Що потрібно пити, щоб швидко скинути вагу?
Шість корисних напоїв, які допоможуть швидко схуднути
- Вода. Найкорисніший напій для схуднення! …
- Зелений чай. Містить антиоксиданти, які стимулюють обмін речовин та спалюють жир. …
- Вишневий сік. Поганий сон часто пов'язаний із зайвою вагою. …
- Кава. …
- Грейпфрутовий сік. …
- Білий чай.
Як запустити процес зниження ваги?
Необхідно дотримуватися принципів правильного харчування, їсти дрібно та пити достатню кількість чистої води. Відмова від фастфуду, жирної їжі та алкоголю, а також заняття споротом допоможуть нормалізувати вагу і упорядкувати гормональне тло.