Класичний мануальний масаж є найпростішим і найефективнішим засобом боротьби з целюлітом. Під час процедури фахівець локально пропрацьовує проблемні зони, використовуючи щипки, захоплення, погладжування та інші прийоми. Він може контролювати силу впливу на тіло пацієнта, завдяки чому знижується ризик появи синців.
Апаратний масаж має ряд переваг перед ручним: – працює рівно і надійно, досягає тих рівнів, які недоступні для ручного. Хоча ручний масаж є більш гнучким порівняно з апаратним та вважається сильнішим за дією.
Класичний масаж проводиться за допомогою чотирьох базових рухів. Погладжування, розтирання, розминка та вібрація дозволяють ефективно впливати на здоров'я м'язів, сприяють розслабленню, вирізняються розслаблюючими властивостями. Безпека гарантується використанням олій та спеціальною освітою у фахівця.
Масажний сеанс – процедура інтенсивна і може звести нанівець бажаний ефект. Робити його потрібно періодично для профілактики 3-4 рази в тиждень, зазвичай після лікувального масажу це не більше 2-3 разів на тиждень.
✔️ для довготривалого ефекту рекомендовано зробити масаж курсом 2 тижні кожного дня по 10-15 хв, а після цього 2-3 рази на тиждень
Який найкращий електромасажер 2023 року? Хто ж не любить масаж, правда? Масаж ніг або спини – найкраще відчуття після довгого і виснажливого дня, а з електричним масажером це можливо в будь …