У 2010-х Маша радикально схудла – і відтоді суперечки, як було краще, не замовкають.25 трав. 2023 р.
Утім, знаменитості не подобалося своє відображення у дзеркалі, тож вона зайнялася фігурою. Насамперед Єфросиніна нормалізувала харчування. Також ведуча зверталася до спеціалістів. Врешті Маша схудла на 20 кіло.
За зросту у 180 см вона важить 63,7 кг.
Правила харчування Маші Єфросиніної
- На тарілці обов'язково мають бути жири, білки, багато овочів та трішки вуглеводів;
- Не їсти до відчуття переїдання;
- Повністю виключити алкоголь та солодке;
- Пити багато води, трав'яні чаї;
- Консультації з нутріціологом, який назначає біологічно активні харчові добавки.
Єфросініна Марія Олександрівна
| Марія Єфросініна | |
|---|---|
| Національність | українка |
| Місце проживання | Київ |
| Діяльність | телеведуча |
| Alma mater | Київський національний університет імені Тараса Шевченка |
44 роки (25 травня 1979 р.)Маша Єфросиніна / Вік Сьогодні, 25 травня, день народження святкує ведуча Маша Єфросиніна. Зірці виповнилося 44 роки. Одним ыз перших знаменитість привітав чоловік, бізнесмен Тимур Хромаєв.
Єфросиніна пройшла непростий шлях з дієт та виснаження себе та схудла лише тоді, коли почала правильно харчуватися. Маша скинула аж 20 кілограмів. Зараз телеведуча має ідеальну фігуру і ні грама зайвої ваги. Та …