Для прискорення регенерації шкірного покриву варто використовувати спеціальні косметичні засоби, які містять комплекс корисних активних речовин, які сприяють регенерації. До них відносяться креми, сироватки та маски, які допомагають у підтримці молодості та оновленні епідермісу.
Жирна риба, крабове м'ясо, мідії, устриці очолюють топ корисних для шкіри продуктів. Це відмінне джерело незамінних жирних кислот та Омега-3, які так необхідні нашій шкірі для підтримки процесів регенерації, відновлення волокон колагену.
Процес загоєння шкіри У разі неглибоких уражень епідермісу регенерація тканин відбувається під час загоєння шкіри в процесі оновлення наступних шарів епідермісу, що триває приблизно 28 днів.
Продукти для шкіри: Горіхи, авокадо і рослинні масла холодного віджиму, такі як лляна, волоська, рапсова і оливкова олія – містять важливі мононенасичені і поліненасичені жирні кислоти, які сприяють розвитку і регенерації шкіри.
Чи можна повернути пружність шкіри обличчя та тіла
- Зволоження Воно має бути внутрішнім (пийте не менше 1,5-2 л чистої негазованої води на день), і зовнішнім. …
- Регулярний догляд …
- Приймайте контрастний душ …
- Проводьте ексфоліацію …
- Пройдіть курс масажу …
- Робіть обгортання …
- Займайтеся фітнесом …
- Користуйтеся косметикою для тіла
При акне з раціону харчування рекомендовано виключити продукти з високим глікемічним індексом (картопля, білий хліб, зефір), молочні продукти (молоко, кефір). Продукти, що зменшують запалення при акне, включають рибу (скумбрію, лосось, сардини), соєві продукти, шпинат, капусту, горіхи.
Прискорюємо регенерацію шкіри після хімічних опіків Пам’ятайте, що хімічний опік – серйозна травма, яку не варто лікувати самостійно.