Список корисних продуктів для печінки:
- насіння льону;
- капуста (білокачанна, цвітна і броколі);
- нежирні сорти риби;
- стиглі фрукти і ягоди некислих сортів;
- молочні продукти невисокої жирності;
- вегетаріанські страви, відварені, тушковані, запечені;
- курячі яйця (не більше 1 яйця в день);
- морква і буряк;
Які продукти любить печінка: Хрестоцвіті: броколі, і особливо її проростки, всі види капусти, редис, гірчиця, редька, хрін, ріпа, шпинат, рукола, крес-салат. Буряк у будь-якому вигляді. Усі ягоди. Фрукти з вираженим кислим смаком, особливо цитрусові.
Найкращі препарати для печінки на основі УДКГ — Ексхол, Урсофальк, Ліводекс, Урбіхол, Протехолін, Грінтерол. Гепатопротектори запобігають руйнуванню клітинних мембран печінки та стимулюють регенерацію гепатоцитів, виводять токсини, усувають спазм, нормалізують обмін речовин та відтік жовчі.
Печінка категорично не любить жирні харчові продукти, зокрема – фаст-фуд, копченості, картоплю фрі та смажене м'ясо. Особливо шкідливі снеки – чипси, сухарики, напівфабрикати. В цей перелік варто включити всі продукти з великим вмістом крохмалю – хліб, макарони, печиво, тістечка або випічка.
Про це заявила докторка Елізабет Роджерс з лондонської клініки Bupa Health Centre, повідомляє британське видання The Sun. «Якщо алкоголь не дуже сильно впливає на функцію печінки, вона може повністю відновитися протягом 4-8 тижнів», – зазначила експертка.
Різні захворювання можуть має негативний вплив на стан печінки, і найбільш відомим з них є цироз, який може бути спричинений різними факторами. Цироз – це патологічний стан, при якому здорові клітини печінки поступово замінюються рубцевою тканиною. Цей процес обмежує здатність печінки …