Не вимикайте комп’ютер кожен день: причини, чому цього не варто робити

Багато хто вимикає комп’ютер кожного вечора після користування ним. Однак цього робити не варто, якщо ви знаєте, що він не буде вимкненим тривалий час. Раніше ми розповідали, що шкодить вашому ноутбукові. Тепер поговоримо про те, чому не варто вимикати його щодня.

Існує декілька причин, чому вимикати ваш пристрій кожного дня може бути шкідливо для нього. Про це пише Техно.

Чому не варто кожного дня вимикати ноутбук

Збереження даних

Якщо у вас на комп’ютері є дані, які ви не зберегли, то після його вимкнення вони можуть видалитись. Якщо ця інформація була важлива для вас, то це може принести шкоду.

Заощадження часу

Якщо ви вимикатимете комп’ютер кожен день, то після кожного увімкнення витрачатимете багато часу на запуск програм. Тому не варто його вимикати, аби заощаджувати дорогоцінний час.

Енергозбереження

У сучасних комп’ютерах є функція енергоощадження. Вона дозволяє переходити у сплячий режим, коли в не користуєтеся пристроєм. Це значно знижує споживання заряду акумулятора та вартість електроенергії.

Варто зазначити, що хоч і щодня перезавантажувати комп’ютер не варто, все ж перезавантажувати його потрібно час від часу. Це звільняє оперативну пам’ять та запобігає проблемам з програмним забезпеченням.

Раніше “Телеграф” розповідав, як зарядити смартфон без павербанка та блоку живлення. Ми поділилися цікавим лайфхаком.

Чи потрібно вимикати комп’ютери на ніч

У цій статті розглянемо який вплив чинить увімкнення і вимкнення комп’ютера і як це співвідноситься з тим, щоб постійно залишати його увімкненим?

Чи повинні ви вимикати свій комп’ютер на ніч?

Ідея про те, що вам слід уникати вимкнення комп’ютера на ніч, досить популярна. Зрештою, часті зупинки та запуски, мабуть, вплинуть на компоненти та призведуть до їхнього швидшого зносу.

З іншого боку, постійна робота вашого комп’ютера, мабуть, також сприятиме зносу.

Отже, у чому ж справа? Чи слід вам вимкнути комп’ютер або залишити його увімкненим?

Вимкнення живлення або кабелю з розетки без належного вимкнення комп’ютера може призвести до його пошкодження, але чи наражаються компоненти на ризик через стандартні вимкнення та запуск?

Який вплив чинить увімкнення та вимкнення комп’ютера і як це співвідноситься з тим, щоб постійно залишати його ввімкненим?

“Це залежить від того, як часто ви ним користуєтеся”, – пояснюють фахівці. “Якщо ви користуєтеся комп’ютером кілька разів на день, краще залишити його увімкненим. Якщо ви використовуєте його протягом короткого часу – скажімо, годину чи дві – лише один раз на день або навіть рідше, то можна вимкнути комп’ютер.”

Щоразу, коли комп’ютер вмикається, він відчуває сплеск напруги, і якщо ви вмикаєте його кілька разів на день, це може скоротити його термін служби.

Ризики вищі для старих комп’ютерів. Наприклад, традиційний жорсткий диск має рухомі частини, тоді як твердотільний накопичувач – їх не має, і в результаті він набагато надійніший.

Механічні деталі рано чи пізно вийдуть з ладу, і їхнє постійне використання неминуче призведе до їхнього зносу.

Комп’ютери також нагріваються, коли їх увімкнено, а тепло – ворог усіх компонентів.

“Деякі предмети мають обмежений життєвий цикл. Наприклад, якщо рідкокристалічна панель залишається увімкненою весь час, її термін служби становить близько 15 000 годин або близько двох років.

З цієї причини корисно дати рідкокристалічній панелі монітора час відпочити і вимикати її, коли вона не використовується.

Акумулятор і жорсткий диск також мають обмежений життєвий цикл. Дозвіл їм вимикатися або переходити в сплячий режим і вимикатися, коли вони не використовуються, продовжить термін служби цих компонентів.

Залишити комп’ютер увімкненим чи вимкнути його?

Досі точаться суперечки щодо наслідків вимкнення та увімкнення сучасних комп’ютерів.

Для багатьох сама ідея про те, що вимикання і вмикання створюють додатковий стрес, застаріла.

Якщо залишити цей аргумент осторонь, є кілька вагомих причин для того, щоб залишити комп’ютер увімкненим або вимкнути його, які не підлягають обговоренню.

Причини залишити комп’ютер увімкненим

• Ви використовуєте комп’ютер як сервер або хочете отримати до нього віддалений доступ.
• Є фонові оновлення, перевірка на віруси або інші дії, які ви хотіли б виконати, під час своєї відсутності.
• Ви не хочете чекати, поки комп’ютер запуститься.

Причини вимкнути комп’ютер

• Якщо залишити комп’ютер увімкненим, електроенергія буде витрачена даремно і може трохи збільшити ваш рахунок за електроенергію.
• Ви ж не хочете, щоб вас турбували повідомлення або шум вентилятора.
• Можливий вихід з ладу компонентів комп’ютера через стрибок напруги в електромережі.

Перехід у сплячий режим

• Режим сну хороший, тому що він переводить комп’ютер у режим низького енергоспоживання, не вимикаючи його повністю.

У режимі сну ваш комп’ютер перестає використовувати живлення і повертається до того стану, в якому він перебував, коли ви переводили його в цей режим.

Перехід у сплячий режим також призводить до зносу, аналогічного запуску і зупинці комп’ютера.

Турбота про ваш комп’ютер

Давайте розглянемо поради, які дадуть змогу продовжити термін служби комп’ютерів.

Завжди використовуйте мережевий фільтр, так само, для збільшення терміну служби комп’ютера придбайте джерело безперебійного живлення (ДБЖ), який являє собою пристрій захисту від перенапруги з батарейним живленням.

Це допомагає вирівняти енергоспоживання, запобігаючи стрибкам напруги, які можуть скоротити термін служби компонентів вашого комп’ютера.

Забруднені комп’ютери працюють не так добре і не так довго, як їхні чисті аналоги.

Час від часу відкривайте системний блок свого комп’ютера і проводьте очищення компонентів від пилу.

Крім фізичного очищення комп’ютера від пилу, також утримуйте свій жорсткий диск у чистоті.

Не дозволяйте невикористаним файлам заповнювати ваш накопичувач і позбувайтеся програмного забезпечення, яким ви більше не користуєтеся.

Висновок

Якщо ви користуєтеся комп’ютером частіше одного разу на день, можна залишити комп’ютер увімкненим принаймні на весь день.

Якщо використовуєте комп’ютер, наприклад, вранці та ввечері, ви також можете залишити його на ніч, але якщо ви рідко користуєтеся комп’ютером лише кілька годин один раз на день або рідше, вимкніть його.

Ситуація у кожної людини унікальна і кожен має право сам вирішити що робити зі своїм комп’ютером.

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Дитина за комп’ютером – З якого віку і скільки безпечно сидіти за ним

Перший доступний домашній комп’ютер з’явився в 1977 році, а вже в середині 90-х років дитина за комп’ютером не був рідкістю навіть у Росії. Що вже тут говорити про сучасних дітей-миллениалах і дітей-центениалах? Сьогодні всі батьки нормально сприймають трирічку, «зависающего» в гаджетах. Ця картина звична всім, але все ж вона насторожує. Адже комп’ютери – це не тільки корисний інструмент, який люди використовують для роботи, пошуку інформації, читання, перегляду відео. Він (у великих «дозах») шкідливий. Особливо дітям, які ще тільки формуються розумово, фізично, психологічно.

Плюси і мінуси комп’ютера для дітей

Практичну користь комп’ютера і його позитивний вплив на розвиток дитини заперечувати ніхто не буде.

• Навчання з допомогою комп’ютера простіше і ефективніше. Цей факт доведений науковими дослідами і життям в цілому. Сучасні діти набагато інтелектуальнішою своїх однолітків з минулого покоління, які росли без гаджетів і ноутбуків. Розвиваючі програми з самого раннього віку дозволяють дітям легко і швидко навчатися рахунку, читання, іноземних мов, логіки, розвивати мислення і комунікативні навички.
• Ігри на комп’ютері допомагають дитині розвивати пам’ять, увагу і логіку й реалізовувати свої творчі таланти. В інтернеті є безліч ігор, розвиваючих програм і майстер-класів для навчання:

• малювання та комп’ютерної графіки;
• музиці;
• шиття і в’язання;
• макраме, бісероплетіння;
• миловаріння;
• гончарної справи;
• виготовлення іграшок з глини, текстилю, фоамирана;
• кулінарії;
• фотографії та іншим умінням і навичкам, які знадобляться в житті.
• Можливості інтернету – це не тільки інформація для навчання, творчості і гри, але і спілкування. Контакти з однокласниками, друзями і родичами допомагають дитині в соціалізації і навчають різним моделям поведінки і спілкування. Вони допомагають знайти багато нових друзів (і не тільки в Росії). Правда, батькам слід контролювати цей процес, щоб дитина «не зловив» в соцмережах (і в інтернеті в цілому) шкідливої і небезпечної інформації, яка б вплинула на його психіку або здоров’я.
• Комп’ютер розвиває навички та дрібну моторику. Заняття за монітором допомагають розвивати зорові навички (зчитування інформації), слух (прослуховування музики, аудіокниг, аудиоуроков), дрібну моторику (робота на клавіатурі).
• Комп’ютер дисциплінує. Якщо до його використання підходити розумно, то дитина швидко звикає до певного порядку роботи за ним. Він вчиться стежити за своїм робочим місцем, вчасно виконувати домашні завдання, контролювати і розподіляти час на навчання і гри.

Всі батьки знають, що у комп’ютерів і є свої мінуси, які небезпечні для дітей (і не тільки для них).

• Знижується зір. Довге перебування за комп’ютером значно погіршує зір дітям, спадково розташованим до короткозорості, але і, крім того, мають гарний зір.
• Погіршується фізичне здоров’я дитини. Ось тільки деякі проблеми, що виникають із-за довгого перебування за монітором:

• сколіоз, остеохондроз;
• головні болі;
• хвороби та патології у суглобах;
• швидка втомлюваність;
• безсоння;
• гіподинамія (недостатність фізичних навантажень);
• патології розвитку серцево-судинної системи;
• цукровий діабет;
• ослаблення імунітету, проблеми з гормонами;
• ожиріння.
• Шкідливий вплив випромінювання «синього екрану» (так званих електро-магнітних хвиль) поширюється на зір, імунітет і серце, а також на психічне здоров’я, нервову та репродуктивну системи.
• Комп’ютерна залежність, ігроманія, нервові зриви і стреси, суїцидальні нахили, дивиантное поведінка (поведінка, що відхиляються від соціальних норм) – теж наслідки нерозумного використання комп’ютера дитиною.

Всі ці факти говорять, що дітей необхідно відразу привчати до думки про обмеження використання комп’ютера та інших видів інформаційно-технічних гаджетів.

З якого віку дозволяти дитині сідати за комп’ютер

До трьох років малюк однозначно не повинен навіть наближатися до комп’ютера, ноутбука, планшета або іншого виду гаджетів. Так вважають навіть творець Apple – Стів Джобс і розробник Гугл – Сергій Брін.

Розпочинати ознайомлення дитини з комп’ютером краще всього з трьох або навіть чотирьох років. І підходити до цього процесу дозовано. Оптимальний час гри за комп’ютером в цьому віці – 10-15 хвилин в добу. Якщо батьки будуть наполегливі і послідовні в такому питанні (обмеження часу), то дитина буде сприймати це як закон, і не стане шукати лазівки і хитрощі, щоб продовжити своє перебування за комп’ютером.

З віком часовий відрізок потрібно буде збільшувати волею-неволею. Приблизно з 5 років дитина починає готуватися до школи, а значить, і необхідної інформації йому потрібно буде більше. Норма часу перебування за комп’ютером в цей вік – 20-25 хвилин в день.

Під час навчання в школі час збільшується відповідно до віку дитини:

• 25-35 хвилин – початкова школа (1-4 клас);
• 40-50 хв – середня ланка (5-8 клас);
• від першої і до двох – старших (9-11) класах.

Головне для батьків підлітків – це дохідливо і переконливо розповісти їм (а краще це зробити ще в молодших класах) про шкоду тривалого перебування за монітором. Поясніть дітям важливість 10-15 хвилинних перерв після 30-40 хвилин роботи. А про необхідність відпочити, зробити кілька фізичних вправ, зарядку для очей, відволіктися від потоку інформації діти повинні знати вже з самого малого віку.

Поради батькам

• Якщо тато і мама не хочуть, щоб їх дитина стала кібернетичним лудоманом (залежним від комп’ютера) і адекватно реагував на зроблені йому зауваження, пов’язані з грою на гаджетах, то їм необхідно розставити пріоритети ще в самому початку. Дитина повинна усвідомити – батьки хочуть йому тільки добра, і тільки вони вирішують, скільки часу йому дозволено сидіти за комп’ютером.
• Батьки не завжди можуть простежити за часом перебування дитини за комп’ютером. Тому щоб уникнути непотрібних ексцесів та непорозумінь, пов’язаних з часом, відведеним на комп’ютерні ігри, буде розумним вирішувати їх тільки в присутності дорослих. Тобто, коли батьки знаходяться вдома. Так вони зможуть контролювати не тільки час, але і «фільтрувати» самі ігри.
• Якщо дитина – дошкільник, то щоб зайвий раз не провокувати його на прохання «посидіти ще трохи» за комп’ютером, краще відразу після того, як син або дочка закінчили спілкування з комп’ютером, прибирати ноутбук з очей геть. Самі батьки можуть «повисіти» в інеті і пізніше ввечері, коли покладуть чадо спати.
• Встановіть за комп’ютером та іншими гаджетами «батьківський контроль» (так, якщо хто не знає, називається спеціальна програма). Це допоможе відстежувати всі дії дитини, які він виробляє в комп’ютері під час відсутності батьків. І як наслідок – вчасно блокує небезпечну і негативну інформацію.
• Приділяйте більше часу дитині і спільним з ним занять. Відмінним рішенням будуть спільні ігри, перегляди навчальних програм та мультфільмів на вашому комп’ютері. Так простіше контролювати час, проведений дитиною за монітором.

Пам’ятайте, що діти, які ходять у різні гуртки, спортивні секції і мають своє хобі, менше схильні до комп’ютерної залежності у порівнянні з їх однолітками, наданими самі собі.