Відвар вживають за годину до прийому їжі без цукру. 20 г подрібнених плодів залити 500 мл окропу, настоювати 8 годин в термосі. Потім процідити через марлю і пити до їжі вранці та ввечері по 200-250 грамів.
Як правильно пити шипшину Найкраще її споживати за півгодини до приймання їжі. У профілактичних цілях відвар з шипшини слід пити по одній чашці два рази на день.
Шипшина – поширена в Україні і дуже корисна ягода, з якої варять ароматний чай. Відвар з цих плодів зміцнює імунітет і знижує артеріальний тиск. Готується чай з шипшиною дуже просто, а його приємний сам по собі смак можна доповнювати фруктами і прянощами.
Чи можна пити кожен день шипшину – оптимальні дозування Якщо ви не знаєте, чи можна пити шипшину на ніч і скільки в день безпечно випивати відвару – запам'ятайте, що ВООЗ радить максимум 10 ягід на добу. Саме така кількість необхідна для щоденного вживання, і ні в якому разі не можна перевищувати норму.
Залити шипшину гарячою водою, але не окропом. Закрити термос і дати ягодам настоятися. Цілим плодам для цього потрібно 8–10 годин, а подрібненим вистачить 2 годин, але можна залишити і довше. Цілі ягоди можна заварити повторно один і навіть два рази, якщо вони досить великі і м'ясисті.
Для тонізуючого ефекту відвар потрібно пити вранці, перед сніданком. Якщо ж необхідний жовчогінний ефект, денну норму потрібно поділити на 3 рази і …