Починати слід з однієї ложки, після чого дитину догодовують звичним способом (грудним молоком або сумішшю). Починати прикорм також можна з безмолочних каш (гречаної, вівсяної, рисової). Вводити каші в прикорм насамперед рекомендують немовлятам, які погано набирають вагу або не наїдаються грудним молоком.11 вер. 2023 р.
Для першого прикорму краще всього вибирати безмолочні каші (рисова, кукурудзяна, гречана) і овочі (кабачок, патісони, гарбуз, цвітну капусту, броколі, морква, картопля). Кожен продукт прикорму вводиться в пюрірованном вигляді в першій половині дня. Наступний додаємо через 3-4 дня і комбінуємо з введенням раніше овочем.
Краще починати з овочевих однокомпонентних пюре, адже спробувавши спочатку фруктові пюре, солодкі на смак, малюк може відмовитись від овочів. Добре підходять кабачок, цвітна капуста, патисони. Фруктові пюре також спочатку варто давати лише однокомпонентні (наприклад, яблука, персики, абрикоси, сливи).
З моменту введення прикорму можна починати вводити воду, але не з метою напоїти, а лише познайомити малюка з її смаком. Тому обсяги води не важливі. Спочатку можна дати спробувати воду з чайної ложки. Тримайте під рукою пляшечку зі свіжою водою і час від часу пропонуйте попити між годуваннями.
Частота введення прикорму Малюки віком до 8 місяців повинні отримувати прикорм 3 рази на день, у віці 9-11 місяців – 4 рази на день.
Ознаки готовності дитини до введення прикорму: сидить практично без підтримки; відкриває ротик, коли йому підносять ложку з їжею; відвертається від ложки, коли не голодний; закриває рот з ложкою в роті, тримає їжу в роті, а потім ковтає, а не виштовхує і не випльовує.
Що вводити і як починати прикорм дитини? Найважливіше правило першого прикорму – потрібно вводити в раціон малюка низькоалергенні продукти.