Забезпечити доступ свіжого повітря, зняти або розстебнути одежу, яка стискає дихання, покласти на ділянку серця гірчичник, а до рук і ніг – грілки чи пляшки з гарячою водою. Першочерговими медикаментами є валідол, нітрогліцерин, корвалол, валеріана.
Перша допомога при підвищеному тиску під час гіпертонічного кризу передбачає:
- Зберігати спокій і сісти.
- Послаблення тісного одягу.
- Прийом призначених таблеток від високого тиску.
- Виклик невідкладної допомоги для отримання подальшої допомоги.
Як знизити тиск без ліків? 10 простих способів
- Регулярно гуляйте і займайтеся спортом
- Пийте менше алкоголю
- Скоротіть споживання кофеїну
- Навчіться справлятися зі стресом
- Підтримуйте здорову вагу
- Киньте курити
- Зменшіть споживання доданого цукру і рафінованих вуглеводів
- Їжте ягоди
Перша допомога при високому тиску в домашніх умовах посадити хворого в напівлежаче положення та заспокоїти викликати швидку допомогу опустити ноги пацієнта в гарячу ванну або прикласти гірчичники до литок для відтоку крові в нижні кінцівки під язик покласти таблетку гіпотензивного засобу (каптоприл, андипал, капотен)
Якщо ви вперше виявили у себе тиск у стані спокою вище 140/90, турбують головний біль, шум у вухах, слабкість — зверніться до лікаря. Тільки медичний спеціаліст може поставити діагноз і призначити відповідні ліки.
Потрібно занурити ноги у ванну з холодною водою і потримати близько 2 хвилин. Також можна потримати руки під проточною холодною водою і зробити собі компрес із холодної води на сонячне сплетіння. Чай з м'ятою. Дуже популярним засобом від підвищеного тиску в домашніх умовах є чай із листя м'яти.
Щоб надати ефективну допомогу при гіпертонічному кризі, необхідно використовувати антигіпертензивні препарати.