Сила, з якою тіло діє на опору чи підвіс, називають вагою. Вагу тіла позначають P і вимірюють в ньютонах (H). Вага нерухомого тіла дорівнює P = mg .
Масу тіла можна визначити зважуванням (цей спосіб ґрунтується на тому, що маса є мірою гравітаційної властивості тіла), а також порівнюючи зміни швидкостей руху тіл унаслідок взаємодії (цей спосіб заснований на тому, що маса є мірою інертності тіла).
Для цього існує проста формула: ІМТ = вага (кг): (зріст (м)) в квадраті. Наприклад: Ви жінка і ваш ріст 1.65 м, а вага – 55 кг. Для розрахунку здорової маси тіла потрібно 55 кг : 2.72 м = 20,2.
Він запропонував таку формулу розрахунку ІМТ: ІМТ = маса (кг) / (зріст * зріст) (м).
Якщо помножити свій зріст, зведений у квадрат, на нижню (18,5) і верхню (24,9) межі ІМТ, то можна отримати свій інтервал здорової ваги. Наприклад, норма ваги при зрості 160 см становить 48-63 кг.
Як схуднути дитині: норми ваги дитини До 6-місячного віку малюк має подвоїти свою первісну вагу, до 12 місяців – потроїти. Після року діти набирають приблизно 2 кг на рік (до 5 років). У 5- річному віці середня вага становить 18-22 кг, в 10 років – 28-34 кг, в 12 років – 36-45 кг.
Загальна таблиця ІМТ (за Кетле): Індекс маси тіла – калькулятор. ІМТ калькулятор та таблиця індексу маси тіла за Кетле. Онлайн розрахунок Індексу маси тіла ІМТ.