Консервовані ананаси – харчовий продукт, одержуваний шляхом консервації плодів ананаса. Крім прямого вживання в їжу, вони використовуються для приготування різних страв, салатів, кондитерських виробів і десертів.
Ананас допомагає відновлювати м'язи після тренування. Корисний для кишківника. Ананас багатий як на розчинну, так і нерозчинну клітковину, тому допомагає за запорів, діареї та синдрому подразненого кишківника. Клітковина також допомагає розчистити судини, позбутися "поганого" холестерину, зміцнюючи здоров'я серця.
Він стимулює роботу гормональної залози, покращує роботу травного тракту і сприяє зниженню ваги. Ці корисні властивості ананасового соку допомагають чоловікам підтримувати своє здоров'я в нормальному стані.
Ананас містить велику кількість вітаміну С, який підтримує імунну систему та зміцнює захисні сили організму. Він також діє як антиоксидант проти атак вільних радикалів та допомагає організму краще засвоювати залізо.
Це джерело вітаміну С Найбільш корисною поживною речовиною в ананасі є вітамін С, який підтримує імунну систему і забезпечує антиоксидантні властивості фрукта. У 160 г ананаса міститься 78,9 мг вітаміну С. Це більше, ніж рекомендована денна доза вітаміну для дорослих жінок (яка становить 75 мг в день).
Але ця речовина якраз і є протипоказанням для людей із захворюваннями ШКТ, що характеризуються підвищеною кислотністю (виразки, гастрити, коліт) у стадії загострення, не можна їсти ананас за наявності алергії. Діабетикам у стані некомпенсованого діабету рекомендується не їсти дуже солодкі ананаси.
Консервовані ананаси можна використовувати під час дієт і обмеженого харчування, вони все так же зберігають свою вологу і корисні елементи.