Дорослі приймають по 3-4 таблетки на добу розділені на 2-3 прийоми під час їжі. Перед застосуванням проконсультуйтеся з лікарем.
Дорослим необхідно приймати по 6–8 таблеток на добу. Дітям від 6 років (з масою тіла >20 кг) 4–6 таблеток на добу, з розподілом дози на 2–3 прийоми. Тривалість лікування становить 1 місяць. Виводяться солі магнію з організму переважно із сечею.
Магній, залізо та клітковину найкраще приймати увечері. Крім того, важливо пам'ятати, що кава знижує засвоюваність заліза. Отже, краще дотримуватися графіка: кава – вранці, залізо – ввечері.
Призначення магнію може допомогти зняти ці симптоми. Спосіб застосування та дози. Таблетки необхідно ковтати цілком, запиваючи великою кількістю води. Дорослі: 6–8 таблеток на добу за 2–3 прийоми під час їжі.
Магній є також антагоністом нейромедіатора ГАМК (гамма-аміномасляної кислоти), який відіграє ключову роль у регулюванні сну та допомагає заспокоїти нервову систему.
Загальні рекомендації щодо прийому магнію містять пораду: одну порцію приймати вранці після сніданку; вечірній прийом магнію здійснювати після вечері; у більшості випадків достатньо приймати магній щодня в один і той же час.
Як правильно приймати магнеліс В6 для профілактики? Дорослим рекомендується приймати 6-8 таблеток на добу. Дітям старше 6 років (масою тіла понад 20 кг) 4-6 таблеток на добу.