківника, непереносимість лактози, запор, шлунково-стравохідний рефлюкс, глютенова хвороба.
  • У жінок причиною часто стають гормональні зміни і нерідко виникає при передменструальному синдромі та під час вагітності.

Як швидко позбутися газів та здуття живота

Щоб уникнути газів та здуття, важливо зробити якісь зміни у своєму способі життя.

  • Уникайте продуктів, що викликають газів, таких як бобові, капуста та цвітна капуста.
  • Уникайте молочних продуктів, якщо у вас є непереносимість лактози та глютена.
  • Продукти з позначкою без цукру також часто містять інгредієнти, що сприяють здуттю.
  • Займайтеся фізичною активністю та відмовтеся від куріння.

Якщо вас часто мучать гази, то вам потрібне швидше вирішення проблеми. На щастя, на допомогу вам прийдуть народні засоби, які допомагають швидко позбутися газів.

Знайдіть затишний куточок, щоб попрощатися із цією проблемою.

Засоби від здуття живота у дорослих

  1. 1. Гірчиця
  2. Чайна ложка гірчиці ефективно справляється не тільки із печією, а й із проблемою газів та здуття.

Гірчиця посилює виділення слини, що сприяє хорошому травленню. Крім того, гірчиця має спазмолітичні та антибактеріальні властивості, що сприяє позбавленню від кишкових газів.

Якщо у вас постійне здуття, починайте регулярно їсти гірчицю, щоб зменшити симптоми.

Здуття, відрижка та кишкові гази: як уникнути неприємних симптомів

З’їдайте 1 чайну ложку гірчиці або розчиніть у теплій склянці води для швидкого полегшення симптомів. Якщо смак для вас дуже різкий, можете змішати її з медом або запитати чаєм.

Харчова сода – це чудовий засіб від здуття. Вона входить у реакцію із шлунковою кислотою, виробляючи вуглекислий газ та сприяючи відрижці, тим самим усуваючи кишкові гази.

  • Хоча це може бути ефективним і швидким вирішенням проблеми, потрібно уникати надто частого та надмірного споживання соди, оскільки це призводить до вироблення шлункової кислоти та згодом до шлунково-кишкових проблем.
  • Якщо ви дотримуєтеся дієти з низьким вмістом натрію, пам’ятайте, що 1 чайний човен соди містить майже одну третину норми споживання натрію.
  • Вам знадобиться: вода, сода, лимон
  • Видавіть сік половинки лимона у склянку води.
  • Додайте в нього 1 чайну ложку харчової соди та додайте воду.
  • Розмішайте усі інгредієнти.
  • Випивайте цей напій, щоб ініціювати відрижку та вивести гази за кілька хвилин.
  1. 3. М’ятний чай
  2. © kostrez/Canva

Якщо вірити свідченням очевидців, м’ятний чай є ефективним засобом від газів та здуття. Ментолове масло у м’ятному чаї має безліч переваг. Воно зменшує м’язові спазми і допомагає позбавлятися газів, зменшуючи здуття.

Інгредієнти в м’яті дозволяють газам проходити, а не накопичуватися, що спричиняє біль та розтягнення шлунка.

  • Заваріть м’ятний чай та залиште його на 5-10 хвилин.
  • Випивайте склянку м’ятного чаю перед сном, для поліпшення травлення та запобігання здуттю.

Універсальний яблучний оцет допоможе вам позбавитися всіх зайвих газів у кишечнику. Кишкові гази часто є наслідком неперетравленої їжі, яка бродить у шлунку. У яблучному оцті міститься пробіотики, які запускають травлення, зменшуючи здуття і запобігаючи подальшому накопиченню газів.

  • Додайте 1 чайну ложку яблучного оцту в 1 склянку води.
  • Добре перемішайте.
  • Споживаючи цей напій щодня, ви відчуєте швидке полегшення симптомів.

Народні засоби від здуття живота

Жування насіння фенхелю є ще одним методом позбавлення від газів та здуття, що прийшов до нас із Індії.

Фенхель не лише освіжає дихання, а й допомагає травленню. Насіння фенхелю містить ефірні олії та інші компоненти, які стимулюють виробництво жовчі та допомагають неперетравленій їжі просуватися по шлунково-кишковому тракту, запобігаючи подальшому накопиченню газів.

  • Заваріть 2 столові ложки насіння фенхелю в 1 склянці гарячої води.
  • Накрийте чашку та залиште насіння замочуватися на 5 хвилин.
  • Чай з фенхелю миттєво полегшує здуття, але ви також можете пити його щодня для полегшення симптомів.
  • Також можете брати із собою насіння фенхелю та жувати його після їжі.

Активоване вугілля – це, мабуть, один з найефективніших і найшвидших засобів від газів, здуття та неприємних запахів. Завдяки хорошій пористості активоване вугілля здатне поглинати токсини та кишкові гази.

Активоване вугілля можна споживати у капсулах або таблетках. Дозування для дорослих становить від 500 до 1000 мг (2-4 капсули).

Його можна вживати як для лікування, так і у профілактичних заходах. Для профілактики краще приймати активоване вугілля до їжі, щоб він не всмоктував живильні речовини з їжі.

Якщо ви приймаєте якісь ліки, перерва між прийомом ліків та активованого вугілля має становити приблизно 2 години.

Імбир – це надійне рішення при проблемі метеоризму та здуття. Звичайний імбирний чай дуже ефективно справляється із цими проблемами.

Імбир посилює слиновиділення та виробництво жовчі, що покращує травлення. А гінероли та шогаоли, присутні в імбирі, зменшують гази та спазми, пов’язані з ним.

Спробуйте замінити газовані напої та каву імбирним чаєм.

  • Закип’ятіть 1 склянку води і додайте туди кілька часточок кореня імбиру.
  • Варіть на повільному вогні 3-5 хвилин.
  • Процідіть чай і пийте його двічі на день.

Хоча часник має сильний запах, він ефективно справляється з багатьма проблемами, включаючи гази та здуття. Звичайно, найкраще для цих цілей підійде сирий часник.

  • Його можна додавати до супу або для швидкого полегшення зробити часниковий відвар.
  • Вам знадобиться:
  • Вода – 1 склянка
  • 3-4 зубчики часнику
  • 6-7 чорного перцю горошком
  • Підлога чайної ложки насіння кмину
  • Поставте воду на вогонь.
  • Додайте у воду 3-4 зубчики часнику, чорний перець горошком і насіння кмину.
  • Доведіть воду до кипіння та тримайте на повільному вогні 3-5 хвилин.
  • Процідіть часниковий відвар.
  • Охолодіть відвар до кімнатної температури і пийте кілька разів на день.
  1. Вправи для вивільнення газів
  2. Якщо ви відчуваєте сильний дискомфорт, вам допоможуть деякі пози з йоги, які видаляють гази та дають велике полегшення під час здуття.
  3. 9. Поза «вільного вітру» (Паванмуктасана)

Ця поза допомагає видалити зайві гази в черевній ділянці.

  • Ляжте на спину, зробіть глибокий вдих і зігніть ліву ногу в коліні, притиснувши її до грудей, і видихайте.
  • Притисніть руками коліно, тоді як стегно щільно прилягає до живота.
  • Знову зробіть вдих і під час видиху підніміть голову і торкніться підборіддям коліна.
  • Тримайте позу так довго, як вам зручно, роблячи глибокі вдихи та видихи.
  • Відпустіть ногу і повторіть дії на праву ногу, а потім виконайте вправу з обома ногами.

10. Поза “гори” (Парватасана)

  • Парватасана є одним з елементів вітання Сонця в йозі. Виконуючи цю вправу, ви можете позбавитися багатьох шлункових проблем і метеоризму за кілька хвилин.
  • Встаньте рачки.
  • Притискаючись долонями до підлоги, підніміть коліна і поведіть сідниці вгору, випрямивши ноги і притискаючи п’яти до підлоги.
  • Грудна клітка тягнеться до стегон.
  • Тримайте позу протягом хвилини.
  1. Уникайте пити м’ятний чай, якщо ви страждаєте від кислотної відрижки або рефлюксу, інакше це може посилити симптоми.
  2. Додайте листя м’яти в лимонад або чай, щоб зменшити здуття.
  3. Замість м’ятного чаю можна пити чай із ромашки.
  4. Якщо ви приймаєте діуретики або препарати інсуліну, порадьтеся з лікарем перед тим, як пити яблучний оцет, оскільки він може заважати дії цих ліків.
  5. Насіння фенхелю можна замінити насінням кмину.
  6. Для покращення смаку додавайте в чай ​​мед або стевію.

Матеріал несе інформаційно-довідкову функцію! Перед застосуванням будь-яких засобів та послуг необхідно проконсультуватися з фахівцем!

Препарати від здуття та метеоризму у жінок. Огляд та інструкція із застосування

Здуття живота страждає майже кожна жінка або хоча б раз зіштовхувалася в житті з цією проблемою. Здуття може виникнути через неправильний поживний раціон, при низькій активності і при захворюваннях вражаючих шлунок і кишечник. Від проблеми існує багато препаратів, які допоможуть швидко позбавитися симптомів.

Якщо тяжкість виникла після обіду чи вечері

Що приймати від газу у животі

Якщо тяжкість виникла після обіду або вечері, це робить жінку втомленою і заважає працездатності, проблеми з утворенням газів заважають жінці активно рухатися.

Якщо проблема виникає часто, краще проконсультуватися з фахівцем і пройти обстеження.

Препарати для здуття та метеоризму можна розділити на кілька видів, такі препарати відрізняються за принципом дії та складовими компонентами.

Ентеросорбенти.

Вважаються найпопулярнішою групою ліків від здуття. Такі препарати швидко поглинають зайвий газ та виводять із організму. До цих препаратів можна віднести активоване вугілля та ентеросгель, смекту та полісорб. До недоліків цих препаратів відноситься те, що їх не можна застосовувати протягом тривалого часу, тому що вони можуть вивести корисні мікроелементи з організму.

Піногасники.

Ця група препаратів використовується, якщо порушуються процеси перетравлення їжі.

Ці препарати усувають піну зі слизової оболонки кишечника. З їх допомогою прискорюється виведення газів з організму. До таких препаратів можна віднести еспумізан та метеоспазміл.

Ферменти.

Ця група препаратів використовується, якщо порушуються процеси перетравлення їжі. Такі порушення виникають, якщо недостатньо ферментів, таких препаратів можна віднести панкреатин і креон.

Пробіотики.

До цих препаратів входять корисні мікроорганізми, які допоможуть відновити мікрофлору кишечника. Такі препарати слід приймати, якщо провели курс антибіотиків, до них можна віднести лінекс, максилак або біфіформ та інші.

Також для того, щоб усунути проблему, можна нормалізувати свою дієту і приймати рослинні засоби. З метеоризмом допоможе впоратися кропова вода.

Активоване вугілля

  • Якщо потрібен ефективний та недорогий препарат від неприємних симптомів, то можна звернути увагу на активоване вугілля. Препарат складається з групи ентеросорбентів і поглинає зайвий газ. Ліки можна прийняти, якщо відбулося отруєння, а також якщо є здуття, яке супроводжується діареєю.
  • Перевагою таблеток є низька ціна, придбати препарат можна у будь-якій аптеці. Таблетки можна приймати дорослим людям та маленьким дітям, розраховується залежно від ваги, препарат не має протипоказань.
  • Вугілля не варто приймати протягом тривалого часу, тому що разом із шкідливими речовинами, він виводитиме корисні. Н рекомендується приймати, якщо є загострення або кровотеча.

Полісорб

Цей препарат ефективний та безпечний, допомагає від здуття та метеоризму. Форма випуску лікарського засобу білий порошок або суспензія. Препарат можна приймати вагітним жінкам та маленьким дітям, якщо немає часу звертатися до лікаря, можна безпечно приймати полісорб.

Препарат не має побічних ефектів, але підходить лише для єдиного застосування. Для дорослих людей добова доза не повинна перевищувати 12 г. Перед застосуванням слід приготувати свіжу суспензію, приймати за 30-60 хвилин до їди.

Еспумізан.

Засіб випускається у формі таблеток або емульсії.

Він не має смаку та запаху, препарат можна застосовувати дітям та вагітним, не можна приймати, якщо є кишкова непрохідність або індивідуальна непереносимість.

Побічні ефекти відсутні, але може статися алергічна реакція. Лікарський засіб можна застосовувати, якщо з’явився тяжкість у шлунку та здуття, пити під час їжі або після їди.

Дорослим рекомендується 1 або 2 таблетки на добу. Маленькій дитині можна під час годування додати емульсію у пляшечку.

Ставте КЛАС кому сподобалося, а також ПІДПИСАЙТЕСЯ на НАШ КАНАЛ В ЯНДЕКС ДЗЕН «ЦІКАВА РАДА» , буде ще багато ЦІКАВОГО і КОРИСНОГО https://zen.yandex.ru/asava ! Дорогі жінки бережіть своє здоров’я! Напишіть у своєму досвіді в лікуванні захворювань, допоможіть іншим читачам сайту!

Leave a Comment Отменить ответ

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

Related Post

Скільки коштує Твікс у ПятірціСкільки коштує Твікс у Пятірці

Зміст:1 PAUTINA – телеком оператор1.1 Нове цифрове телебачення + Інтернет = разом дешевше2 Інсектицид від ґрунтових шкідників “Твікс” ТМ “Сімейний сад” 100мл3 Цифрове телебачення: топ найвигідніших тарифів операторів та провайдерів3.1

З чого будують будинки у канадіЗ чого будують будинки у канаді

Зміст:1 Що таке канадський будинок? З чого будують канадські домівки? Що таке СІП-панель або сендвіч-панель?: ответ на вопрос по сип-панельному строительству2 Енергоефективний – значить каркасний. Досліджуємо світовий досвід2.0.1 Переваги каркасних

Як називають ЗолотоустЯк називають Золотоуст

Зміст:1 КИЇВСЬКЕ ПРАВОСЛАВ’Я1.1 міжнародний науковий проект “Православного Духовного Центру апостола Івана Богослова”2 СВЯТИЙ ІОАН ЗЛАТОУСТ, ВЧИТЕЛЬ І МУЧЕНИК3 КИЇВСЬКЕ ПРАВОСЛАВ’Я3.1 міжнародний науковий проект “Православного Духовного Центру апостола Івана Богослова”4 ПЕРЕКЛАД