Скільки часу спить новонароджена дитина, норми

З першої хвилини появи на світ малюк являє собою унікальну особистість зі своїми індивідуальними особливостями і темпераментом. А у батьків починається захоплюючий процес пізнання маленького чоловічка. Їм належить дізнатися, скільки він їсть, наскільки малюк спокійний, а також, скільки спить новонароджена дитина. Це питання хвилює більшість батьків. Всі чекають довгих безсонних ночей, а новонароджений спокійно спить більшу частину дня.

Однак більшість дітей в перший місяць свого життя сплять довго і міцно. Таким чином, адаптація до світу дорослих проходить легше.

Перший час після народження режим дитини полягає в циклі 3-4 годин. За цей період він буде встигати поспати, поїсти, сходити в туалет кілька разів і знову заснути. Тільки через кілька тижнів почне встановлюватися режим, цикл якого складає добу, а чергування сну і неспання за цей час придбають систематичний характер.

Скільки годин спить новонароджений

Батьків завжди цікавить питання: скільки годин повинен спати новонароджена дитина. За даними педіатрів, якщо скласти весь час сну за добу, в середньому немовля в перший місяць спить 18-20 годин. При цьому вночі це може бути 10-12 годин, а вдень 8-9 з перервами. Далі буде відбуватися поступове регрес сну.

У денний час батьки можуть зайняти його період неспання, наприклад, гігієнічними процедурами, знайомством зі світом, іграми або прогулянками. Денний сон може складатися з 3-4 засипання на кілька годин. У всіх діток становлення режиму відбувається по-різному: один спить по 3 години, прокидаючись для годування, і знову засинає, інший, більш неспокійний новонароджений, чергує сон і неспання щогодини.

Мамі потрібно впевнитися, що малюк здоровий і його часті пробудження не пов’язані зі станом здоров’я. Зрозуміти це можна за кількома факторами:

• регулярна потреба в грудному молоці, через приблизно рівні проміжки часу;
• спокійне годування без переривань, до повного спустошення маминих грудей;
• регулярний стілець, що не супроводжується сльозами або занепокоєнням;
• спокійне засинання , яке не потребує постійних заколисувань або тривалого носіння на руках.

Навіть якщо новонароджений спить по годині, прокидається, гуляє, а потім знову засинає на годину, але при цьому відчуває себе добре, це вважається нормальним режимом. Можна спробувати м’яко скорегувати його і збільшити час сну, наприклад, тривалими прогулянками або спільним засипанням. Але переживати, турбуватися і намагатися змушувати спати дитину не можна, це призведе тільки до негативних наслідків і для мами, і для малюка. Не має значення, скільки годин спить новонароджена дитина, якщо він здоровий і відчуває себе чудово.

Але якщо немовля плаче перед сном, часто прокидається вночі або плаче уві сні, це може бути сигналом про проблеми зі здоров’ям. В такому випадку краще проконсультуватися з педіатром.

Нічні норми сну

Вночі малюк прокидається для годування або після спорожнення кишечника. Якщо мама практикує спільний сон з дитиною, такі пробудження будуть даватися легше і проходити швидше. Хоча новонароджений, який з перших днів життя спить один в ліжечку, звикає до цього. Він і один в ліжечку буде довго спати за умови, що не голодний і у нього сухий підгузник.

У нормі новонароджений в перший місяць прокидається за ніч 2-3 рази. Якщо він спить довше, не варто його будити. Можливо, у дитини встановлюється власний режим. Більш часті пробудження можуть бути обумовлені кількома причинами:

• мало поїв, молоко швидко переварити, і він знову голодує,
• відчуває занепокоєння, пов’язані з самопочуттям, наприклад, коліки в животі, адже травна система тільки почала встановлюватися;
• відчуває холод або, навпаки, спеку, які є дискомфортними для дитини;
• підгузник не за розміром або неправильно одягнений, протікає і доставляє дискомфорт.

До кінця першого місяця дитина повинна виробити такий режим, щоб прокидатися один раз за ніч для годування. Це можливо за умови хорошого вечірнього годування і при відсутності будь-яких чинників, що заважають. Але не варто переживати, якщо через 4-5 тижнів малюк продовжує їсти кілька разів. Можна спробувати організувати режим дитини так, щоб він прокидався рідше.

Як організувати сон новонародженого

Відомий педіатр Євген Комаровський називає кілька основних моментів, які допоможуть батькам поліпшити дитячий сон і виробити певний режим.

1. Спати повинен не тільки дитина, а й батьки. Тому мама повинна для збереження свого здоров’я і спокою спати з малюком днем, якщо вночі її сон часто порушується.
2. Загальний режим для всієї родини. Якщо дорослі встають рано і лягають рано, потрібно привчати дитину до такого ж графіку.
3. Постійне місце сну для всіх членів сім’ї.
4. Активний день, прогулянки та вечірні ритуали зроблять сон дитини міцніше.
5. Провітрена спальня і зручне ліжко – оптимальні умови для спокійного сну.
6. Якісний відповідний за розміром підгузник, чи не протікає і не доставляє дитині дискомфорту.

Виконуючи ці рекомендації, батьки зможуть правильно організувати дитячий сон з перших днів життя малюка і приділяти час його розвитку, а не постійного заколисування і заспокоєнню.

Дитина, життя якого насичена і цікава, і основні потреби задоволені, спокійний, умиротворений і спить міцно.

Скільки повинен їсти новонароджений?

Головний сумнів новоспеченої мами, особливо якщо вона годує грудьми і не може візуально побачити, скільки їсть її дитина, безумовно, пов’язаний із кількістю молока, яке з’їдає дитина.

Навіть матері, які годують із пляшечки, задаються цим питанням при кожному годуванні. В обох випадках присутній страх, що дитина недоїдає. Але як розрахувати, скільки має їсти новонароджений?

Для всіх матерів, які хочуть знати, скільки молока давати новонародженому, ось кілька корисних порад.

Контрольне зважування?

За наших матерів було прийнято робити подвійне зважування, до і після годування, щоб підрахувати, скільки молока висмоктав новонароджений. Зараз педіатри не радять цього робити, бо вага дитини, і її зважування скоріш ризикує стати нав’язливою ідеєю для матерів, а не помічником. Краще зважувати дитину раз на тиждень, завжди в один і той же час і в тих самих умовах (натщесерце), щоб оцінити зростання за 7 днів.

Нормальне зростання новонародженого у перші місяці має становити близько 150/200 грамів на тиждень. Якщо дитина наочно підростає, зазвичай проблем не виникає. Якщо новонароджений росте повільно, буде корисно оцінити динаміку ваги протягом кількох тижнів (також розраховуючи зростання у довжину), щоб перевірити, чи немає проблем із грудним вигодовуванням чи засвоюванням їжі.

Скільки має їсти новонароджений?

Залежно від віку новонародженого існують загальні вказівки щодо кількості молока, яке малюк повинен отримувати щодня, щоб гарантувати правильне зростання. Очевидно, що це загальні дані, які слід оцінити разом із педіатром, також виходячи з ваги та реальних потреб вашої дитини. Матері, що годують, повинні намагатися давати груди щоразу, коли дитині це потрібно.

Щоб зрозуміти, чи достатньо рідини випиває новонароджений на грудному вигодовуванні, достатньо звернути увагу на підгузки: якщо він мочиться не менше 5/6 підгузків на день і має регулярну дефекацію, значить, материнського молока йому достатньо.

У перші дні життя новонародженому потрібно мало молока. Тільки подумайте про те, що діти, які перебувають на грудному вигодовуванні, одержують лише молозиво у перші кілька днів після народження. Молозиво насправді являє собою жовтуватий секрет, що виробляється материнськими грудьми до утворення молока, багате на поживні речовини, які допомагають дитині розвивати її травну систему і дають їй необхідні засоби для існування в перші кілька днів.

Фізіологічне зниження ваги новонародженого у перші дні життя є нормальним явищем, що зазвичай відповідає приблизно 5-10% його ваги.

Щоб отримати уявлення про те, скільки молока за один прийом їжі потрібно дитині в перші 7 днів, можна також згадати той факт, що її шлунок має місткість близько 6 мл першого дня життя (він розміром з вишню), 25 мл на третій день ( розміром з волоський горіх), 50 мл на 7-й день після народження (розміром з абрикос) та 130 мл на місяць (розміром з велике яйце).

• Добова норма молока для дитини у віці 1 місяць

В один місяць життя новонароджений повинен їсти близько 6 разів на день, отримуючи за одне годування близько 110/120 мл молока чи суміші. Через місяць після пологів у матері, яка годує виключно грудьми, виробляється близько 650/700 мл молока на добу.

У 2 місяці новонароджений повинен їсти 5-6 разів на день, отримуючи за одне годування близько 140/150 мл молока/суміші. Жінка у цей період виробляє близько 750 мл молока на добу.

У 3 місяці новонароджений повинен харчуватися 5 разів на день, приймаючи за годування близько 160/180 мл. Через три місяці після пологів у жінок, що годують, виробляється близько 800 мл молока на добу.

Наближається час введення прикорму, але новонароджений досі їсть тільки молоко/суміш.
Між 4 та 5 місяцями новонароджений повинен їсти 4 рази на день, випиваючи близько 200/230 мл молока за одне годування. Жінка виробляє від 700 до 800 мл молока щодня.

Всесвітня організація охорони здоров’я рекомендує виключно грудне вигодовування протягом перших шести місяців життя. Через шість місяців можна починати вводити прикорм. Це не означає, що дитина більше не буде їсти молоко (насправді, молоко, як і раніше, буде її основною їжею), але з цього моменту ви можете почати вводити перші продукти і дозволяти дитині відкривати для себе нові смаки та нові текстури з першим дитячим харчуванням. Отже, годування молоком доведеться завершувати поступовим введенням нових продуктів (фруктів, овочів, м’яса, риби, молочних продуктів та глютена).

Найкраще молоко для дитини

Всесвітня організація охорони здоров’я рекомендує виключно грудне вигодовування протягом перших 6 місяців життя та продовження грудного вигодовування після початку введення прикорму (настільки довго, наскільки це буде зручно і комфортно мамі та дитині).

Коли дитина на штучному вигодовуванні, важливо знати, що всі бренди-виробники мають однакову концентрацію основних поживних речовин, від пребіотиків до вітамінів. Тому, найкращою молочною сумішшю буде та, яка подобається дитині, і від якої вона росте міцною та здоровою.

Скільки має їсти недоношена дитина?

У перші дні життя у стаціонарі недоношена дитина отримує парентеральне харчування, потім внутрішньовенне. Надалі здійснюється ентеральне харчування через зонд. Грудне молоко завжди є першим вибором, проте материнського молока не завжди може бути достатньо, тоді може стати в нагоді грудне молоко з банку молока, або суха адаптована суміш.

Як тільки дитина зміцніє достатньо, щоб проявити смоктальний інстинкт, грудне вигодовування почнеться за вимогою.

Сподобалась дана стаття?

Поділіться нею з вашими друзями