Профілактику інфекційних хвороб слід проводити шляхом знешкодження джерела інфекції, ліквідацією або розривом її розповсюдження, а також впливаючи на сприйнятливий організм людини з метою створення імунітету.
Дотримуйтеся правил особистої гігієни. Мийте часто руки з милом упродовж 20-ти секунд. Користуйтесь антисептиком, вміст спирту в якому не повинен бути менше 60-80%. Уникайте дотиків до свого обличчя. Не торкайтеся брудними руками своїх очей, носа та рота.
Декілька важливих порад від медиків допоможуть уникнути хвороби в розпал сезону грипу
- Уникайте близького контакту …
- Захворіли — лишайтеся вдома …
- Прикривайте ніс та рот …
- Мийте руки …
- Намагайтеся не торкатися обличчя …
- Привчіть себе до корисних звичок
Найперший та найважливішй крок для профілактики грипу – вакцинація. Щорічне щеплення проти грипу вбереже від зараження вірусами та значно зменшить ризик захворіти на грип. Сьогодні існує багато штамів вірусу грипу. Закономірно, що вакцина не може захистити від усіх.
До профілактики захворювань відносяться:
- дотримання загальних правил в період епідемій;
- усунення дефіциту корисних речовин в організмі;
- відмова від прийому міцних спиртних напоїв;
- регулярна та індивідуально підібрана фізична активність;
- дотримання правил особистої гігієни;
- дотримання режиму праці та відпочинку;
Профілактика сезонних захворювань допоможе зміцнити імунітет і підвищити опірність організму до інфекцій. Дотримуйтеся режиму дня і сну, уникайте стресу і перевтоми.