Великий піст 2024 – що не можна їсти і робити Протягом усього Великого посту не можна їсти м'ясо, яйця, молочні продукти. Дозволені каші, овочі та фрукти, гриби, бобові, мед, тісто без яєць.3 дні тому
Двічі за піст можна з'їсти рибу і морепродукти – на Благовіщення Пресвятої Богородиці та у Вербну неділю.
Існує і певний графік харчування, якого варто дотримуватися в інші дні посту:
- понеділок, середа, п'ятниця — сухоїдіння (компоти, вода, овочі та фрукти);
- вівторок і четвер — гаряча їжа без олії;
- субота і неділя — гаряча їжа з олією.
За словами нутриціологині Аліни Олійник, під час Великого посту не можна вживати рибу, м'ясо, молоко та молочні продукти. Дозволено додавати до свого раціону лише рослинну їжу, гриби, соління, сушки, чай, горіхи, насіння, киселі, каші на воді, чорний і сірий хліб. Варто зазначити, що піст — це не дієта для схуднення.
Сухоїдіння: що можна їсти
- свіжі або сушені фрукти;
- свіжі овочі;
- хліб;
- горіхи;
- сухофрукти;
- мед;
- гриби.
Серед рибних видів, які підходять для споживання під час посту, можна виділити мінтай, пікшу, окунь, тріску, хек та судак.
2024 року за новим стилем православні християни святкують Великдень 5 травня. Вже у понеділок, 18 березня, розпочнеться Великий піст і триватиме він до суботи, 5 травня. Щорічно цей період триває 48 днів.