Кількість калорій в солодощах
| Продукт | Кількість | Енергетична цінність (ккал) |
|---|---|---|
| Шоколад гіркий | 100 г | 549 |
| Шоколад десертний | 100 г | 531 |
| Шоколад з наповнювачем | 100 г | 450 |
| Шоколад молочний | 100 г | 549 |
Він містить в собі глюкозу, яка має цілющий вплив на організм, підвищує імунітет, забезпечує енергію та викликає почуття бадьорості. Калорійність меду становить приблизно 304 ккал на 100 грам продукції.
При розрахунку GDAs Конфедерації Харчової Промисловості ЄС (CIAA) використовує показник середнього споживання калорій, необхідний для жінок, тому що це найкраще відповідає потребам більшості населення. Жінки потребують близько 1800—2200 ккал./день, діти 1500—2000 ккал./день, чоловіки 2200—2700 ккал./день.
Вважається, що рекомендована денна норма вживання чорного шоколаду – 20-30 г. Темний шоколад з вищим відсотком сухих речовин какао зазвичай містить менше цукру, але більше жиру. Більше какао також означає більше флаванолів, тому найкраще вибирати чорний шоколад, який містить не менше 70% какао-порошку або більше.
Жінка обрала шоколад трьох видів – молочний, чорний і веганський та порівняла їх калорійність. За результатами, найменше калорій зберігалося саме у молочному шоколаді.
Информация о пищевой ценности продукта: Choco boy Choco boy: калорийность, содержание белков, жиров, углеводов Diet & Diary Ваш путь к идеальной фигуре