Сучасний спосіб життя та неправильне харчування стали причиною проблем із зайвою вагою у багатьох людей. Всі ми хочемо виглядати стрункішими і підтягнутими, але не завжди маємо можливість регулярно відвідувати спортзал або дотримуватися дієти. У таких випадках багато хто звертається до бадів та добавок для схуднення.
Вибір відповідного бада може бути непростим, адже на ринку існує безліч різних препаратів, що обіцяють швидкий та ефективний результат. Однак, перш ніж приймати будь-які добавки, необхідно врахувати, що вони не замінять активного способу життя та правильного харчування. Бади допомагають доповнити раціон необхідними речовинами та стимулювати обмін речовин, але без зусиль з вашого боку ви навряд чи досягнете бажаних результатів.
Один з найпопулярніших бадів, які допомагають у боротьбі із зайвою вагою – це CLA або лінолева кислота. Вона не тільки спалює жир, але й сприяє накопиченню м'язової маси, що допомагає зміцнити та підтримати тонус тіла. Ще одним популярним бадом є гарцинія камбоджійська. Її дія заснована на придушенні апетиту, блокуванні утворення жирових клітин та збільшенні синтезу глікогену – джерела енергії для м'язів.
| Назва | склад | Дія |
|---|---|---|
| Зелений чай | Епігалокатехін-3-галлат | Стимулює обмін речовин та жироспалювання |
| Ананасовий ензим | Бромелаїн | Підсилює травлення і має протизапальну дію |
| Хітозан | Отриманий з ракоподібної шкаралупи | Допомагає виводити жири та токсини з організму |
| Л-карнітин | Амінокислота | Покращує перевезення жирових кислот у мітохондрії для їх спалювання |
| Інулін | Отриманий з коріння цикорію | Регулює рівень глюкози в крові та пригнічує апетит. |
Які бади краще для схуднення?
Біоактивні добавки для схуднення
- Хром активний №80. …
- Фіточай Тайфун Екстра пакети 2 г №30. …
- Фіточай Тайфун Ананас пакети 2 г №30. …
- Солгар Екстракт Готу Кола капс №100. …
- Солгар Тоналін КЛК капс 1300мг №60. …
- Солгар Псилліум клітковина шкір листя капс 500 мг №200. …
- Солгар Піколінат Хрома капс 200 мг №90.
Чи можна схуднути за допомогою Бадів?
Важливо розуміти, що самі по собі біологічно активні добавки не допоможуть схуднути. Вони лише є чудовою допомогою для організму під час дієти, посилених занять спортом та інших заходів, спрямованих на схуднення.
Які вітаміни прискорюють схуднення?
Види вітамінів для схуднення
- Вітаміни групи B – сприяють жироспаленню, виробленню гормонів (кортизолу, інсуліну, тироксину), засвоєнню вуглеводів.
- Вітамін C – сприяє розщепленню глюкози, збільшує захисні сили.
- Вітамін D – сприяє зниженню апетиту, впливає швидкість засвоєння кальцію.