Зміст:
Як лікувати грижу хребта?
Грижа хребта – це не вирок. Важку недугу можна вилікувати, але краще знати все про особливості виникнення цього захворювання і приділити час профілактики.
Перш ніж лікувати грижу хребта, зверніть увагу на причини виникнення недуги.
Грижа міжхребцевих дисків – це патологія, яка може розвинутися внаслідок малорухливого сидячого способу життя або навпаки надмірних фізичних навантажень, на тлі тривалого хронічного перебігу інших захворювань опорно-рухового апарату: дисплазії кульшового суглоба, радикулопатії, остеохондрозу та ін. Іноді причиною виникнення грижі може послужити наявність шкідливих звичок, таких як куріння. Кров людини, що палить гірше насичується киснем і призводить до кисневого голодування нервових волокон.
Коли погіршується харчування тканин хребетних дисків, кісткової тканини, нервових волокон – міжхребцевий диск зношується і виснажується, на поверхнях хребців утворюються узури. Комплекс хребець-диск-хребець гірше утримується м’язовим корсетом спини, що призводить до деформації і часткового випинання міжхребцевого диска у вигляді, так званої, грижі.
У молодого зростаючого організму у віці до 30 років процеси регенерації тканин і обміну речовин відбуваються значно швидше, ніж у старшого покоління. Тому міжхребетні грижі, отримані від неправильного способу життя, переважно характерні для вікової категорії 30-55 років, у більшості серед чоловіків.
Симптоми грижі хребта
Найголовнішим симптомом міжхребцевої грижі є біль у спині. Вона може бути гострою і ниючий. Виникають неприємні відчуття після тривалого сидіння, стояння або помірних навантажень.
Класичним варіантом прояви больового симптому можна вважати нахил з поворотом в сторону, якщо при цьому процес пов’язаний з підняттям тяжкості. Такий біль може супроводжуватися хворобливими відчуттями в одній з ніг, поколюванням або немением пальців ступні, втратою чутливості кінцівки.
Хвороба протікає в два етапи:
На ранніх стадіях перебігу захворювання розвиваються руйнівні процеси структури хряща, з-за чого на фіброзному кільці з’являються тріщини, пульпозне ядро деформується і випинається. У місці порушення цілісності та форми хряща сусідять м’які тканини деформуються, набрякають, розвивається запалення. Коли процес знаходить генералізовану форму і з’являється тиск на нервові волокна, пацієнт відчуває біль. При цьому вона локалізується в попереку.
В більш пізню стадію перебігу захворювання у запальний процес залучаються нервові волокна, що зумовлює такий ефект як «віддає в ногу». Біль спочатку гострий, різкий, коли запалення переходить у хронічний процес – притупляється і стає постійною.
Розпізнати локалізацію міжхребцевої грижи допоможе характер болю і ті місця, куди вона «віддає»:
- грижи шийного і грудного відділу протікають з симптомами головного болю, зміни артеріального тиску, оніміння рук або кінчиків пальців, постійної ниючого болю в грудній клітці подібної серцевої;
- грижи поперекового відділу змінюють ходу, сковують похилі руху, змушують німіти ступні.
Як лікувати хребетну грижу?
Шанс на відновлення здоров’я є завжди. Тим більше, що регенеративні процеси в організмі людини, який вірить в успіх лікування, без всяких сумнівів протікають швидше.
Фахівці центру здоров’я хребта «Кипарис» рекомендують віддати предпочтенье консервативному лікуванню. По-перше, операція може знадобитися тільки в дуже занедбаному і серйозному випадку. По-друге, навіть погоджуючись на операцію, дійти до цього потрібно через консервативне лікування, тому що будь-яке хірургічне втручання – це ризик, і він повинен бути виправданий. І по-третє, консервативне лікування міжхребцевих гриж у більшості випадків дає вражаючі результати за короткий термін, всього 2-3 місяці. Погодьтеся, що це зовсім недовго, щоб стати здоровим без ризику.
В якості лікувальних заходів центр здоров’я хребта «Кипарис» пропонує своїм пацієнтам:
- лікувальну фізкультуру на спеціальному тренажері Кипарис за унікальною методикою для формування більш сильного м’язового корсету;
- медикаментозне знеболення та зняття запалення;
- лікувальний масаж фахівця;
Під наглядом вертебрологів, ортопедів та невропатологів проводиться весь курс лікування не залежно від складності захворювання та симптоматики. Іноді створюється враження, що курс уколів дав результат, і спина більше не болить. Але така думка може бути помилковим через короткострокового знеболюючого ефекту. Після того, як хімічні речовини виведуться з організму, біль відновиться. Тому підхід в лікуванні грижі повинен бути комплексним і тривати стільки, скільки призначить фахівець.
Профілактика особливо важлива після завершення лікування грижі хребта
З цією метою фахівці «Кипариса» рекомендують:
- включити в щоденний графік дня фізкультуру або гімнастику з урахуванням ваших фізичних можливостей і рекомендацій лікаря;
- стежити за положенням тіла під час роботи, сидіння, стояння і сну;
- не робити різких поворотів, не піднімати тяжкості, зменшити фізичні навантаження;
- уникати протягів і переохолодження;
- регулярно проходити медогляд.
Тепер ви знаєте, як лікувати грижу хребта і де можна пройти всі супутні обстеження для встановлення точного діагнозу та розробки курсу консервативного лікування. Центр «Кипарис» подбає про здоров’я вашої спини!
Грижа: від чого вона з’являється насправді, лікування і профілактика
Більшість з нас звикли вважати, ніби грижа виникає через те, що ми піднімаємо важкі предмети. Наприклад, під час збору врожаю на дачі. Виявилося, що збір урожаю провокує появу грижі далеко не так часто, як силові тренування у спортзалі.
Грижа через тренування
Ті, хто щороку збирає урожай, вже звикли до навантажень. Це не найголовніша причина, чому з’являються грижі. Зараз найчастіше вони виникають через надмірні силові тренування у спортзалі. Причому, від цього не застраховані ні чоловіки, які піднімають штангу, ні дівчата. Адже вони теж нерідко піднімають занадто велику вагу в спортзалі,
– розповів Максим Щербина.
Чому так відбувається? Невже тренування в залі шкідливі?
Не секрет, що ми зазвичай хочемо накачати м’язи і домогтися ідеальної форми якнайшвидше. Але це може призвести до ущемлення, яке дуже небезпечне для здоров’я.
Грижі виникають через неправильні тренування
Ущемлення – це розтягнення грижового кільця, коли через внутрішньочеревний тиск розтягується черевна стінка. Тоді вміст живота (внутрішні органи), наприклад, кишечник, виходить під шкіру і затискається м’язами. Це може привести до порушення кровопостачання даного органу. І без операції не обійтися.
Тому будь-яке фізичне навантаження повинно бути правильно дозоване. А заняття в спортзалі – виконуватися під наглядом досвідченого інструктора. Тому що бажання підняти занадто важку штангу або гантелі, щоб накачати м’язи преса, рук або ніг, може просто коштувати здоров’я.
Близько 60-70% гриж виникають через підняття важких предметів. Люди, які після тривалої перерви починають знову ходити в спортзал і різко збільшують фізичне навантаження, знаходяться в зоні ризику,
– зазначив лікар.
Симптоми грижі та де вона з’являється
“Все, що викликає внутрішньочеревний тиск, може призвести до появи грижі. Наприклад, закрепи або постійний кашель. Тому, наприклад, у людей з хронічним бронхітом велика ймовірність отримати ще й грижу”, – пояснив Максим Володимирович.
Слабкі місця, де вона, зазвичай, з’являється, – це пахова область, місця, де була зроблена операція, а також район пупка і білої лінії, яка проходить вертикально уздовж живота.
Грижа виглядає як випинання, яке може ховатися назад у черевну порожнину, як тільки натиснеш на нього пальцем. Це так звана повна грижа. А є ще канальна грижа, яка проробляє собі шлях в анатомічно слабких місцях. Причому її дуже важко діагностувати і можна припустити, що це захворювання нирок, якісь урологічні або гінекологічні проблеми і навіть гострий апендицит. Але далі грижа, розсуваючи м’язи пахового каналу, виходить під шкіру, і тоді її можна легко діагностувати.
У жінок появу грижі найчастіше провокують пологи, адже під час вагітності розтягується черевна стінка.
Лікування грижі: як проходить операція і чи можна без неї
Поки що не існує методик, які б дозволили позбутися від грижі без операції. Причому складність хірургічного втручання залежить від розміру грижі і від того, скільки разів її оперували. Адже бувають рецидивні грижі, які з’являються вже після операції.
Зараз будь-яке хірургічне втручання проводиться не натяжним методом, тобто коли ставиться так звана латка зі штучного матеріалу. Вона є свого роду каркасом, щоб запобігти рецидиву грижі, або зменшити його вірогідність до 1 – 5% випадків.
Після операції пацієнт перебуває в клініці близько доби. Реабілітація займає 30 днів.
Повернутися до звичайних фізичних навантажень можна приблизно через 30-45 днів. Багато хто боїться робити операцію, але подібні операції вже давно перестали бути складними й травматичними.
Хто у зоні ризику
Причин для появи грижі багато. Наприклад, є генетична схильність, тобто якщо у батька або у матері була подібна проблема, то тоді є ймовірність, що вона з’явиться і у наступного покоління.
Як вберегтись від появи грижі
Надмірна вага теж може спровокувати виникнення післяопераційних гриж.
До речі, у курців набагато вищий відсоток появи грижі, ніж у тих, хто не палить,
– наголосив Максим Щербина.
Запобігти появі грижі досить просто: розумно тренуватися в спортзалі, стежити за своєю вагою і якщо є кашель або закрепи, звернутися до лікаря, щоб пройти курс лікування.
Грижі не з’являються просто так – вони виникають тільки якщо ми перенавантажуємо організм або забуваємо, що хронічні захворювання, що викликають внутрішньочеревний тиск, можуть привести до серйозних наслідків.
Заступник головного лікаря з хірургії ММ “Добробут” Максим Щербина
Більше новин, що стосуються лікування різноманітних захворювань, медицини в Україні, здорового способу життя та харчування, вагітності та пологів, відкриттів у сфері медицини та багато іншого – читайте у розділі Здоров’я .
Важливо! Цей матеріал має винятково загальноінформаційний характер і не може бути основою для встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Але якщо Вам потрібні встановлення діагнозу або медична консультація, обов’язково зверніться до лікаря.
Болі при грижі хребта: що робити і як лікувати
Грижа хребта доставляє масу неприємних відчуттів, адже вона не дає свободу дій, і супроводжується сильним болем. Це пояснюється тим, що патологія призводить до руйнування хрящових тканин, які в свою чергу здавлюють судини і нервові закінчення. Пацієнти нерідко задаються питанням, що робити коли болить грижа хребта , Як полегшити свій стан? Благо, сучасна медицина пропонує масу різних препаратів, які здатні швидко зняти больовий синдром.
Специфіка болю при різних локалізаціях грижі
У спинному мозку розташовується ЦНС, яка розділена на 4 сегменти: Крижова, шийна, поперекова і грудна. Завдяки нервовим волокнам, які виходять з нервового стовбура, у людини є чутливість, як в лівій, так і в правій половині тіла, а також забезпечується рухова активність. Таким чином, болі, спровоковані грижею, будуть відчуватися не тільки в місці її локалізації, а й в тій частині тіла, де розташовані нервові волокна, ураженого сегмента.
При грижового освіту в шийному відділі відчуваються біль в плечовому поясі і руках. Також часто пацієнтів турбують приступообразні головні болі. У міру розвитку недуги симптоми посилюються. Наприклад, загострення болю при грижі хребта не рідко призводять до м’язових спазмів, які не дозволяють повертати або нахиляти голову. Доповнюють клінічну картину часті запаморочення , Безсоння і скачки артеріального тиску, тому лікарі помилково можуть встановити діагноз вегето-судинна дистонія.
Якщо грижа з’являється в грудному відділі , То пацієнта буде турбувати міжреберна невралгія, яка на ранніх стадіях зазвичай імітує серцеву патологію. Далі виникають больові відчуття в грудній клітці. Якщо лікування захворювання не було розпочато вчасно, подальший його розвиток призведе до порушення роботи міокарда і серця.
Як правило, болі припиняються після видалення грижі на хребті, але додатково потрібне лікування для відновлення нормального серцевого ритму.
Крижовий і поперековий відділи, як правило, об’єднують воєдино, і називають дане зчленування хребта «кінським хвостом». Якщо в цій області утворюється грижа, то в першу чергу спостерігаються порушення роботи органів таза, що загрожує, запорами діареєю, нетриманням сечі, або утрудненим сечовипусканням. Гострі, нападоподібний болю при грижі поперекового відділу хребта часто відчуваються не лише в спині, а й в ногах, причому іноді вони провокують тимчасовий параліч тіла. Вкрай важливо почати негайне лікування, інакше буде порушена чутливість кінцівок, а в гіршому випадку почнуть атрофуватися м’язи.
Фізкультура для зняття болю
На перших порах боротися з больовим синдромом можна за допомогою спеціальних фізичних вправ. При їх виконанні розслабляється хребет, поліпшується кровообіг, і звільняються ущемлені нервові волокна. Ефективна вправа, що дозволяє усунути болі при міжхребцевої грижі поперекового відділу, а також грудного, шийного або крижового, полягає у виконанні прогинів спини. Така вправа ще називають «кішка», тому що потрібно стати на коліна, і видиху плавно вигинати спину, а на вдиху – пригинати.
Ще один універсальний гімнастичний прийом – ходьба на четвереньках. Упершись на руки і коліна, потрібно не поспішаючи почати ходьбу, при цьому важливо утримувати спину в максимально рівному положенні. Всього кілька хвилин виконання даної вправи дозволяють значно усунути дискомфорт у всій спині за рахунок поліпшення кровообігу.
Щоб позбутися від болю в нозі, лікування фізкультурою також є досить ефективним. В даному випадку краще всього допомагають махи ногами. Пацієнт повинен лягти на бік, спертися на руки, і повільно піднімати, а потім опускати ногу. Після виконання 10-ти махів слід перевернутися на інший бік.
Крім лікувальної гімнастики рекомендується виконувати масаж, причому не обов’язково звертатися до фахівця, досить буде самостійно помасажувати місць локалізації болю. Рухи повинні бути акуратними, плавними, без сильних натисків.
Незважаючи на те, що лікувальна гімнастика і самомасаж на перший погляд є нешкідливими методами лікування, перш ніж зняти болі в спині при грижі даними способами, потрібно проконсультуватися з фахівцем.
Медикаментозне лікування
Для лікування грижового освіти медики призначають нестероїдні протизапальні препарати, або скорочено НПЗП. Їх дія спрямована на усунення больових відчуттів, і пригнічення запальних процесів. Раніше використовували нестероїдні препарати короткочасні дії, ефективність яких становила лише кілька годин. До них належали: Індометацин, Ортофен і Ібупрофен. Сьогодні ж прописують сильніші медикаменти, які діють протягом доби – Пироксикам, Кетопрофен, Цеберакс і ін.
Лише лікар, який ознайомлений з клінічною картиною захворювання і особливостями організму пацієнта може порадити, як полегшити біль при грижі, і які при цьому використовувати медикаменти, оскільки кожен НПЗП має ряд протипоказань і побічних дій. Сьогодні найбільш популярними препаратами є:
- Мовилося – ефективний навіть в малих дозах.
- Кетопрофен – володіє сильним знеболюючим ефектом, але під час його прийому категорично заборонено палити і вживати алкоголь.
- Фенілбутазон – вимагає додаткового дотримання гіпонатревой дієти, яка передбачає обмеження споживання солі.
- Кеторолак – підходить лише для короткочасного застосування.
Швидке зняття болю при грижі хребта поперекового відділу забезпечують спеціальні мазі, такі як Деклофенак , Фастум і Вольтарен . Вони випускають у вигляді гелю, який потрібно наносити в невеликому на місце локалізації грижі. Використовувати препарати потрібно дуже акуратно, тому що вони мають зігріваючий ефект, і на чутливій шкірі можуть залишити опік.
Що робити з грижею хребта може підказати тільки лікар після ретельного огляду пацієнта і дослідження його аналізів. Вдаватися до самолікування вкрай не рекомендується, тому що це може негативно відбитися на стані здоров’я, і посилити захворювання. Не варто покладатися на рекомендації знайомих, які вилікували грижу тим чи іншим способом, адже кожен організм індивідуальний, і може дати абсолютно несподівану реакцію на, здавалося б, цілком нешкідливий препарат.