ВИЗНАЧЕННЯ ТА ІНТЕРПРЕТАЦІЯ ІНДЕКСУ МАСИ ТІЛА ДЛЯ ДОРОСЛИХ
| ІМТ (кг/м2) | Класифікація |
|---|---|
| < 18,5 | Дефіцит маси тіла |
| 18,5-24,9 | Норма |
| >25-29,9 | Надмірна маса тіла |
| >30-34,9 | Ожиріння І ступеню |
Людину вважають хворою на ожиріння, якщо індекс маси тіла (ІМТ), показник, який можна обрахувати розділивши вагу людини у кілограмах на зведений у квадрат зріст людини в метрах, перевищує 30 кг/м2.
Всесвітня організація охорони здоров'я стверджує: «Норма ІМТ для дорослих становить 18.5-24.9 кг/м». Якщо ви отримали результат у цих межах, значить ваша вага в нормі. Якщо отримане число більше, це може свідчити про надмірну вагу тіла або ожиріння.
Ось які дані наводять фахівці: якщо ваш ІМТ становить від 18 до 24.9, вага знаходиться в нормі і приводу для занепокоєння немає; ІМТ від 25 до 29.9 свідчить про наявність зайвих кілограмів; якщо індекс маси тіла дорівнює 30 і більше, лікарі кажуть про ожиріння.
Всім відома формула Брока: зріст в сантиметрах-100 = ідеальна вага. Ця формула підходить для людей зростом до 165 см, при зрості 165-175 см потрібно відняти 105, а при зростанні 175-185 см – 110.
1 ступінь – індекс маси тіла становить від 20 до 30. При такому ступені ожиріння досить легко скинути вагу, необхідно …