Готувалася під обстріли та сирени: як українка вразила світ і встановила історичний рекорд

Українська спортсменка Катерина Садурська змогла встановити світовий рекорд та рекорд України у дисципліні пірнання з постійною вагою без ластів. Готувалася вона до цього в Харкові під час нещадних бомбардувань міста.

Редакція 24 Каналу поспілкувалася з Катериною Садурською, щоб розпитати про особливість встановлення рекорду, а також про те, як проходила підготовка до занурень.

Довідково! Катерина Садурська до цього займалася синхронним плаванням. Була навіть призеркою чемпіонатів світу та Європи. Але згодом вирішила зайнятися фрідайвінгом, де теж почала показувати успішні результати. Ще у 2021 році на Кубку світу в турецькому місті Каш вона показала другий результат у категорії постійна вага без ластів, пірнувши на глибину 55 метрів.

А вже у 2022 році на цій же локації Катерина Садурська стала чемпіонкою світу у двох дисциплінах – занурення без ластів, а також вільне занурення по тросу. У другій дисципліні тоді вона встановила рекорд України – 92 метри.

Та на цьому українка не зупинилася. 22 липня 2023 року вона встановила світовий рекорд у дисципліні пірнання з постійною вагою без ластів за правилами AIDA, пірнувши на глибину 74 метри. А після цього 27 липня покращила цей показник, пірнувши на глибину 76 метрів, що є абсолютним світовим рекордом.

Катерина Садурська після встановлення світового рекорду / фото з instagram.com/kelpprincess

Підготовка під російські бомби й ракети

Як проходила підготовка до цих змагань та до встановлення світового рекорду?

2022 рік був надзвичайно важким і водночас також дуже успішним. У жовтні я виграла чемпіонат світу з фрідайвінгу в Туреччині, і одразу після цього повернулася додому. І практично не виїздила з України.

Вся моя підготовка проходила здебільшого в Харкові, в басейні та залі, під звуки сирен, обстрілів і на фоні усіх новин, що звичайно впливає на процес. Але я надзвичайно вдячна Силам оборони за можливість хоч так, але тренуватися вдома.

На глибину я виїхала знову лише на початку літа до Ейлату, де проходив мій перший тренувальний збір на відкритій воді. І вже з початку липня я приїхала на локацію, де проходить цей чемпіонат, Vertical Blue, щоб адаптуватись до умов.

Чому саме сюди? Тут на Лонг Айленді (Багами) є унікальне місце – Dean’s Blue Hole глибиною 202 метри. Тут ідеальні умови для пірнання в глибину – температура, немає підводних течій і можемо менше залежати від погоди, а при пірнанні в глибину це неабиякий фактор. Тому сюди приїздять, щоб ставити рекорди.

Як відбувалося занурення / фото з фейсбуку спортсменки

Завдяки чому вдалося досягнути таких результатів за ці роки, поки Ви займаєтеся фрідайвінгом?

До цього я спеціалізувалася здебільшого на басейнових дисциплінах і брала участь у міжнародних змаганнях в басейні. І також трохи тренувала глибину, але у нас в країні пірнати на глибину можна наразі лише в карʼєрах, але це дуже специфічний досвід. Тому нам потрібно кудись виїжджати, десь тренуватися за кордоном, де є море і організовані місця для пірнання з урахуванням всіх нюансів безпеки. Але подібні виїзди до 2022 року були дуже рідкими і короткими.

На початку ж повномасштабного вторгнення, на момент 24 лютого, я пребувала в Єгипті, де проводила курс для своїх студентів і планувала повернутися додому 27 лютого. Але не змогла. І було прийнято рішення залишитися на місці. Тож у мене з’явилась можливість присвятити трохи більше часу глибинним дисциплінам, поєднуючи це з роботою в дайвінг-центрі, бо треба було якось виживати в нових умовах.

Фрідайвінг став водночас моїм спасінням та інструментом допомоги моїй країні. Я вхопилася за цю можливість і несподівано для себе і оточуючих додала понад 20 метрів до особистої глибини за перші місяці повномасштабного, у звичайних умовах в мене на це пішли б роки.

І це дало змогу показати неочікувано успішний результат на чемпіонаті світу, що відбувся у 2022 році. Це два золота в Constant Weight Without Fins, занурення без ластів, в тій самій дисципліні, в якій зараз є рекорд. Тоді я пірнула на 70 метрів. І Free Immersion, занурення по тросу – 92 метри. Також з національним рекордом.

Тобто порівняно з 2021 роком прогрес був великий. Чим далі, тим складніше, звичайно. Тим паче, що не було доступу до глибини. І за один місяць тренувань – це, я вважаю, результат вдалого планування підготовки, за що я вдячна своєму тренеру зі Словенії – Само Жеранко.

Катерина Садурська під час занурення / фото з фейсбуку спортсменки

Якщо на змаганнях немає українців – ніхто не згадує про війну

Що ще було важкого в вашому тренуванні під час намагання встановити цей рекорд? З якими труднощами вам довелося зіштовхнутися?

Цього року обидві міжнародні організації, які займаються фрідайвінгом, допустили атлетів з країн-агресорок до участі в змаганнях під нейтральним прапором. І, як ми знаємо, рішення нашого міністерства було бойкотувати всі міжнародні змагання, де є представники цих країн. І через це Україна не брала участь у двох басейнових чемпіонатах, які проходили за версією AIDA і CMAS цього року.

Я розумію причини цього рішення, і це частина нашої боротьби, але було надзвичайно важко дивитися, як ми програємо, не виступаючи. І ми втрачаємо майданчик для комунікації з міжнародною спільнотою. Наш неприїзд ніяк не впливає на результати. Немає українців – і ніхто не говорить про війну, не нагадує і всі просто забувають про цю проблему. Тому було надзвичайно важко дивитися обидва чемпіонати, не маючи змоги нічого зробити.

Змагання Vertical Blue – комерційні. Я сюди приїхала за свій кошт, що було також викликом. Бо Багами – не найдешевший напрямок. І так, я взяла ризик на себе, бо тут є один нейтральний атлет. Ми з ним не змагаємося, але ризик, що будуть якісь проблеми, звичайно, був.

І я вирішила взяти його на себе і приїхати, та представити Україну незалежно від цієї ситуації. Але вже після приїзду, почалися зміни в позиції міністерства спорту. І ми бачимо, що вже є змога у спортсменів виступати на міжнародних змаганнях навіть за присутності нейтральних атлетів.

Що ви відчуваєте, коли ви вже проходите глибину і розумієте, що там ще декілька метрів і буде рекорд? Що взагалі відчуває людина в цей момент?

Кожне занурення – воно різне. Наприклад, на чемпіонаті світу минулого року я не розраховувала на перше місце, але мої суперниці не справилися з заявками, це означало, що моє занурення, у разі якщо все вдасться – це буде перемога.

Минулий рік був набагато емоційнішим, тому це була дійсно боротьба, досягнення через силу, як то кажуть. Дуже емоційно було. Я повернулася на поверхню і не стримувала сліз, я плакала. Але так не має бути, бо будь-які зайві думки і емоції можуть коштувати дуже дорого. Тому ця заявка на 76 метрів була менш емоційною, я її робила на тренуваннях. Мені просто треба було зробити те, на що я здатна.

Були деякі проблеми з вирівнюванням тиску – це те, що дозволяє нам занурюватися на таку глибину. Але я розуміла, що мені хочеться зробити це зараз, саме сьогодні, тому я максимально сконцентрувалася і зробила те, що потрібно.

Найкраще занурення – це коли ти не думаєш про цифри, про досягнення, коли ти перебуваєш в моменті та концентруєшся на тому, що тобі потрібно зробити. Бо напередодні я заявила 77 метрів і я не змогла справитися з емоціями, за ніч до цього я просто не змогла заснути, бо це мій перший світовий рекорд, і я розумію, наскільки це важливо не лише для мене, а й для нашого фрідайвінського ком’юніті в Україні та для всієї України. Тому наступного дня заявка була більш консервативною і я рада, що все вдалося.

Пірнання на глибину / фото з фейсбук-сторінки Катерини Садурської

Ви пірнули на 74 метри, після цього на 76 метрів. З чим було це пов’язано?

Ці змагання тривають 10 днів, розбиті на 3 акти. Кожен атлет може зробити два занурення. І в першому акті я пірнула на 74 метри, що дорівнює національному рекорду і світовому рекорду за версією AIDA. Тобто у нас змагання проводяться за різними версіями, і ці змагання у нас є за версією AIDA.

Але абсолютний рекорд був на той момент 75 метрів. І вже в наступному акті, через кілька днів, я анонсувала 77 метрів, щоб встановити абсолютний рекорд. І ця спроба мені не підкорилася з першого разу. І наступного дня я анонсувала 76 метрів. Наразі це світовий абсолютний рекорд серед жінок у фрідайвінгу в пірнанні без ластів.

Як українка встановила світовий рекорд / фото з фейсбук-сторінки Катерини Садурської

Надалі плануєте встановлювати рекорди на своїх наступних зануреннях?

В мене є плани, але вони відносні і можуть змінюватися. Якщо вдасться встановити рекорд, класно, але я буду рада будь-якому результату, бо це все – досвід.

В мене ще два занурення на Vertical Blue 29 і 30 липня. А після цього – запланований чемпіонат світу в серпні. Тобто в будь-якому разі сезон тільки розпочався і я ще не достатньо тренувала інші дисципліни, тож подивимось.

Официальный сайт Кирилла Сарычева

Абсолютный рекордсмен России, Европы и мира по жиму лёжа без экипировки

Мой спортивный путь начался с советской штанги с разноцветными блинами до 30 кг, которую я уже в 7 лет выжимал в полную амплитуду.
Первый мой зал — в районе города Пугачев «Карьер МВД», где я жил. Тренажерка была для сотрудников колонии, но мы постоянно ходили туда «что-нибудь поподнимать».

С такими словами я пришел на первое занятие на секцию Михеева. Это была первая проверка и первый тренерский урок. Я выложился по-максимуму: присел 60 кг, пожал 90 кг и потянул 110 кг. Для «дрыща» весом 72 кг это были хорошие результаты, но тренера это не впечатлило.

Именно тренер смог направить мою упертость в нужное русло, что позволило мне достичь
в спорте таких феноменальных результатов

Делюсь своим практическим опытом
в тренировочных гайдах, в которых рассказываю не только об особенностях выполнения упражнений, но и в целом
про образ жизни спортсмена

Рекорды и достижения Кирилла Сарычева

Кирилл Сарычев известен во всем мире — он один из сильнейших людей планеты, абсолютный рекордсмен, чемпион по пауэрлифтингу. Его сила воли к победе и уровень подготовки вызывают восхищение среди коллег и сторонних наблюдателей. Он — настоящий «Русский гигант».

Начало карьеры

Родился Кирилл в городе Пугачеве Саратовской области в 1989 году. Провинциальный городок не баловал своих жителей разнообразием спортивных кружков и секций, даже спортивных залов было не так много. Кирилл, с детства отличающийся от сверстников физической силой и выдающимся ростом, в пятнадцатилетнем возрасте начал заниматься в тренажерном зале неподалеку от дома. Но через два месяца зал закрылся за отсутствием финансирования. Втянувшийся к тому моменту в тренировочный процесс Сарычев нашел другой зал для тренировок, где его заметил его первый тренер Виктор Михеев. Он привил будущему рекордсмену дисциплинированность и волю к победе.

Участвовать в соревнованиях Кирилл начал с 16-летнего возраста, когда его вес составлял всего 75 кг.

Расцвет чемпиона

В период с 2007 года активно занимался соревновательной деятельностью. Неоднократно завоевывал первенства в чемпионатах России, Евразии и мира по пауэрлифтингу и жиму лежа. В этот период Кирилл выступал в экипировке и без нее.

Переломным моментом в карьере пауэрлифтера можно назвать знакомство в 2009 году с Андреем Федосеевым, организатором турнира «Битва чемпионов». Именно он разглядел в провинциальном атлете потенциал к выступлениям без экипировки. С его подачи Кирилл начинает готовиться к новым соревнованиям как безэкипировочник.

Рекорды и достижения

Кирилл Сарычев тяга 402,5 кг.

Буквально через год усердные тренировки дали свои плоды.

2010 год ознаменовался для Сарычева первой серьезной победой – первенство в турнире «Битва чемпионов», проходившем в Архангельске.

Еще через год Кирилл в этом же турнире занял лишь серебряную позицию. Но уже в 2012 вернул себе лидерство, став двукратным победителем «Битвы чемпионов». А в 2014 доказал всем свою абсолютную силу, завоевав победу на этом турнире в третий раз.

В 2011 году 1 Чемпионат ЛСВС по силовому двоеборью, жиму лёжа, становой тяге приносит в копилку Сарычева еще одну крупную победу. На втором чемпионате ЛСВС в 2012 году в Риге атлет также становится первым.

Кирилл является рекордсменом ЛСВС в силовых двоеборьях. Суммарно выжатый вес 690 кг. – 380 кг становая тяга и 310 жим лежа.

В 2014 году, завоевав победу на «Битве чемпионов» в третий раз, Кирилл заодно становится мировым рекордсменом в жиме лежа, отжав от груди штангу весом 326 кг. Слава о русском богатыре распространилась по всем уголкам мира, спортивная общественность была поражена силой молодого атлета.