Техніка і тактика волейболу: опис, особливості та цікаві факти “

В даний час спорт є невід’ємною частиною життя практично кожного з нас. Всі ми любимо відпочивати на природі, і найкращим варіантом такого відпочинку є саме спортивні ігри. До одних з таких цікавих проведення часу слід віднести всіма улюблений волейбол. І навіть така, на перший погляд, нехитра гра, має свої особливості.

• Тактики проведення гри
• Тактика захисту
• Переміщення та блокування захисту
• Поширений прийом ловли м’ячів
• Тактичні дії при нападі
• Техніка гри у волейбол – важливі моменти
• Безпека при проведенні гри
• Про що повинна знати кожна людина, захоплена волейболом
• Цікаве про волейбол

Класифікація тактики волейболу, особливості, найважливіші правила безпеки і необхідне спорядження – ця стаття якраз про це. Адже для проведення гри необхідно знати всі ці важливі аспекти, а також дотримуватися техніки цього виду спорту. Пам’ятайте, що волейбол – це дивовижна гра, в якій зовсім необов’язково бути професіоналом, але ось про основи все ж потрібно мати хоча б найменше уявлення.

Тактики проведення гри

Почнемо, мабуть, саме з цього питання. Поняття «» тактика волейболу «» поділяється на два основних елементи: захист і напад. Багато хто вважає, що напад відіграє більш важливу роль, ніж захист. Однак це в корені невірно. Навпаки, захист – це куди більш відповідальні дії гравців, та й взагалі, під час гри найголовнішим є саме злагодженість команди і її настрій, оскільки навіть незначні промахи і помилки можуть призвести до поразки. Звичайно ж, нападник в команді має більш широкий набір дій і різних прийомів, але якщо захисники ставляться до гри вкрай уважно, то їх дії можуть володіти більшою ефективністю.

Тактика захисту

Розберемо більш детально тактику захисту. Всі дії команди безпосередньо залежать від розташування і безпосередньої взаємодії гравців у випадках блокування, страховки, подач і ударів з боку нападників. Всі учасники повинні мати певне розташування на полі гри. Воно залежить від того, з яких зон атакують противники.

Послідовність освоєння і розвитку складних тактичних дій в командному захисті полягає в тому, щоб продемонструвати початкове положення і певну ділянку на полі, а точніше, визначити, де повинен розташовуватися кожен гравець. Крім того, тактика волейболу в захисті як би нагадує гравцям про те, що входить в аналіз дій кожного учасника як команди противника, так і власної групи гравців. Тактичні дії в захисті підрозділюються на дві стратегічні групи, до яких відносяться пересування гравців по полю і стійки, а також способи протидії. Далі ми розглянемо більш детально кожну з цих груп.

Переміщення та блокування захисту

Під час гри учасники можуть переміщатися по полю будь-яким зручним способом – тут немає ніяких обмежень. Єдине, що слід зазначити, так це те, що біг, стрибки або інші дії повинні бути більш швидкими, порівняно з діями, здійснюваними при нападі. Різкі зупинки, моментальна зміна напрямків, раптові переходи в напади або стрибки – така тактика волейболу відмінно працює в захисті. Пам’ятайте, що низькі стійки також підійдуть як не можна до речі. Для цього розставте ноги в сторони, злегка нахиліть тулуб вперед, а руки помістіть на рівні поясу і зігніть їх у ліктях.

Для перегородження шляху м’ячу вперед перед сіткою доцільно використовувати саме прийом блокування. Його потрібно починати з переміщення, потім слідує стрибок, після винос і розташування рук прямо над сіткою. Техніка прийому м’яча при цьому має важливе значення, адже це гра у волейбол. Тактика гри в захисті, а точніше її дотримання – одне з найголовніших правил для досягнення перемоги над противником.

Поширений прийом ловли м’ячів

Найпопулярнішим способом є ловля м’яча знизу за допомогою випрямлення обох рук. Тулуб гравця при цьому може бути злегка нахилений вниз або знаходитися в вертикальному положенні. Цей спосіб рекомендується при сильних ударах і плануючих подачах. Прийом м’яча зверху більше підійде для слабких подач, коли м’яч летить більш-менш спокійно. Тактика волейболу, безумовно, має величезне значення, але також не можна забувати і про спорядження гравців, які перебувають у захисті. Хоча обмундирування (нарукавники, наколінники і т. д.) і коштує чималих грошей, воно повністю себе виправдовує, забезпечуючи якісну і максимально безпечну гру.

Тактичні дії при нападі

Коротко розібравши тактику дій в захисті, можна перейти до правил нападу. Головною метою команди в такому випадку є створення умов для подачі та завоювання очка. Існує кілька систем реалізації нападу: з другої передачі гравцем, який знаходиться на першій лінії, а також з другої передачі учасником, який виходить з задньої лінії. Допускається також напад з першої передачі, який спрямований відразу на удар.

Запланована подача є найпоширенішою, і індивідуальні тактичні дії в цьому випадку будуються на чіткому усвідомленні того, як і в якому напрямку слід кидати м’яч на даний момент. Тут необхідно вміти направляти його в найслабші місця на майданчику супротивників. Наприклад, це може бути гравець, який недостатньо добре володіє прийомами подачі, або учасник, який грає в якості підміни іншого. Результат подачі буде дуже високим, якщо кидок буде раптовим для команди противника. І щоб цього досягти, слід змінити спосіб подачі або різко змінити траєкторію кидка. Дуже ефективно при цьому обертати м’яч в руках, щоб якось заплутати супротивника – така тактика гри у волейбол при нападі працює в більшості випадків.

Техніка гри у волейбол – важливі моменти

Техніки подачі і кидків, блокування, передач м’яча гравцям команди, способи його прийому, злагодженість роботи в команді, та й взагалі техніка володіння мечем в цілому – все це досить важливі нюанси. Професіонали зазначають, що спортсмени з хорошою фізичною підготовкою і знаннями тактики нерідко зазнають поразок. А все тому, що гравці, які з особливою завзятістю відточують кожен елемент, в більшості випадків виявляються більш підготовленими. Саме тому спочатку необхідно ознайомитися з азами цього виду спорту, і вже тільки потім заглиблюватися в такі аспекти, як тактика захисту у волейболі, тактичні дії під час нападу тощо.

Безпека при проведенні гри

Волейбол, як і інші види спорту, при неграмотному підході може виявитися досить травмонебезпечною грою. Перед початком змагання необхідно розуміти, що ймовірність отримання різних травм дуже висока, тому спочатку дуже важливо вивчити хоча б найголовніші положення гри. Навіть на чемпіонатах світу учасники, які не знають цих правил, отримують покарання у вигляді дискваліфікації.

Отже, перше і найголовніше – це присутність тренера при проведенні змагань. До його обов’язків належить перевірка обладнання та супутнього інвентарю. Правильна техніка і тактика гри у волейбол, тобто спосіб подачі і прийому м’яча – це перше, чому тренер повинен навчити своїх підопічних. Найчастіше техніці приділяється більше уваги. Адже, як правило, найперші травми якраз пов’язані з пальцями рук. Щоб уникнути подібних інцидентів, необхідно зміцнити пензлі і забезпечити міцну хватку, для чого досвідчені тренера проводять прості вправи, сенс яких полягає в кидках і ловлі легких м’ячів.

Про що повинна знати кожна людина, захоплена волейболом

Ми не будемо перераховувати тут різні вправи, оскільки цим повинні займатися спеціально навчені люди. Ми лише нагадаємо про те, що спортивний одяг волейболістів також відіграє велику роль. Як показує практика, у волейбол найкраще грати в легкому одязі, а саме в майці, шортах і якійсь полегшеній, але яка міцно тримається на нозі взуття з зернистою підошвою. Також слід зазначити, що під час гри наполегливо рекомендується зняти всі прикраси на кшталт біжутерії та інших дрібних виробів, оскільки вони можуть завдати шкоди здоров’ю і навіть покалічити.

Якщо ж ви просто вирішили пограти у волейбол на свіжому повітрі, то в такому випадку дуже важливо, щоб хоча б один гравець чітко знав правила його проведення. Крім цього, звичайно ж, необхідно мати при собі аптечку і дотримуватися відповідної форми одягу.

Цікаве про волейбол

Зараз, напевно, немає таких людей, які б жодного разу не чули про такий вид спорту, як волейбол. Тактика гри в нападі і захисті, дотримання технік подачі і прийому м’ячів – ці теми в більшості випадків цікаві тільки професіоналам. Однак про подробиці і різні дивовижні факти, які можуть зацікавити гравців-аматорів, знає далеко не кожен. Саме тому в цьому розділі хотілося б розповісти тільки про найцікавіше. Так, наприклад, Федерація волейболу складається з 218 країн і займає лідируючі позиції серед інших асоціацій світового спорту.

Ще один не менш цікавий момент стосується знаменитого м’яча фірми Wilson. Дивилися фільм “Ізгой” “? Якщо ви розумієте, про що йде мова, то напевно згадайте головного героя цієї кінострічки, який використовував в іграх тільки цей м’яч. А тепер найважливіше: даний м’яч-легенда був проданий на аукціоні за шалену суму – 18400 доларів!

Дивно, але бразильці є чемпіонами світу в даній грі, та й взагалі, саме вони вперше продемонстрували неймовірно красиву техніку подачі м’яча, розроблену в 1984 році для гри у волейбол. Навчання тактиці гри – річ досить складна, але для цього народу немає нічого неможливого в даному виді спорту. У Росії ж про волейбол вперше заговорили в 1923 році, а 28 червня того ж року по праву вважається офіційним днем народження цієї цікавої і захоплюючої гри в нашій країні. Але волейбол завоював велику популярність не тільки в перерахованих вище країнах. Якщо вірити проведеним дослідженням, зараз цим видом спорту захоплюється майже 1 мільярд людей, які живуть на нашій планеті. І навіть цю цифру не можна вважати межею.

Відповідаємо на найпростіші запитання про волейбол. Та український волейбол

Головна ціль у волейболі – зробити так, аби м’яч торкнувся підлоги на половині суперника або від рук суперників відправився в аут чи сітку. А також запобігти аналогічному зі своєї сторони. За це командам нараховуються очки. В одному розіграші команда може торкнутися м’яча не більше трьох разів (за винятком, коли м’яч торкається блоку – тоді відлік йде від прийому). В гру м’яч вводять через подачу з-за меж майданчика.

Волейбольний матч закінчується, коли одна команда виграє три сети. Тому точного часу тривалості гри нема. Гра може закінчитися і з рахунком 3:0, і 3:2. Сет грають до 25 очок, але перевага повинна складати мінімум два очки. Інакше команди грають до переваги в два очки. Якщо в матчі є п’ятий сет, то одній команді достатньо набрати 15 очок. Звісно, при перевазі в два очки. В середньому матч триває близько двох годин.

Скільки гравців в команді?

Одначасно на полі знаходяться 6 гравців. В заявці на великих турнірах збірних (Євро чи чемпіонат світу) – 14.

Які позиції у гравців?

5 амплуа: зв’язуючий, догравальний, центральний блокуючий, діагональний і ліберо. Основне їі завдання:

• зв’язуючий – другий дотик після прийому, він – плеймейкер;
• догравальник – прийом м’яча після подачі суперника, від прийому залежить, м’яч якої зручності доведеться обробляти зв’язуючому;
• центральний блокуючий – гра перед сіткою та блок;
• діагональний – набір очок, більшість передач зв’язуючого йде саме на нього, він – бомбардир;
• ліберо – захист, він діє по всьому периметру майданчика й підбирає м’ячі, страхує партнерів.

Чому один гравець в іншій футболці?

Це ліберо. В гравця цієї позиції – обмежений функціонал. Йому не можна подавати й атакувати, пасувати чи блокувати з передньої лінії. Лише в одному випадку ліберо може перебити м’яч на чужу половину – зі задньої лінії. Й так, аби руки не знаходилися вище рівня сітки.

Суддям потрібно розуміти, який гравець виконує функції ліберо, тому на цій позиції грають в майці іншого кольору. Цікаво, що на майданчику може одночасно знаходитися два ліберо, або взагалі жодного.

Що за передня лінія?

Половини обох частин майданчика розділяє лінія – вона знаходиться за три метри від сітки й за шість – від кінця майданчика. Якщо йде передача на гравця, який в її момент знаходиться за цією лінією, той може лише атакувати так, аби її не заступати. В іншому випадку – очко на користь суперника.

Хто і коли подає?

Всi гравцi, окрiм лiберо. Подають по черзі, пiсля того, як перемістились за годинниковою стрілкою.

Волейбольний майданчик за позиціями гравців ділять на 6 зон:

А можна подавати знизу?

Так. Головне – не заступити на лінію майданчика. Однак в подачі знизу нема ніякого сенсу. Бажано подати так, щоб збити прийом суперника. Від цього залежить доводка (другий дотик, передача) й сама атака.

А що з українським волейболом?

Український чемпіонат далеко не топ. Зазвичай в чемпіонаті грають 8 команд. Та інтриги там ніколи нема. Спершу гегемоном був харківський «Локомотив», потім львівські «Барком-Кажани». Лише в двох сезонах ці клуби реально зарубилися за чемпіонство – в сезонах 2016/17 та 2017/18. Після цього «Локомотив» припинив існування в суперлізі.

В минулому сезоні значною силою став «Епіцентр-Подоляни» з Городка на Хмельниччині, який виграв чемпіонат України з дуже потужним складом та тренерським штабом. Але гегемонія також продовжилася недовго.

Зараз же – після початку повномасштабного вторгнення – весь чемпіонат відбувається лише в Чернівцях, а основним фаворитом вже виглядає не «Епіцентр-Подоляни», а «Прометей» з Дніпра.

До речі, «Барком-Кажани» нікуди не зникли – вони основним складом грають в потужному чемпіонаті Польщі, а в чемпіонаті України виступають збірною (!) України U-18. Це також багато що каже про наш чемпіонат.

Яка найбільша проблема клубного українського волейболу

Їх настільки багато і деякі з них настільки смішні, що ми робили про це окремий матеріал. В цілому більшість команд прив’язана до навчальних закладів – на їх базі вони тренуються, проводять матчі і фінансуються. Це нагадує студентський рівень ще й тому, що команди до вторгнення грали в малесеньких залах з близькою відстанню до стіни й низькою стелею. Грати у волейбол в таких умовах – жах. І після перемоги у війні нічого особливого не зміниться у перші роки – треба великі вливання в інфраструктуру.

А наша збірна сильна?

Останні роки – це золотий час для української команди. Вражають навіть сухі факти:

• у 2019 році Україна вперше в історії дійшла до 1/4 фіналу чемпіонату Європи;
• у 2021-му наша команда знову вишла в плей-оф ЧЄ, але тепер зупинилася на 1/8-й;
• найбільше досягнення прямо зараз – це 1/4 фіналу чемпіонату світу 2022 року, коли збірну Україну змогла зупинити лише чемпіонка Європи Словенія.

Хто головні дійові особи збірної?

Олег Плотницький. Він реально знаний в Європі – декілька сезонів в «Монці» та «Перуджі» не пройшли задарма, і зараз він без перебільшення дійсно знаковий гравець як мінімум у Східній Європі. Його «Перуджа» – один з топ-монстрів клубного волейболу, де грали і грають купа світових зірок (зараз – Леон, Джанеллі, Каміл Семенюк). «Перуджа» завжди є фаворитом Ліги чемпіонів, але з різних причин не доходить навіть до фіналу.

В новому сезоні він посадив на лаву запасних одного з найкращих волейболістів в історії – 29-річного Вільфредо Леона та вже став MVP переможного для команди Суперкубка Італії.

Угіс Крастіньш. Саме його призначення на пост головного тренера збірної – найбільша перемога українського волейболу в його історії. Допомогла випадковість. Перед початком сезону 2016/17 президент «Барком-Кажани» Олег Баран запросив Угіса в свій клуб. Через півроку після цього було оголошено конкурс на посаду головного тренера збірної й ФВУ звернула увагу на європейського й сучасного тренера, який працював прямо під носом (тоді «Кажани» 20-матчеву виграшну серію в суперлізі).

Ось це інтерв’ю трирічної давнини найкраще опише Угіса:

Разом з ним же національна команда перетворилася якщо не на яскравого фаворита, то точно кусючою командою, яка за сприятливих обставин може дійти до пізніх стадій найбільших турнірів.

Про всіх інших ви зможете прочитати в окремому матеріалі: