Зміст:

Как выбрать горные лыжи

Горные лыжи – предназначены для спуска с горных склонов и в горнолыжном спорте.

Беговые лыжи – применяются для передвижения по местности, покрытой снегом на малые и средние расстояния (до 50 км) с высокой скоростью.

Уровень лыжника

Новичок – лыжник, не имеющий опыта катания или обладающий минимальным опытом. Для этой категории подойдут мягкие лыжи, так как в них легче кататься на низкой скорости. К тому же, они смягчают неровности поверхности.

Любитель – лыжник, имеющий опыт катания (несколько сезонов), сменивший несколько пар лыж, владеющий техникой в различных условиях. Для такого уровня оптимальным вариантом является более жесткие лыжи – часто используются профессиональные лыжи прошлых сезонов.

Профессионал – лыжник-спортсмен, имеющий огромный опыт катания, совершенную технику и отличную физическую подготовку. Для этой категории подойдут лыжи самого высокого класса – очень жесткие, рассчитанные на скоростное и агрессивное катание. Профессиональные лыжи требуют регулярного и качественного обслуживания.

Форма

Классические (Directional) – классические лыжи, хвостовая часть которых обрезана, а носовая – округлена и загнута вверх. Оптимальный вариант для катания по целине.

С двойными носками (Twin Tip) – задняя и передняя часть лыжи округлена и загнута вверх. Используются для выполнения трюков во фристайле.

Стиль езды

Фрирайд – самый распространенный стиль катания, который позволяет приобрести необходимые навыки езды на горных лыжах. Катание происходит вне подготовленных трасс и без трюков. Для фрирайда используются широкие лыжи с высоко загнутым носом.

Фристайл – зрелищный и сложный стиль катания, состоящий в основном из трюков. Они выполняются на вылете с трамплинов, в снежной полутрубе (халф-пайп и т.д.). Лыжи для фристайла имеют двойные носки, умеренную глубину бокового выреза и достаточную ширину для комфортного приземления после прыжка.

Могул – разновидность фристайла, представляющий собой катание по буграм. Спортсмен выполняет длинную серию поворотов на буграх. Такие лыжи довольно узкие, имеют среднюю жесткость и небольшой боковой вырез.

Слалом – горнолыжный спуск по размеченной трассе склона длиной до 500 метров (для женщин – до 450 метров) с перепадом высот между стартом и финишем не менее 150 метров. Лыжи для слалома имеют широкий нос и хвост, узкую талию. Слалом – скоростной стиль катания (до 80 км/ч), в котором часто встречаются резкие повороты. Это требует высокой техники и хорошей физической подготовки.

Слалом гигант – разновидность слалома, в котором длина трассы составляет от 1200 до 2500 метров с перепадом высот 350-600 метров между финишем и стартом.

Карвинг – спуск с горы, подразумевающий выполнение дуги (поворотов) с ускорением. Такие лыжи отличаются меньшим весом, имеют глубокий вырез и достаточно жесткие. На лыжах для карвинга можно кататься как на подготовленных, так и на нетронутых склонах.

Ски-кросс или Race – спуск четырех лыжников, стартующих одновременно и проходящих вместе через виражи и трамплины. Лыжи напоминают карвинговые, но менее жесткие. Они подойдут также и для фрирайда.

Ски-тур – стиль катания, предусматривающий не только спуск, но восхождение на вершину. Лыжи, как правило, шире и короче других горных лыж.

Универсальные – используются для разных стилей катания и в наибольшей степени подходят для новичков. Такие лыжи имеют небольшую жесткость, малый радиус бокового выреза и среднюю талию (до 80 мм).

Жесткость

Жесткость лыж характеризуется двумя показателями – продольной жесткостью (гибкости) и торсионной (на скручивание).

По продольной жесткости лыжи можно разделить на следующие категории:

мягкие лыжи – предназначены для освоения техники катания на горных склонах. Достоинство – высокая маневренность на низких скоростях. Они хорошо подойдут для катания по мягкому снегу и по подготовленным трассам;
лыжи средней жесткости – универсальный вариант, подходящий для большинства склонов, но предполагают определенную подготовку спортсмена;
жесткие лыжи – используются для скоростной езды (слалом гигант) и катанию по буграм (могул), но требуют хорошей физической подготовки и высокой техники катания.

Торсионная жесткость обозначает, как скручиваются, то есть, деформируются лыжи относительно продольной оси при статической нагрузке. Прежде всего, торсионная жесткость важна для лыж, предназначенных для езды по леденистому, жесткому склону, а также карвинговых лыж.

Модель

Женские – отличаются от мужских лыж более ярким дизайном и смещенной на 1.5-2 см вперед площадкой под крепление. К тому же, эти лыжи мягче и легче, чем мужские.

Детские – отличаются от взрослых меньшими размерами. Они легкие и комфортные. Детские лыжи выбираются на 1 сезон. Не стоит приобретать их «на вырост», так как на длинных лыжах учиться кататься труднее.

Сезон выпуска

Дата изготовления лыж. Самые современные модели – лыжи, выпущенные в текущем сезоне и выполненные по инновационным технологиям, стоят недешево и актуальны скорее для профессионалов. Для любителей и людей, ограниченных в средствах, имеет смысл обратить внимание на модели предыдущего сезона.

Конструкция

Сэндвич – состоит из нескольких слоев натуральных и синтетических материалов (металл, клееная фанера, пластик). Жесткость обеспечивается нижним и верхним слоями. Высококлассные лыжи производятся именно в таком варианте.

Кэп – состоит из деревянного или акрилового сердечника, скользящей поверхности и крышки из прочного материала (стекло- или углеволокно). Такие лыжи не расслаиваются, в отличие от «сэндвича».

Монокок (фуллкэп) – разновидность кэпа, в котором решающую роль играет крышка, а не сердечник. Монокок – это замкнутая конструкция, сочетающая в себе достаточную жесткость и легкий вес.

Гибрид – комбинация сэндвич и кэп-технологий.

Ростовка

Ростовка – длина лыжи от хвоста до носка. От этой величины зависит комфортность, эффективность и безопасность катания. Ростовка лыжи зависит, прежде всего, от веса, спортсмена, а также от стиля катания (также учитывается местность и условия езды). Чем больше вес спортсмена, тем длиннее следует выбирать лыжи.

Следует отметить, что короткие лыжи имеют лучшую маневренность, это хороший вариант для подготовленных и жестких трасс. Длинные лыжи более устойчивы на скорости, поэтому на них удобно ездить по высоким горам, широким и длинным трассам.

Управляемость

Радиус поворота

Эта величина означает управляемость лыж и определяется радиусом бокового выреза лыжи. Длина радиуса окружности, по которой сделан боковой вырез. Чем меньше радиус, тем более крутой поворот может выполнить лыжник.

Контактная длина канта

Этот параметр означает длину канта, который соприкасается с поверхностью, по которой скользят лыжи. Контактная длина канта зависит от радиуса бокового выреза лыжи – чем меньше радиус, тем больше контактная длина канта.

Ширина лыжи

Ширина лыжи характеризуется тремя величинами – шириной носа (передней части), талии (центральной части) и хвоста (задней части).

Ширина носа – лыжи с более широким носом хорошо входят в поворот и отличаются хорошей проходимостью в глубоком снегу, а с более узким носом – проще осуществлять переход с одного бока лыж на другой (кантоваться).
Ширина талии – определяет устойчивость лыжи на поворотах, а значит и количество усилий спортсмена по ее удержанию. Лыжи с более узкой талией требуют больше сил, лыжи с более широкой талией – меньше.
Ширина хвоста – лыжи с более широким хвостом имеют и большее ускорение при выходе с поворота, лыжи с более узким – меньшее и, тем самым, упрощается управляемость лыж. Модели с узким хвостом рекомендуется выбирать начинающим лыжникам.

Важно: для езды по подготовленным трассам лучше подойдут лыжи с узкой талией (до 70 мм), модели со средней талией (от 70 до 85 мм) – универсальны, то есть, предназначены для большинства склонов, лыжи с широкой талией (от 85 мм) – оптимальный вариант для целины и неподготовленных трасс.

Детские лыжи

Важно: выбор лыж для детей имеет ряд особенностей.

Для малыша 3-4 лет следует приобретать короткие (длина немного короче роста ребенка) и широкие (7.5-8 см в ширину) лыжи. Детям 5-6 лет можно подобрать лыжи, которые на 15 см длиннее их роста и шириной 4.6-4.8 см.
Желательно выбирать пластиковые лыжи. Они прочнее деревянных и не нуждаются в специальной мази. Важно, чтобы на лыжах были насечки, предотвращающие откат назад.
Для малышей возрастом 2-6 лет приобретаются лыжи с мягкими или полужесткими креплениями, которые подходят для обычной зимней обуви. Детям постарше (примерно с 6 лет) можно купить лыжи с жесткими креплениями и лыжными ботинками.
Поначалу лыжные палки можно не приобретать – без них малышу будет проще овладеть навыками равновесия. Палки понадобятся ребенку тогда, когда он освоит принцип скольжения. Высота палок – до подмышек. Лучше выбрать легкую палку с прорезиненными насадками и пристегивающимся ремешком. Наконечники палки должны быть не острыми, имеющие форму кольца или звездочки.

Производитель

Выбирать лыжи необходимо исходя из уровня и опыта спортсмена. Для начинающих и неопытных можно купить недорогие модели украинских, российских или китайских марок Amplid, Dragon, TISA, Plastkon. Их полностью хватит для приобретения первого опыта катания, а также понимания своей дальнейшей цели в лыжном спорте. Если у вас нет планов развиваться, а катаетесь вы просто по выходным пару часов, то продукции этих брендов будет достаточно. Могут возникнуть проблемы, если вес лыжника больше 70 кг, посколько недорогие лыжи чаще всего не рассчитаны на такой вес.

Лучшими производителями лыж считаются Armada, Atomic, Black Diamond, Blizzard, Elan, Fischer, Head, Line Skis, Rossignol, Salomon, Volkl. Эти бренды выпускают спортивное оборудование высшего класса, для профессиональных лыжников в любых стилях катания. Такие лыжи стоят дорого, но при этом представляют собой образец технологичности и качества: вес, прочность, материалы – сочетание лучших характеристик. Приобретать их стоит, если есть уверенность, что лыжный спорт – это занятие для вас.

Полезный совет: если у вас после покупки дорогих лыж остались в наличии более дешевые – используйте их для первого и последнего снега, это позволит вам меньше царапать новую пару.

Як вибрати кріплення для лиж і не помилитися

Райдери, які вже підкорили не одну снігову гору і змінили кілька пар лиж, швидше за все знають, як правильно вибрати кріплення для лиж. Безліч питань виникає у новачків. У цій статті спробуємо зорієнтувати вас і пройтися по найважливішим аспектам вибору.

Важливість кріплень для лиж: на що вони впливають, чому їх важливо вибрати правильно

Кріпленнями для лиж називають спеціальні механізми, які з’єднуються з лижними черевиками райдера, створюючи єдину систему для ефективного катання. Ця установка має подвійний характер. З одного боку вона є одним цілим і сприяє більш точному управлінню лижами і чіткій їзді. А з іншого – швидко роз’єднується, коли це необхідно, рятуючи лижника від серйозних травм ніг.

Гірськолижні кріплення виконують 3 найважливіші функції:

Фіксація лижних черевиків. Тільки надійно і міцно зафіксувавши черевики на лижах, можна сміливо розганятися на спусках, робити різкі маневри, гальмування.
Гасіння короткочасних ударних навантажень. Головка кріплення (носок) знижує навантаження шляхом руху в сторони в допустимих межах. П’ята, коли потрібно, притискає вниз каблук черевиків або відпускає його. При цьому черевики моментально повертаються у вихідне положення, що критично важливо на швидкості.
Запобігання сильних травм ніг лижника. Не завжди райдери справляються з високою швидкістю. Наявність кріплень дозволяє швидко відстебнутися від лиж, уникнувши травмування. Працює це так: при падінні тиск на кріплення посилюється, досягаючи граничного значення, і спрацьовує захисний механізм – кріплення розкриваються, звільняючи ноги райдера від лиж. Якщо він падає вперед, то відкривається вгору п’ята, а якщо на бік – носок, що запобігає скручуванню ніг, а значить переломам і вивихам.

Вибираючи гірські лижі і кріплення до них, варто до кожної деталі поставитися з великою увагою. Говорячи про кріплення, важливо відзначити і додаткові їх функції, але від цього не менш корисні:

затримка лиж при падінні райдера, щоб далеко не відкотилися (за допомогою скістопів);
конструкція типу FreeFlex робить зусилля спрацьовування незалежними від прогину лиж, щоб тиск від ніг лижника не пішов у прогин, а подіяв на спрацьовування відстібання;
у багатьох моделях кріплень є вставки і механізми, що амортизують удари;
більшість моделей дозволяють регулювати довжину між носком і п’ятою, підганяючи її під розмір підошви черевика (показник BSL).

Вкрай важливо правильно підібрати лижні кріплення. Найбільш «нешкідливим» наслідком неправильного вибору буде відсутність зручності і контролю при їзді, «вискакування» черевика з кріплення та ін. Куди серйозніше ризик вашої безпеки, коли через неправильно розраховану силу спрацьовування, наприклад в небезпечній ситуації, черевики не відстебнуться.

Кріплення для гірських лиж: як вибрати з урахуванням різних видів

Стандартизація

Кріплення буде надійно служити тільки тоді, коли воно відповідає певному стандарту, розробленому спортивною індустрією. Маркований на виробі стандарт означає, з яким типом підошви лижного черевика воно може поєднуватися. Іншими словами – не можна купити будь-які черевики під будь-яке кріплення. Має бути точна відповідність.

Існують такі стандарти кріплень:

Alpine (або ISO 5355). Загальноприйнятий і один з найпоширеніших стандартів в області використання гірських лиж. Коли ми вибираємо кріплення на гірські лижі в магазині, в більшості випадків будуть пропонувати саме цей стандарт. Так як він підходить до більшості черевиків.
Walk to Ride (WTR). Це розробка компанії Salomon. Передбачає сумісність з черевиками WTR-стандарту, у яких підошва оснащена рокерним протектором для зручності ходьби.
Рамні кріплення. У них задня і передня частини з’єднані рамою. Завдяки цьому можна не тільки щільно фіксувати черевик і кататися, але і ходити на лижах, відстебнувши п’яту. Наприклад, з таким кріпленням зручно скітурити. Підходить воно в більшості випадків для черевиків, підошва яких має сертифікацію Touring чи ISO 9523.
Multi Norm Certified (MNC). Ці кріплення застосовуються до черевиків більшості стандартів – WTR, Touring, Alpine. При цьому шкоди безпеці при катанні не буде.

Кріпимо кріплення на лижу або на платформу?

За принципом з’єднання з лижами всі кріплення діляться на 2 види:

Ті, що кріпляться на спеціальний інтерфейс (платформу), який вже прикріплений до лиж. На ньому є напрямні (так звані «рейки»), на які потрібно вставити головку і п’яту кріплення, і, рухаючи їх, відрегулювати положення, а потім зафіксувати шурупами або важелем.
Ті, що кріпляться безпосередньо на лижу за допомогою шурупів. Отвори на лижах можуть бути зроблені, але не завжди. У другому випадку доведеться робити їх самостійно або за допомогою фахівця. Але зате простір для підбору точок отворів, і відповідно установки кріплення, ширше.

Вага і матеріал

Кріплення на лижі для дорослої людини, як і для дитини, повинні підбиратися і з урахуванням їх ваги. Для дітей, підлітків, райдерів-початківців і деяких дівчат воно не повинно бути важким. Легкість забезпечується за рахунок використовуваних матеріалів. Як правило, це високотехнологічні композити, які не поступаються по міцності металу.

У міру набуття досвіду, переходу на більш агресивне високошвидкісне катання лижникам потрібні і більш міцні матеріали. Вони повинні витримувати сильні удари, потужні навантаження. Найчастіше виробники використовують для цього сталь і титанал.

Автомат або механіка?

Ще одна класифікація гірськолижних кріплень за типом застібання. Бувають:

Перший тип дешевше, не потрібно нагинатися, але на сильному морозі, при попаданні льоду і снігу в кріплення і під скобу взуття автоматика може не спрацювати. Другий тип дорожче, але набагато надійніше – працює навіть в самих несприятливих умовах.

Підбираємо гірськолижні кріплення: основні орієнтири, на що ще звернути увагу

Кріплення і ваш стиль катання

Різні кріплення призначені для різних стилів катання:

Ключова різниця між ними – це так звана еластичність або діапазон руху головки. Для карвінгу потрібна невелика еластичність – черевик зміщується всього на 1 см і відстібається. Для фрірайду цей показник повинен бути більше, так як під час катань в цілині або по складних трасах лижі зазнають набагато більше навантаження, та й самі вони ширші, ніж карвінгові. Кріплення відстібається при русі черевика в сторону на 2,5-3 см.

Беккантрі і скітур кріплення – це спеціалізоване спорядження, що має складну конструкцію. Їх механізм досить специфічний і передбачає можливість не тільки фіксувати черевики, відстібатися, але і ходити на лижах. Вибираючи ці види кріплень, як і лижі для скітура, варто професійно підходити до питання. Краще, якщо вам допоможе грамотний фахівець.

Визначення сили спрацьовування за стандартом DIN

Це найважливіша характеристика гірськолижних кріплень, на яку потрібно орієнтуватися при виборі. Цей параметр показує, з якою силою лижник повинен натиснути на кріплення, щоб воно спрацювало і відстібнулося. Чим вище DIN, тим більше сили потрібно докласти. Якщо неправильно розрахувати цей параметр, то в потрібний момент ви не зможете звільнитися від кріплень (DIN завищений), або вони будуть розстібатися, коли вам це не потрібно (DIN занижений), що теж загрожує неприємними наслідками.

Розраховують показник DIN, враховуючи наступні параметри:

Існують цілі таблиці DIN, за якими можна визначити свій показник. Можна також скористатися простою формулою: поділіть свою вагу на 10, отримане число визначає DIN – воно повинно бути десь посередині діапазону. Для дитячих кріплень розроблений діапазон від 0,5 – 0,75 до 2,5-4,5 DIN, легким лижникам, новачкам і жінкам підійде діапазон від 3-9 до 4-12. Моделі кріплень для досвідчених райдерів з великою вагою варіюються від 5-14 до 18 DIN. Професійні спортсмени можуть вибирати з діапазону до 24.

Чим більша вага і серйозніше досвід лижника, тим більше буде потрібно діапазон DIN. Чим вище цей параметр, тим міцніше і жорсткіше кріплення.

Як підібрати кріплення для бігових лиж

Для бігових лиж підходять 3 види кріплень:

SNS. На рейках є виступи, передня скоба трохи зрушена назад. Жорсткість можна регулювати. В основному використовуються професіоналами і лижниками з досвідом для ковзанярського ходу.
NNN. Мають 2 поздовжніх полози для кращого контролю над лижами. Більше підходять любителям.
NN 75. Популярний ще з радянських часів тип кріплень. Потроху йде з ринку, але все ще користується попитом. Надійний, недорогий варіант, що ідеально підходить школярам і новачкам.