Фрукт можна змішувати з водою, молоком та улюбленими кисломолочними продуктами. Банан легко комбінується з іншими фруктами, овочами та ягодами.22 січ. 2023 р.
Йогурт з фруктами Фрукти – джерело кислоти, йогурт – кисломолочний продукт, з лактозою. У поєднанні один з одним вони уповільнюють травлення, змінюють кишкову флору і можуть привести до утворення токсинів і слизу.
Фахівці рекомендують їсти банани на сніданок тільки в поєднанні з іншими продуктами, щоб скомбінувати оптимальне співвідношення корисних жирів, білка і вуглеводів. Не бажано їх вживати і на голодний шлунок, оскільки так можна викликати подразнення кишківника.
Продукти, які не можна поєднувати
- Не можна поєднувати м'ясо, бобові, печінку, гречку, вівсянку з молочними продуктами: сиром, молоком, вершками, сметаною. …
- Тим, хто має захворювання травної системи, краще відмовитися від поєднання таких продуктів: кефіру та фруктів; капусти та бобових; молока і нешліфованої крупи.
Банани не варто їсти людям, які перенесли інфаркт та інсульт, а також пацієнтам з ішемією. Так, ці фрукти добре впливають на стан серцево-судинної системи, але тільки у людей зі здоровим серцем. Діабетикам. Цукровий діабет – ще одне захворювання, при якому не рекомендується вживати банани.
Що можна їсти перед сном, якщо дуже хочеться
- Кисломолочні продукти Знежирений йогурт, кефір, ряжанка чи натуральний йогурт чудово втамовують голод. …
- Риба Морська риба містить чималу кількість корисних білків, а також йод, фосфор, вітамін D. …
- Курячі яйця …
- Вівсяна каша …
- Ягоди …
- Куряча грудинка
Банан – це тропічна рослина. Фактично воно є скупченням листя, що ростуть за типом куща, серед яких виростає стебло з суцвіттям всередині. Відповідно, банани – це ягоди. Листя можуть досягати гігантських розмірів. Батьківщина цього …