Як позбавитись від розтяжок

Розтяжки (стрії) – це атрофічні рубці, які з’являються в результаті загоєння мікророзривів шкіри і підшкірної клітковини. Вони виникають в будь-якому віці незалежно від статі і виглядають як хвилясті смуги різних відтінків. Найчастіше у жінок стрії утворюються на стегнах, сідницях, грудях, животі, іноді – на верхній частині рук. У чоловіків часті зони виникнення розтяжок – це пах, спина, ноги і сідниці.

У більшості випадків причинами появи розтяжок можуть бути:

• Статеве дозрівання у підлітків. Посилений ріст тіла, набір ваги і гормональні скачки призводять до того, що шкіра не справляється з такими швидкими змінами. Найчастіше розтяжки з’являються на грудях (у дівчаток), на стегнах, попереку і сідницях.
• Недостатня кількість колагену і еластину в організмі. Ці білки відповідають за еластичність і пружність шкіри.
• Різке схуднення або набір ваги. Шкіра не встигає адаптуватися до подібних змін об’єму жирової тканини. Стрії виникають на тих частинах тіла, які зазнали найбільшого навантаження.
• Генетична схильність. Якщо у ваших рідних є стрії, то ви знаходитеся в групі ризику. Розтяжки можуть з’явитися в тих самих місцях, що й у найближчих родичів.
• Ендокринологічні захворювання. Через гормонального дисбалансу шкіра стає тонкою і з’являються розтяжки. Цікаво, що тільки при ендокринологічних захворюваннях стрії утворюються горизонтально по всьому тілу і обличчі (при інших причинах вони завжди вертикальні).
• Вагітність і лактація. Зони появи стрій – це груди і живіт, іноді стегна і сідниці.
• Механічні ушкодження шкіри. Розтяжки можуть з’явитися після хвороби або травми.
• Прийом стероїдів протягом тривалого часу. Через швидке зростання м’язів шкіра сильно розтягується, розтяжки виникають в районі рук і грудей, іноді на стегнах.

Види розтяжок

Чим свіжіша стрія, тим більш насичений має колір.

• Червоні, фіолетові розтяжки. Виникли від 2 до 4 тижнів. Краще за все піддаються лікуванню.
• Рожеві розтяжки. Зміна відтінку стрій означає, що вони поступово загоюються і бліднуть. Колір зберігається до 1 року.
• Білі розтяжки. Це вже старі розтяжки, від яких найскладніше позбудеться.

Як позбутися від розтяжок в домашніх умовах

Якщо ви хочете прибрати розтяжки після вагітності і пологів, пубертатного періоду або різких стрибків ваги, то кращими методами стануть обгортання, масаж, скрабування і контрастний душ.

Чергуйте холодні і гарячі обгортання. Для цих процедур вибирайте такі інгредієнти: натуральні рослинні масла (кокосове, мигдальне, апельсинове, оливкове, масло чайного дерева або шипшини), сік алое, муміє, глина і водорості. Вони стимулюють циркуляцію крові, зволожують і живлять шкіру, підвищують пружність.

Для масажу можна використовувати будь-який крем або олійку. Також буде корисним медовий масаж. Нанесіть невелику кількість обраного засобу на проблемну зону, пощипуйте і масажуйте шкіру до повного всмоктування (і до легкої червоності). Масаж забезпечить приплив крові до проблемних зон, крем (або масло) буде зволожувати шкіру.

Відразу після вагітності і пологів використовувати скраби не варто, оскільки шкіра після подібних випробувань все ще дуже ніжна і чутлива. Але якщо стрії з’явилися з іншої причини, то спокійно вибирайте будь-який скраб. Найкращі інгредієнти скрабів від розтяжок: суміш меленої кави і різних рослинних масел, муміє, цукор, мед, морська сіль. Пам’ятайте, що після відлущування на шкіру треба нанести зволожуючий крем.

Контрастний душ відмінно прискорює мікроциркуляцію, підвищує тонус шкіри і стимулює вироблення еластину і колагену. Спочатку очистіть шкіру милом або гелем. Потім чергуйте прохолодну і теплу воду по хвилині кожну. Вона не повинна бути дуже холодною або гарячою. Краще не приймати такий душ протягом першої години після пробудження і за дві години до сну. Після процедури нанесіть на шкіру зволожуючий крем або гель.

Варто відзначити, що крім основних методів видалення і профілактики розтяжок, в період вагітності і після пологів, потрібно носити бандаж і наносити спеціальні креми. Підібрати ці засоби вам допоможе тільки лікар, оскільки він буде враховувати ваші особливості, стан здоров’я та якість шкіри.

Видалення розтяжок в косметологічній клініці

Самостійно від свіжих розтяжок можна позбутися, але щоб видалити старі білі стрії краще використовувати професійні процедури. Не займайтеся самолікуванням, обов’язково спочатку зверніться до лікаря-дерматолога чи косметолога. Він підбере процедуру виходячи з ваших уподобань і особливостей. Пам’ятайте, що повністю усунути можна тільки свіжі розтяжки. Якщо вони вже зблідли (значить, зарубцювалися), то різні процедури допоможуть зробити їх більш непомітними.

Хімічний пілінг. Відлущує мертві частинки шкіри, освітлює і розгладжує розтяжки. Процедуру не можна проводити при: вагітності і лактації, злоякісних і доброякісних утвореннях, захворюваннях серця і судин, дерматологічних і інфекційних захворюваннях, запаленнях і ранах в зоні обробки, алергія на компоненти пілінгу.

Лазерна шліфовка. Спалюючи верхній нерівний шар епідермісу, стимулює вироблення колагену і формує новий гладкий шар шкіри. Перед процедурою уважно вивчіть список протипоказань та рекомендацій. Процедуру не можна проводити при: вагітності і лактації, злоякісні утворення, епілепсії, захворюваннях крові, аутоімунних і запальних захворюваннях, цукровому діабеті, ран і акне в зоні обробки, схильності до утворення келоїдних рубців.

Мікродермабразія. Це апаратне шліфування шкіри. Прибирає нерівності і шар омертвілого епідермісу, запускає обмінні процеси, робить шкіру більш сприйнятливою до засобів для догляду. Процедуру не можна проводити при: вагітності, гіперчутливості шкіри, гострих запальних захворюваннях, вірусних інфекціях, злоякісних і доброякісних утвореннях, загостреннях різних захворювань, епілепсії, захворюваннях крові, серця і судин, схильності до утворення келоїдних рубців.

Мезотерапія. У верхні шари епідермісу вводять вітамінний коктейль. Покращує мікродренаж шкіри, стимулює вироблення колагену. Процедуру не можна проводити при: вагітності і лактації, гіперчутливості шкіри, порушеннях згортання крові і гемофілії, злоякісні утворення, дерматологічних, інфекційних і запальних захворюваннях, захворюваннях нирок і печінки.

Озонотерапія. У проблемних зонах роблять ін’єкції зі спеціальним озоно-кисневим коктейлем. Стимулює обмінні процеси, запускає вироблення колагену і еластину, відновлює мікроциркуляцію. Недолік процедури в деякої хворобливості. Процедуру не можна проводити при: вагітності, менструації, злоякісні утворення, ендокринологічних та гінекологічних захворюваннях, захворюваннях печінки і нирок, загостреннях різних захворювань і алергії, схильності до судом, порушеннях згортання крові, в післяопераційний період (до 6 міс.).

Плазмоліфтинг. У проблемні зони вводиться багата тромбоцитами плазма. Це запускає регенерацію, кисневий обмін і стимулює виведення токсинів. Процедуру не можна проводити при: вагітності, злоякісних утвореннях, захворюваннях крові, наявності імунодефіцитних станів, загостреннях різних захворювань і алергії на антикоагулянт.

Фракційний RF-ліфтинг. Проблемна зона обробляється спеціальною мікроголковою ​​насадкою, яка виробляє високочастотні хвилі струму. Запускає процес регенерації, покращує циркуляцію крові, стимулює вироблення колагену і зменшує в’ялість шкіри. Процедуру не можна проводити при: вагітності і лактації, злоякісні утворення, цукровому діабеті, інфекційних і неврологічних хворобах, хворобах кровоносної системи і внутрішніх органів, ранах і акне (в зоні обробки), наявності кардіостимулятора, різних протезів і металевих імплантатів.

Хірургічне втручання (абдомінопластика). Підходить для крайніх випадків. Під час операції хірург видаляє надлишок жирових відкладень і підшкірних тканин разом з розтяжками. Цю процедуру призначає лікар тільки при наявності серйозних показань. Процедуру не можна проводити при: вагітності і лактації, наявності післяопераційних шрамів біля пупка, цукровому діабеті, легеневої і серцевої недостатності, запалення в області проведення операції. Також не варто робити цю процедуру жінкам, які планують завагітніти в найближчі 1-2 роки після хірургічного втручання.

Як запобігти появі розтяжок

• Слідкуйте за харчуванням. Воно впливає на коливання ваги і якість шкіри. Їжте більше овочів, фруктів і клітковини. Також не забувайте про продукти, які містять білок, адже з нього формуються колаген та еластин.
• Пийте більше чистої негазованої води. Намагайтеся не допускати зневоднення організму, щоб не знижувати тургор шкіри.
• Обмежте куріння і кількість алкоголю. Подібні звички негативно впливають на якість шкіри.
• Слідкуйте за вагою. Швидке схуднення або набір маси погано впливає на еластичність шкіри.
• Після водних процедур додатково зволожує шкіру. Використовуйте крем, молочко або олії з мигдальним або оливковою олією, соком алое екстрактом ламінарії, вітамінами А, Е, C, В5 і гіалуроновою кислотою в складі.
• Перегляньте свій гардероб. Речі, які занадто тиснуть, натирають або сидять не по фігурі, краще замінити. Також жінкам обов’язково треба вибирати правильний топ або бюстгальтер для заняття спортом, щоб запобігти натиранню, появі больових відчуттів, втраті пружності шкіри і розтяжок.
• Робіть масаж жорсткими щітками. Це допоможе уникнути появи нових розтяжок. Робіть такий масаж тільки по непошкодженій шкірі. Не можна використовувати цей метод для грудей!

Напишіть коментар першим.

Як позбавитися розтяжок: домашні та салонні методи

Розтяжки на тілі — одна з найпоширеніших естетичних проблем. Причому не тільки жінки, а й чоловіки часто цікавляться у професіоналів в салонах, як можна позбутися від розтяжок на тілі, та взагалі чи реально це. Прибрати неестетичні стрії можна, якщо використовувати сучасні ефективні методики. Ми розповімо, як позбутися від розтяжок на шкірі, та які методи дійсно робочі — домашні чи салонні.

Що таке стрії

Розтяжки, або стрії — вузькі хвилясті смужки, які можна помітити на шкірі, якщо вона втрачає еластичність, стає тонкою та її верхній шар рветься. Свіжі розтяжки, що недавно з’явилися, в більшості випадків мають багряний або фіолетовий відтінок. Це пов’язано з тим, що в місці розривів шкіри видно капіляри. Згодом на місці розриву з’являється сполучна тканина, але вона щільна, тому розтяжка набуває вигляду рубця. В результаті вона може мати світлий рожевий або білий відтінок.

Є кілька різновидів даної естетичної проблеми:

• тонкі смужки білуватого відтінку, не надто глибокі;
• маленькі світло-рожеві шрами;
• великі вертикальні рубці бордово-синього кольору, що з часом світлішають.

Всі способи позбавлення від розтяжок найбільш ефективні, поки рубець ще свіжий.

Основні причини появи розтяжок

Найчастіше розтяжки виникають на тілі з таких причин:

• Вагітність і поява на світ малюка. Оскільки матка різко збільшується під час вагітності, вона розтягує черевну стінку, і шкіра просто не “встигає” за ростом живота. В результаті з’являються стрії, які особливо помітні після пологів. Крім живота, найчастішою проблемною зоною вагітних і жінок, що щойно народили, є груди. У багатьох вони стрімко зростають при виношуванні малюка, “готуючись” до грудного вигодовування.
• Швидке збільшення ваги. Розтяжки — часті супутники ожиріння, постійного переїдання. Також з такою проблемою стикаються люди, які тренуються в спортзалі та набирають м’язову масу.
• Різке схуднення. Щоб в період, коли ви скидаєте зайві кілограми, у вас не з’явилися розтяжки, дієтологи рекомендують позбуватися не більше ніж від 2% від ваги на місяць.
• Генетична схильність. Є люди зі спадковою схильністю до утворення стрій.
• Наявність захворювань. Часто розтяжки утворюються при синдромі Іценко-Кушинга, метаболічному синдромі та різних генетичних захворюваннях.
• Гормональний дисбаланс. Зміни гормонального фону тягнуть за собою зміни структури шкіри, форми грудей, стегон і живота. А при серйозних порушеннях роботи ендокринної системи розтяжки з’являються навіть на обличчі. Зверніть увагу, що при гормональному дисбалансі стрії розташовуються на тілі горизонтально, в той час як розтяжки при різкому схудненні/наборі ваги — вертикально.

Розтяжки на тілі у жінок

У представниць прекрасної статі розтяжки часто з’являються вже в період статевого дозрівання. В цей час організм швидко росте, збільшуються молочні залози, стегна, до того ж, даний період супроводжується різкими гормональними змінами. Як ми вже говорили, розтяжок рідко вдається уникнути під час вагітності та після пологів. Також у жінок можуть з’являтися стрії при прийомі антибіотиків і гормональних препаратів, при гормональних збоях. “Слабкі місця” у жінок — це живіт, груди, боки.

Розтяжки на тілі у чоловіків

Стрії у чоловіків — не рідкість, якщо вони займаються спортом і нарощують м’язову масу. Як правило, розтяжки у представників сильної статі з’являються на плечах і руках (на внутрішній стороні). Часто поява стрій спостерігається у тих, хто приймає анаболічні стероїди. Як і у жінок, у чоловіків розтяжки можуть з’являтися в підлітковому віці, в період інтенсивного росту, коли йде гормональна перебудова організму. “Слабкі місця” чоловіків — ікри, стегна, сідниці.

Зверніть увагу, що розтяжки не несуть в собі загрози для здоров’я, це чисто косметичний дефект. Але коли стрії з’являються не після схуднення/збільшення ваги, не при прийомі гормональних препаратів, то причина може критися в якомусь захворюванні. У такому випадку рекомендується звернутися до лікаря-ендокринолога для обстеження.

Як позбавитися розтяжок на тілі: домашні методи

Чи можна позбутися від розтяжок на тілі за допомогою косметичних засобів та інших методів, які можна використовувати в домашніх умовах? Боротися зі стріями дуже складно і багато засобів, що раніше вважалися ефективними, виявилися неефективними після проведених наукових досліджень. Це особливо відноситься до застосування всіляких олій, кремів, лосьйонів і т. д. Дані методи більше підходять для профілактики або повинні використовуватися в комплексі з салонними процедури.

Щоб уникнути появи розтяжок, особливо в період схуднення/збільшення ваги/вагітності, можна застосовувати такі методи:

• Нанесення олій та кремів для тіла на шкіру. Щоб шкіра залишалася еластичною, потрібно стежити за тим, щоб вона не пересихала, тому варто використовувати зволожуючі засоби. Найкраще підходить косметика, в складі якої є вітаміни А, С і Е, вони зміцнять шкіру та додадуть їй еластичності.
• Прийом вітамінів. Добре підійдуть вітаміни А та Е.
• Дотримання питного режиму. Вживання чистої води в достатній кількості дуже важливо для підтримки еластичності шкіри. Потрібно пити не менше півтора літрів на добу.
• Самомасаж. Можна масажувати проблемні ділянки тіла вручну або за допомогою роликового масажера. Також добре підійде спеціальна рукавичка для масажу.
• Регулярне використання скрабу для тіла. Якщо застосовувати скраб раз в тиждень, відмерлі частинки шкіри будуть видалятися, а кровообіг шкіри — поліпшуватися. Це важливо для запобігання утворення розтяжок.
• Збалансоване харчування. Щоб всі перераховані вище заходи були ефективними, потрібно стежити за своїм раціоном.
• Контрастний душ. Чергування гарячої та холодної води під час водних процедур покращує кровообіг, тонізує шкіру та робить її більш еластичною.
• Заняття спортом. Навіть мінімальні фізичні навантаження забезпечать шкірі тонус і профілактику розтяжок.

Якщо ж стрії вже з’явилися, перераховані вище методи виявляться безсилими. Отже, у пацієнта розтяжки, як від них позбутися за допомогою салонних процедур?

Як позбавитися розтяжок на шкірі: що пропонують салони

Досягти реального результату в боротьбі зі стріями (особливо давніми) допоможуть тільки салонні методи. Пацієнту необхідно звернутися до лікаря-косметолога, який визначить, що допоможе позбутися від розтяжок в його конкретному випадку.

Як позбавити тіло від розтяжок за допомогою салонних методик:

• Мезотерапія. Буває ін’єкційною або безін’єкційною. Ефективна при наявності не дуже великих і тонких стрий. Під шкіру вводяться відповідні лікарські коктейлі, які збагачують шкіру вітамінами і корисними мікроелементами. Склад коктейлю косметолог підбирає кожному пацієнтові індивідуально, в ньому може бути колаген, гіалурон, амінокислоти, рослинні екстракти, вітамін С. Проводиться курс лікування мезотерапією, що включає 10-15 процедур (тривалість курсу залежить від того, наскільки глибокі та великі розтяжки). Як правило, дана методика використовується паралельно з глибоким пілінгом шкіри.
• Плазмоліфтінг. За допомогою ін’єкцій під шкіру вводиться власна плазма пацієнта, яку отримують при центрифугуванні його крові. Даний метод дозволяє звузити розтяжки і вирівняти колір шкіри в місцях утворення стрій.
• Абдомінопластика. Це вид хірургічного втручання, за допомогою якого забирається надлишок шкіри, за рахунок чого видаляються і стрії. При цьому є багато протипоказань для проведення операції. Також пам’ятайте про тривалий і важкий відновлювальний період. Ще раз повторимо, що розтяжки — не загроза здоров’ю, а тільки косметичний дефект, тому варто сто разів подумати, перш ніж зважитися на такий радикальний метод.
• Лазерне шліфування. Найдієвіший спосіб позбутися від розтяжок на сьогоднішній день. Для проведення процедури, як правило, використовується фракційний лазер CO2, за допомогою якого досить швидко досягається бажаний результат. Завдяки лазерному шліфуванню стрії буквально “випалюються” лазерним променем.

Як позбавитися розтяжки шкіри: лазерне шліфування

Пацієнтам, які цікавляться як позбутися від розтяжки шкіри, найчастіше рекомендують процедуру лазерного шліфування, оскільки це найефективніший метод, і при цьому безпечний. Якщо лікування призначається після вагітності, лазер часто комбінують з RF-ліфтингом. Це процедура, яка проводиться із застосуванням апарату RF ліфтингу і дозволяє ефективно підтягти шкіру. Таким чином, можна не тільки позбутися від розтяжок на тілі, а й підтягнути шкіру на животі, повернути грудям колишню висоту.

Уже після перших процедур буде помітний ефект. Розтяжки зменшуються, стають практично непомітними. Чи можна позбутися від розтяжок на шкірі повністю за допомогою лазера? Можна, адже після процедур стрії набувають до цього не властиву їм властивість — загоряти, тому з часом їх зовсім не буде видно. Але у відновлювальний період потрібно буде уникати сонячних ванн і відвідування солярію — протягом трьох місяців. Також косметолог призначає спеціальний догляд за шкірою після лазерного шліфування.

Щоб ефект від салонних процедур був таким, як хоче пацієнт, важливо почати лікування якомога швидше. Не варто тягнути, лазерне шліфування найбільш ефективне на досить свіжих розтяжках.