Попереднє замочування бобових дає можливість не тільки скоротити термін їх теплової обробки, а й зберегти під час варіння зерна в цілому (нерозвареному) вигляді.7 бер. 2024 р.
Тож активований продукт отримає вибухову енергію, щоб прорости. Замочені каші та бобові набагато легше засвоюються та не дають побічних ефектів травлення (здуття, газоутворення тощо). Такі зерна і горіхи, боби та насіння посилюють вміст поживних речовин у собі від 300% до 1200%.
Як правильно садити квасолю у відкритий грунт – підготовка Потім потрібно замочити боби у воді на ніч – набряклі, вони зійдуть швидше. Деякі городники використовують спеціальні стимулятори росту, додаючи їх в чисту воду – в такому розчині квасоля набагато швидше насититься корисними речовинами і буде готова до посадки.
Бобові рекомендується вимочувати щонайменше 8 годин. Але зазвичай господарки залишають продукти на всю ніч. Ємність накривають кришкою та залишають при кімнатній температурі. Крупи теж замочують.
Боби залити водою, залишити на ніч. Воду злити, боби добре промити. У підсолений окріп засипати боби (на 1 частину бобів – 2,5-3 частини води) і варити до готовності (приблизно 1 годину). Купити боби за найкращою ціною в фірмовому інтернет-магазині ТМ "Сто пудів".
Бобові Правильно: Бобові краще вживати на вечерю. Вони нормалізують роботу травної системи, знижують рівень холестерину в крові та роблять сон міцнішим.
Мигдаль – 12 годин; Волоський горіх – 8 годин; Кеш’ю – 6 годин; Фундук – 8 годин; Макадамія – 4 години; Пекан – 8 годин; Кедрові горіхи – 8 годин. Попри свої корисні властивості, не всім можна вживати горіхи. Якщо ви страждаєте на розлад шлунково-кишкового тракту, або у вас каміння у …