Кускус можна готувати різними способами, але стандартний час приготування становить 5-7 хвилин.
По-друге, кускус готувати дуже просто та швидко. Його не потрібно промивати, достатньо висипати в миску, залити окропом або бульйоном та зачекати п'ять хвилин. У вас буде готовий розсипчастий гарнір.
Кускус стоит с осторожностью включать в рацион людям, которые болеют диабетом; Индивидуальная непереносимость пшеницы и других злаков, пищевая аллергия на этот продукт являются противопоказаниями к употреблению кускуса. Кускус довольно калориен, поэтому им нельзя злоупотреблять тем, кто страдает от избыточного веса.
Основою сучасного кус-куса є манка, яка у свою чергу виготовляється з пшениці твердих сортів. Ми бережемо ваш час і сили, тому крупу помістили в окремі порційні варильні пакети. Усе, що потрібно зробити, це помістити їх у киплячу воду та настояти 5 хвилин. Ця крупа прекрасно поєднується з рибою, м'ясом і овочами.
З усіх круп кускус має найвищий вміст білка та вуглеводів. Він забезпечить наш організм усіма інгредієнтами, необхідними для нормальної роботи. Він багатий ненасиченими жирними кислотами, містить калій, магній, мідь, фолієву кислоту, ніацин, цинк та марганець.
По-перше, ця крупа занадто швидко готується, щоб робити її багато, по-друге, повторне розігрівання зробить так, що крупинки зліпляться і вже не вийде розсипчастої каші, яку ви очікуєте …