Акліматиза́ція — процес пристосування організму до змін в довкіллі, часто залучаючи температуру або клімат. Акліматизація звичайно відбувається за короткий час в межах тривалості життя одного організму (порівняйте з адаптація).
Акліматизація відбувається при переселенні організмів і в зовсім нові для них місця, а також у райони, де вони раніше існували, але з різних причин повністю зникли, якщо в цих районах різко змінились умови існування порівняно з тим, коли там існував інтродукований вид.
Акліматизація також проявляється в різкій зміні настрою і психічного стану. Дитина стає апатичною, млявою, примхливою або, навпаки, надмірно збудливою. Середня тривалість періоду акліматизації у дітей триває від п'яти до восьми днів. При різкій і кардинальній зміні клімату адаптація затягується до 12-14 днів.
Розрізняють три фази акліматизації: 1) початкову—спостерігаються фізіологічні реакції, як при холодному, жаркому та високогірному кліматі; Page 9 2) перебудови динамічного стереотипу, яка може реалізуватися сприятливо чи несприятливо; 3) стійкої акліматизації.
Прямий вплив До захворювань від температурних перепадів, перш за все, можна віднести перегрівання та переохолодження. Різкі зміни погоди призводять до загострення серцево-судинних захворювань: гіпертонічної хвороби, стенокардії, інфаркту міокарда.
Як прискорити процес акліматизації? Щоб полегшити акліматизацію варто відповідним чином організувати харчування, вживаючи калорійнішу їжу, ніж звично (на 15–25%). Не завадить постійне …