Один із визначальних показників вибору жорсткості матраца: 1, 2, 3, 4 або 5 вага користувача. Якщо вона не перевищує 55 кг, доречно віддати перевагу м'яким та помірно жорстким моделям категорій 1-2. Середньожорсткі вироби категорії 3 зазвичай розраховані на людей нормальної статури вагою не більше 90 кг.
А для вимірювання довжини/ширини знадобляться дві рейки – їх треба розташувати паралельно, приклавши до торцевих боків матраца з виступом 10-15 см за край, а потім заміряти відстань між ними.
У різних країнах існують свої стандарти розмірів. Розмір матраца і основи повинні збігатися, при цьому розмір ліжка буде більшим. Формула розрахунку оптимального розміру спального місця: довжина – зріст людини + 10 см, ширина – мінімум 80 см на одну людину, висота – 60 см над рівнем підлоги.
На думку виробників, міняти матрац бажано кожні 5–6 років.
Стандартна висота українських і європейських матраців – 16-25 см для безпружинних виробів і 20-32 см для пружинних. Деякі виробники в своїй лінійці мають вироби висотою до 50 см, як правило, це моделі преміум-класу.
Як підібрати оптимальну жорсткість під свою вагу. Рекомендації щодо вибору зручної жорсткості матраца (1, 2, 3, 4 або 5) також припускають критерій віку.