Прокладка не повинна бути занадто великою, але забезпечити захист та зберегти сухість. Також важливо звернути увагу на матеріал, з якого вона виготовлена. Також вона повинна бути м'якою та приємною на дотик, щоб не спричиняти дискомфорт під час носіння. Крім того, варто звернути увагу на товщину.
Не існує строго правила періодичності заміни прокладок – все залежить від індивідуальних особливостей протікання менструального циклу. При рясних виділеннях прокладку слід міняти кожні 3-4 години, а в останні дні менструації час може збільшуватися до 6-8 годин.
При виборі урологічних прокладок необхідно визначити ступінь нетримання, що оцінюється за обсягом сечі, що втрачається на добу:
- 1 стадія – до 50 мл (краплинна);
- 2 стадія – 50-100 мл (легка);
- 3 стадія – 100-200 мл (середня);
- 4 стадія – 200-500 мл і більше (важка).
Прокладки, тампони чи інші засоби гігієни потрібно змінювати кожні 3–4 години, навіть якщо вони не заповнені. Особливо це стосується тампонів та менструальних чаш, адже їхнє довге використання може призвести до токсичного шоку чи інфікування.
Менструальна гігієна Прокладки, тампони чи інші засоби гігієни потрібно змінювати кожні 3–4 години, навіть якщо вони не заповнені. Перед тим, як змінити засіб гігієни, й опісля потрібно ретельно помити руки з милом. Приймати водні процедури варто 2–3 рази на день, й обов'язково — перед сном.
Протестувати засоби особистої гігієни та визначити найнадійніші, Людмила Шупенюк запросила Катерину Безвершенко. Які прокладки і …