Їжте часник і мед на порожній шлунок протягом 7 днів і ось, що станеться із ваши тілом

8 липня 2018, 14:33 | Їжа Сьогодні часник без сумнівів є популярним продуктом, оскільки він додається до багатьох страв. Зазвичай він додається до страви, щоб підкреслити смак, але він також відомий завдяки своїм медичним якостям, особливо, коли його вживати свіжим.

Змішайте часник із медом. Приймайте щоденно на голодний шлунок.

Ось ще один рецепт дієвого тоніку, котрий допоможе вилікувати ангіну, застуду:

• п’ять зубчиків часнику
• одна столова ложка імбиру
• яблучний оцет
• лимон
• 2 червоних перці чілі

Розчавіть часник і у посудину добавте перець разом із зернами, імбир, вичавлений сік лимона та яблучний оцет. Якщо ви хочете запобігти цим захворюванням, вам потрібно щоденно раз на день приймати такі ліки. Якщо ви хочете полегшити симптоми, вживайте це постійно, поки вони не зменшаться чи зникнуть.

Як правильно їсти часник: причини і корисні рекомендації

Що буде, якщо щодня їсти часник і кому категорично заборонено це робити – дізнайтеся в матеріалі УНІАН.

З давніх-давен люди ставилися до часнику з певним пієтетом – вважалося, що ця рослина відмінно захищає від нечистої сили. Стародавні єгиптяни, в свою чергу, знали, що регулярне вживання часнику допомагає в період профілактики інфекційних захворювань. УНІАН розповість, що лікує часник і чи є сенс вживати його щодня.

Користь часнику для чоловіків і жінок

Існує думка, ніби навіть в рукописах древніх єгиптян було зазначено, що робочим регулярно давали часник – він був необхідною складовою повноцінного раціону і запобігав розвитку багатьох захворювань.

Лікарі акцентують увагу на декількох корисних властивостях часнику. Даний продукт здатний:

• знизити “шкідливий” холестерин, який провокує утворення атеросклеротичних бляшок;
• відрегулювати тиск і знизити навантаження на серце;
• посприяти боротьбі людини з інфекціями в кишечнику;
• пригнічити розвиток бактерій і вірусів, а також грибів;
• поліпшити стан судин;
• уповільнити процеси старіння організму;
• позбавити людину від паразитів (гельмінтів).

Деякі фахівці стверджують, що часник корисний при профілактиці онкологічних захворювань, але до цієї інформації кожна людина ставиться по-своєму.

Пам’ятайте про те, що часнику в день можна з’їдати від половини до одного зубчики.

Кому категорично не можна їсти часник

Часник, як і будь-який інший продукт, може завдати істотної шкоди здоров’ю, якщо вживати його неправильно. Наприклад, на голодний шлунок їсти часник не можна – шлунковий сік буде виділятися активніше, а це шкідливо для слизової.

Як правильно їсти часник: простий спосіб приголомшить будь-кого

Завжди приходить певний момент, в який людина замислюється “Як правильно треба їсти часник?”Главред вирішив таким людям допомогти своїм матеріалом.

Часник / колаж Главред, фото instagram.com/mango_frukti_07, prodline24, ua.depositphotos.com

Як кажуть фахівці, для отримання максимального лікувального і профілактичного ефекту часник слід вживати в очищеному вигляді ‒ ретельно розжовуючи зубчики.

Як правильно їсти часник

Також він корисний в поєднанні з іншими продуктами. Любителі гострих приправ можуть сміливо вживати часник, розжовуючи його і запиваючи овочевим соком. І це при тому, що для багатьох людей такий підхід неприйнятний ‒ починаючи від насиченого смаку і закінчуючи неприємним запахом з ротової порожнини (хіба що людина збирається вампірів відлякувати в замку графа Дракула).

Якщо вас цікавить часникова тема, то рекомендуємо прочитати наш матеріал: “Де і як зберігати часник у домашніх умовах: хитрий хитрощі здивують результатом”.

В цьому випадку часникові зубчики можна вживати разом з іншими стравами або робити з них спеціальні суміші для поліпшення смаку або усунення запаху. Найпопулярнішими рецептами тут називають коктейлі з кефіру/молока і роздавлених зубчиків, а також суміш з меду і часникової маси (порізані або роздавлені часточки). Користі для організму від такої часникової маси, звичайно, буде помітно менше, але для профілактики цілком підійде.

Коли можна їсти часник

Правильно прорахований час вживання ліків ‒ чи не Центральний фактор одужання. Правда, до природних засобів і медики, і пацієнти, ставляться не так вимогливо. Але в справі з часником потрібно дотримуватися чіткі терміни. Максимальну користь тіло від часнику отримає, якщо зубчики вживати протягом доби, проте не пізніше, ніж за годину-дві години до сну. Для засвоєння вітамінів і корисних елементів краще підходить їсти часник перед їжею або разом з нею, але тільки не після.

Кому не можна їсти часник

Багато людей, особливо восени і взимку, намагаються додавати більше часнику в їжу ‒ для того, щоб убезпечити себе від застуди.

Як кажуть медики, часник – не імуномодулятор і не має імуностимулюючої дії. Але за рахунок речовини аллицина, якого багато в часнику, він володіє помітними противірусними властивостями.

Далі – справа в тому, що часник зараховують до продуктів, які багаті на природні фітонциди — летючими біологічно активними речовинами, які ліквідують бактерії.

Відповідно, якщо людина з’їсть більше трьох зубчиків часнику в день, то у нього можуть виникнути нудота, шлункові спазми, підвищене газоутворення, діарея, а також головний біль. Не варто їсти часник на голодний шлунок (особливо, якщо у вас підвищена кислотність шлункового сік ‒ адже вона легко може спровокувати загострення виразки шлунка).

Крім того, часник зазвичай в категоричній формі виключають з раціону хворих на епілепсію і людей з частими харчовими алергіями. Також він протипоказаний до вживання людям, у яких діагностовані хвороби печінки і нирок, виразкова хвороба шлунка і дванадцятипалої кишки, а також захворюваннями кишечника або геморой.

Як зберегти часник на зиму: зручний і безпрограшний спосіб з морозилкою

Вас можуть зацікавити такі новини:

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакції.