Зміст:
Поперек – одна з найуразливіших і схильних до різних проблем частин нашої спини. Якщо її продуло, майже напевно виникне гострий чи хронічний біль. Але чому саме поперек так реагує на протяги та як можна полегшити цю неприємність?
При продуванні попереку вітер безпосередньо впливає на шкіру та м'язи даної області, викликаючи їх сильну напругу та спазми. В результаті людина може відчувати гострий біль, який заважає нормально рухатися та виконувати повсякденні завдання.
Щоб впоратися з поперековим болем, необхідно застосувати низку методів, які допоможуть розслабити м'язи та покращити кровообіг. Важливими складовими у лікуванні болю є теплові процедури, масаж, вправи та ліки, які усувають запалення та знімають біль.
Нижче наведена комбінована HTML-таблиця на тему "Як болить поперек якщо продуло":
“`html
| Симптоми | Лікування |
|---|---|
| Гострий біль у попереку | Застосування знеболювальних мазей та препаратів |
| Обмеження рухливості та неможливість нормального руху | Носіння пояса-корсета та виконання спеціальних вправ для зміцнення спини |
| Почервоніння та набряклість в області попереку | Використання холодних компресів та застосування протизапальних препаратів |
| Біль при нахилі, повороті або підйомі тяжкості | Уникати фізичних навантажень та обережно виконувати вправи для спини |
““
Сподіваюся, що допоміг!
Як зрозуміти, що продуло спину?
Продуло спину: симптоми та лікування
- постійність, відсутність полегшення після відпочинку;
- посилення під час рухів тіла;
- не минає після відпочинку;
- несиметричність;
- посилення під час пальпації;
- наявність у м'язах вузликів та припухлості.
Чому продуває спину?
Причини, через які може продути спину дорослому: знаходження біля працюючого кондиціонера; загальне переохолодження (холодні напої, швидке поїдання морозива); протяг (відкриті вікна будинку, в машині, у транспорті, у громадських місцях);
Чи можна гріти спину, якщо продуло?
Під час нападу болю в спині в жодному разі не можна масажувати і гріти її. Про це у розмові з URA.RU заявив лікар-ревматолог, невролог Павло Євдокименко.
Як дізнатися, що продуло?
Якщо продуло шию, то можливе запалення, больова реакція вранці у м'язах шиї при повороті чи нахилі голови. Якщо дуло в обличчя можливе першіння в горлі, закладеність носа і нежить. Крім цього, може виникнути запалення трійчастого нерва або загострення герпетичної інфекції, герпес на губах або ангіна.