Рівень цукру в крові: норми і відхилення в залежності від різних факторів в таблицях

Всі коли-небудь здавали аналізи і бачили оголошення на дверях лабораторії: «Забір крові на цукор по вівторках і четвергах» (текст приблизний). Це означає принаймні дві речі. По-перше, з допомогою загального аналізу рівень глюкози не виявляється і потрібно робити окремий. По-друге, на це виділяють два, а у великих містах києві і три дні в тиждень — значить, затребуваність даного лабораторного дослідження висока. Це насправді так: на сьогоднішній день проблема цукрового діабету актуальна по всьому світу.

Кожна людина, незалежно від віку і стану здоров’я, повинна щорічно перевіряти рівень цукру в крові, щоб не потрапити в групу ризику, ні тим більше в число діабетиків. Для цього необхідно знати його норму у відповідності зі своїми індивідуальними особливостями — підлогою, способом життя, захворюваннями.

Глікемія

Наявність глюкози в крові називається глікемія. Вона вважається однією з найважливіших складових гомеостазу (сталості внутрішнього середовища).

Функції

Функції глюкози в організмі:

• перетворюється на тригліцериди і глікоген;
• акумулює метаболічну енергію для більшості клітин організму;
• є життєво важливим матеріалом для нормального функціонування еритроцитів і нейронів;
• відповідає за роботу головного мозку, розумові здібності.

Якщо рівень цукру в крові критично знижується або підвищується і протягом декількох годин не вживають жодних заходів, щоб привести його в норму, наслідки можуть бути фатальними. Організм слабшає, так як клітини більше не отримують енергії. Руйнуються еритроцити, що згубно позначається на стані всього кровообігу, а саме головне — серця. Уражається центральна нервова система. Мозок втрачає джерело живлення і перестає функціонувати в повному обсязі.

Властивості

Цінною властивістю глікемії є те, що вона керована, так що людина з допомогою сучасної медицини може цілеспрямовано знижувати її, підвищувати або приводити в норму. Інструментів для цього чимало: від найпотужніших лікарських препаратів до ретельного відбору продуктів харчування.

Проте ця її керованість часто обертається зовсім іншою стороною. Глікемію називають ще й однією з найбільш непостійних величин, так як вона залежить від величезної кількості чинників. Вік, ступінь фізичних навантажень, раціон харчування, шкідливі звички, гормональний фон, стать і багато іншого — рівень цукру залежить практично від будь-якого діяння, яке вчиняє людина.

У спокійному, урівноваженому стані при відсутності важких захворювань глюкоза знаходиться в межах норми. Як тільки людина з’їдає цукерку або починає хвилюватися її рівень зростає. Після тренажерного залу або тривалого голодування — опускається. У першому випадку говорять про гіперглікемії, коли цукор підвищений. У другому — про гіпоглікемії, коли він знижений.

Незважаючи на те, що в обох випадках відбулися коливання, це не означає, що людина хвора на цукровий діабет або іншими захворюваннями, пов’язаними з гликемией. З урахуванням обставин це не відноситься до патології. Тому стандартна норма цукру в крові, яка в багатьох країнах прийнята як 3,3-5,5 ммоль/л — досить умовні рамки, які можуть рухатися в різні боки в залежності від багатьох факторів, і це не буде критичними показниками, так як вони носять тимчасовий характер.

Актуальність

На жаль, останнім часом по всьому світу зростає число людей, яким діагностують цукровий діабет. Серед них велика кількість дітей, вагітних жінок і людей похилого віку. Це захворювання не тільки знижує якість життя. Воно призводить до численних проблем зі здоров’ям і ускладнень. Воно в будь-який момент може ввести людину в стан коми, з якої можна вже не вийти.

Всесвітнє захоплення фаст-фудом, скажений ритм життя, стан постійного стресу, 18-годинний робочий день, хронічне недосипання — все це призводить до того, що у людей з раннього віку порушуються норми вмісту цукру в крові. Страшно те, що діабет все частіше вражає дітей і молодих. Щоб не опинитися в числі тих, хто щодня залежить від інсулінових ін’єкцій або таблеток, потрібно регулярно відслідковувати рівень глюкози та вживати своєчасні заходи для того, щоб він тримався в рамках допустимого.

Аналізи

Щоб з’ясувати, у вас нормальний рівень цукру чи є якісь відхилення, здається аналіз. Для цього потрібно отримати направлення від терапевта або ендокринолога або ж замовити платне лабораторне дослідження за власною ініціативою.

З пальця або з вени?

Аналіз можуть брати 2 способами: з пальця (проводиться дослідження капілярної крові) і відня (відповідно, венозної). В останньому випадку результати виходять більш чистими, точними і постійним, хоча для першої діагностики цілком достатньо здати кров з пальця.

Відразу варто попередити, що норми цукру в капілярній та венозній крові не однакові. В останньому випадку її рамки значно розсуваються, тому що діапазон виявляється ширше, і це слід мати на увазі. Більш точні показники для обох аналізів будуть вказані нижче.

Глюкометр, біохімія або толерантність до глюкози?

Існує кілька аналізів крові, які дозволяють визначити рівень цукру.

• біохімічний аналіз (стандартний) — проводиться лабораторно;
• експрес-метод за допомогою глюкометра — ідеальний для домашніх умов.

У кожного виду аналізу свої переваги і недоліки. Проте будь-який з них покаже відхилення від норми, якщо вони є.

Як здаються аналізи на цукор, що потрібно знати, щоб отримати точні результати, розшифровка — про все це в нашій окремій статті.

Загальноприйняті показники

Є загальноприйнятий показник, який вважається нормою цукру протягом багатьох десятиліть і на який орієнтується більшість лікарів і пацієнтів.

Нормальний рівень

Нормальний рівень цукру без врахування додаткових факторів — 3,3-5,5. Одиниця виміру — мілімоль на літр (ммоль/л). Якщо аналіз крові виявляє відхилення від цих показників, це стає приводом для додаткових медичних обстежень і лабораторних досліджень. Мета — підтвердити або спростувати передбачуваний діагноз — цукровий діабет. Враховуючи, що глікемія — мінливий показник, залежний від занадто великої кількості факторів, виявляються обставини, які могли стати причиною зниження або підвищення рівня цукру.

Крім загальноприйнятої (стандартної, класичної, канонічної), є ще допустима норма цукру, яка визначається рамками 3,0-6,1 ммоль/л. Кордону дещо розширені, так як ці незначні зміни в обидві сторони, як показує практика, не є симптомами цукрового діабету. Найчастіше це наслідки недавнього щільного прийому їжі, стресовій ситуації, 2-х годинного тренування та інших провокуючих факторів.

Нижня планка — 2,3, верхня — 7,6 ммоль/л. При таких показниках в організмі запускаються руйнують його процеси, які є незворотними. Однак і ці межі досить умовні. У діабетиків верхня відмітка може становити 8,0 і навіть 8,5 ммоль/л.

Смертельний

«Першим» смертельним рівнем цукру є 16,5 ммоль/л, коли людина може впасти в прекому або навіть кому. Ризик летального результату тих, хто опинився в комі з такими даними, становить 50%. Однак, як показує практика, деякі діабетики можуть і зовсім не відчувати такого підвищення, продовжуючи займатися звичними справами. У зв’язку з цим є поняття «другого» смертельного рівня цукру, але єдності з даного питання в медичній сфері немає, називають різні цифри — 38,9 та 55,5 ммоль/л. В 95% випадків це призводить до гиперосмолярной комі, яка в 70% закінчується летальним результатом.

Фактори, що впливають на рівень цукру

Що може вплинути на результати аналізів:

• вид крові: венозна чистіше капілярної і допускає більш розширені межі загальноприйнятої норми;
• вид аналізу: біохімічний точніше глюкометра (домашній прилад допускає до 20% похибки), а інші і зовсім є уточнюючими і орієнтуються на окремі показники;
• наявність захворювання: нормальний цукор в крові для діабетиків і здорових людей буде різним;
• прийом їжі: натщесерце будуть одні результати, відразу після їжі — інші, через пару годин після неї — треті, і потрібно знати, які з них відповідають нормі, а які є відхиленням;
• вік: у новонароджених, підлітків, дорослих і людей похилого концентрація глюкози різна;
• стать: є думка, що норми для жінок і чоловіків повинні бути різними;
• вагітність: під час виношування малюка цукор в крові жінки зростає.

Ці фактори однозначно впливають на глікемію. Але є ще одна група факторів, яка іноді впливає на рівень цукру, а іноді ні. Вчені поки не можуть виявити закономірності, чому в одних людей вони викликають його підвищення, у інших зниження, а у третіх і зовсім нічого не змінюється. Припускають, що справа в індивідуальних особливостях організму. До таких обставин відносять:

• стрес;
• зміна клімату;
• прийом окремих ліків;
• хіміотерапія;
• інтоксикація організму;
• інфекції, запалення, захворювання підшлункової, печінки, нирок та інших органів;
• генетичні патології;
• неправильне харчування, зловживання солодким.

Хтось все життя мало не кожен день їсть шоколад і цукерки в необмежених кількостях і від цього не товстішає і не хворіє на цукровий діабет. В інших така тяга до солодкого призводить до ожиріння і гіперглікемії. І це спрацьовує для усіх вищезгаданих факторів. Одні можуть прийти здавати кров на цукор перед іспитом, і, незважаючи на хвилювання, аналіз покаже норму. Іншим досить посваритися з ким-то в черзі і вміст глюкози різко підскочить (а у кого-то знизиться).

Залежно від аналізу

В першу чергу норма цукру буде визначатися в залежності від того, яку кров будуть досліджувати. Загальноприйняті показники (3,3-5,5) встановлені для глюкози, що міститься в крові з пальця, так як даний аналіз проводиться найчастіше, він швидше і менш болюче. Незважаючи на невеликі похибки і домішки, які виявляються в зібраному матеріалі, отримані результати дозволяють оцінити стан пацієнта. З їхньою допомогою лікар вже може конкретизувати проблему (гіпер – або гіпоглікемію).

Рідше призначається аналіз, який виявляє вміст цукру в крові з вени. Він більш детальний, розширений і хворобливий, тому проводиться не так часто, незважаючи на більш точні результати. Це пояснюється тим, що венозна плазма відрізняється більшою біохімічної стабільністю і чистотою, ніж капілярна кров. Для даного лабораторного дослідження нормою є дещо інші показники — 3,5-6,1 ммоль/л.

Допоміжним чинником є давність прийому їжі, яку лікар обов’язково повинен враховувати при заборі крові з пальця і з вени. Щоб не допустити плутанини, саме з цієї причини пацієнтів просять здавати аналіз рано вранці натщесерце. Але іноді є необхідність перевірити концентрацію глюкози в різний час доби, і для таких випадків теж є свої нормативи і відхилення. Їх звіряють з наступної таблиці.

Якщо перед здачею аналізу (неважливо, з пальця або з вени) ви відчували себе з якоїсь причини дискомфортно, переживали, що з’їли — обов’язково повідомте про це медсестрі, ще до того, як вона зробить забір крові. Від цього можуть залежати результати.

Якщо ви самостійно робите аналіз з допомогою глюкометра, враховуйте два моменту. По-перше, показники потрібно порівнювати з першою колонкою вищенаведеної таблиці. По-друге, лабораторний аналізатор, який використовують для досліджень в лікарні, і портативний апарат для обличчястого користування видають результати, різниця між якими може становити до 20% (така похибка домашніх приладів). Її можна наочно побачити у таблиці:

20% — занадто велика різниця, яка може в деяких ситуаціях спотворити справжні результати. Тому при самостійному вимірюванні потрібно обов’язково знати, яка похибка вашого глюкометра, щоб не панікувати, якщо раптом через годину після їжі він вам покаже 10,6 ммоль/л, що ніяк не вписується в рамки норми.

При наявності / відсутності ЦД

Концентрація цукру у здорової людини може істотно відрізнятися від меж, встановлених при діабеті. В останньому випадку враховується також вік пацієнта. Чим він вище, тим більше патологій розвивається на тлі захворювання, що істотно погіршує результати. Це наочно продемонстровано у таблиці.

В залежності від прийому їжі

Глюкоза потрапляє в кров після перетравлення і розщеплення в шлунковому тракті вуглеводів. Тому результати аналізу безпосередньо залежать від того, коли він зроблений:

• натщесерце або після їжі;
• скільки часу людина не їв (2 години або 8);
• що саме він їв перед цим: тільки білкову та жирну їжу або вуглеводи;
• якщо вуглеводи, то які: швидкі або повільні?

Загальноприйняті норми прописані для аналізу, взятого з ранку натщесерце. Однак і в таких результатів можуть бути похибки. У деяких людей (і їх не так уже й мало) відразу після пробудження відзначається злегка завищений рівень цукру. Це пояснюється тим, що з 3.00 до 4.00 години активізуються гормони росту, які блокують інсулін, транспортуючий глюкозу з крові в клітини. Однак протягом дня показники вирівнюються. Це треба обов’язково враховувати.

Якщо людина не їв вуглеводну їжу і після цього здав аналіз, у нього буде зовсім незначне підвищення цукру (буквально на одну-дві десятих ммоль/л). Якщо він вживав повільні вуглеводи (овочі, зелень, несолодкі фрукти), цей показник буде поступово зростати протягом 2-3 годин, поки перетравлюється пожива. Якщо швидкі (солодке, хліб), відбудеться різкий стрибок.

Але рівень цукру після їжі однозначно вище, ніж натщесерце.

Щоб з’ясувати, чим саме продиктовано підвищений вміст цукру, аналіз можуть проводити протягом дня кілька разів, як, наприклад, тест на толерантність. Спочатку беруть кров натщесерце, потім дають пацієнтові концентрований розчин глюкози (чистий простий вуглевод) і роблять забір ще раз, але вже через пару годин після цього.

Норми і відхилення, пов’язані з даним фактором, можна відстежити по наступній таблиці. В ній враховано також наявність/відсутність цукрового діабету, його тип і скільки часу минуло після прийому їжі.

Найчастіше роблять 2 аналізу крові — коли людина голодна і через 2 години після їжі, щоб переглянути динаміку показників і порівняти їх із загальноприйнятими нормами.

Якщо проводиться тест на глюкозотолерантность, який підтверджує чи спростовує наявність прихованого або явного діабету, там орієнтуються на наступні показники:

При тестуванні на глюкозотолерантность обов’язково враховується рівень глікованого гемоглобіну, який також підтверджує або спростовує побоювання лікарів щодо основного діагнозу.

Вікові показники

У дітей

У новонароджених швидкість всмоктування глюкози досить висока, тому її концентрація в нормі істотно нижче, ніж у старших дітей. Після року, якщо дитина здорова, показники вирівнюються і йдуть нарівні з дорослими. Це наочно демонструє таблиця за віком:

У підлітків можуть спостерігатися певні коливання від норми, зумовлені пубертатным періодом і гормональним фоном. Однак це зовсім не означає, що відхилення в даному віці закономірні і не повинні викликати тривоги у батьків. На жаль, саме з 12 до 17 років збільшується ризик захворюваності ювенільного і MODY-діабету. Тому аналіз крові на цукор повинен проводитися регулярно (рекомендується щорічно).

У дітей, у яких діагностовано діабет, показники цукру в крові визначаються іншими нормами і відхиленнями. Їх можна простежити за таблицею, в якій враховані такі фактори, як форма захворювання та час аналізу.

Будь-які зміни в даних показниках батьки повинні узгоджувати з лікарем.

У дорослих

Норма у дорослих, якщо вони не страждають цукровим діабетом і не схильні до нього, залишається досить стабільною протягом тривалого часу. Це можна відстежити в таблиці за віком:

Після 50 років процеси старіння призводять до порушень в роботі підшлункової залози та змін в гормональному фоні. З-за цього рівень цукру незначно підвищується, але для цього віку все ще залишається нормою. Чим старша людина, тим більше зсуваються рамки показників. Тому у літніх ці значення дещо відрізняються від тих, які позначені для більш молодого покоління. З таблиці видно.

Гендерні показники

Ряд дослідників вважає, що норма цукру в крові у чоловіків і жінок повинна бути різною. Останні більше схильні до гіперглікемії та цукрового діабету з-за частих гормональних змін під час вагітності, після пологів, у період клімаксу) і тяги до солодкого. Таблиця за віком продемонструє гендерні відмінності в показниках.

У жінок

У жінок після 50 років у 50% випадків спостерігається незначна гіперглікемія через перенесеного клімаксу. Нерідко це призводить до розвитку діабету II типу.

У чоловіків

У чоловіків після 50 років рідше спостерігається гіперглікемія. У них діабет II типу діагностується переважно після 60.

Нормативи для вагітних

З 2000 по 2006 рік проводилися дослідження, в ході яких було з’ясовано, що ускладнення при вагітності і пологах зростали прямо пропорційно рівню підвищення цукру в крові у майбутніх мам. На підставі цього були зроблені висновки, що норми цього показника для гестаційного періоду потрібно переглядати. 15 жовтня 2012 року відбувся консенсус, на якому були прийняті нові підстави для постановки діагнозу «гестаційний цукровий діабет».

Норма цукру в крові у вагітних з новим нормативам, як і відхилення, продемонстровані в таблицях.

Аналіз венозної крові

Аналіз капілярної крові

При визначенні рівня цукру в крові рекомендується орієнтуватися насамперед на загальноприйнятий показник норми — 3,3-5,5 ммоль/л. Усі інші значення, що виходять за ці рамки, можуть бути різними в залежності від регіону або країни. Єдиного регламенту не може бути з тієї причини, що глікемія, як було сказано на початку статті, — надто нестабільний показник, який залежить від величезної кількості чинників.

У зв’язку з цим, якщо ви побачили, що у вас є відхилення від середньостатистичної норми, не потрібно робити ніяких самостійних висновків. Єдино правильне рішення — проконсультуватися з приводу отриманих результатів з ендокринологом і дотримуватися його рекомендацій.

Норма цукру у дітей

Будь-яку хворобу завжди легше попередити, ніж лікувати, тому дітям часто призначають аналіз на визначення рівня глюкози в крові. Яка норма цукру у малюків? Як підготуватися до дослідження? Відповіді на ці та інші питання – в нашій статті.

Глюкоза – один з основних джерел енергії. Як і у дорослих, рівень цукру у дітей регулюється гормонами, які виробляє підшлункова залоза, ключовим з них є інсулін – він допомагає організму оптимально витрачати запаси глюкози в крові. Якщо підшлункова залоза працює правильно, то показник цукру знаходиться в межах норми.
Який рівень цукру повинен бути у дитини і як його визначити
Для вимірювання глюкози, лікар призначає аналіз крові. Як до нього підготуватися?

• Оскільки цей аналіз здається натщесерце, потрібно, щоб малюк не їв мінімум 8 годин до дослідження. Повечеряйте ввечері, а вранці можна випити склянку води.
• Вранці не рекомендується чистити зуби, оскільки дитяча зубна паста, яка містить цукор, може вплинути на результат.
• Не варто здавати кров під час інфекційної хвороби. Якщо дитина приймає будь-які ліки, обов’язково повідомте про це лікаря.

Якщо показник цукру буде зниженим або підвищеним, то малюкові випишуть направлення на повторне дослідження, адже ризик недостовірних результатів існує завжди. Рівень глюкози в крові вимірюється в мілімоль на літр (ммоль / л) або міліграмах на децилітр (мг / дл).
У перші кілька годин після народження цукор в крові у дитини може бути низьким і становитиме трохи менше 2 ммоль / л, але вже після першого годування, коли малюк отримає глюкозу з молока, показники прийдуть в норму (близько 3 ммоль / л).
Норми цукру в крові у дітей:

• з 2 днів до 4 років 3 тижнів – 2,8 – 4,4 ммоль / л,
• з 4 років 3 тижнів до 14 років – 3,3 – 5,6 ммоль / л,
• старше 14 років – 4,1 – 5,9 ммоль / л.

Стан організму при зниженому рівні цукру в крові називається гіпоглікемією, при підвищеному – гіперглікемією.

Відхилення від норми: причини і зовнішні прояви
У здорової дитини може спостерігатися знижений цукор, наприклад, після інтенсивного фізичного навантаження або якщо він пропустив обід перед спортивною грою. Але також низькі показники можуть бути пов’язані із захворюваннями підшлункової залози і травної системи, серйозними хронічними хворобами та іншими причинами.
Наступні ознаки і симптоми можуть сигналізувати про зниженому рівні цукру в крові:

• бліда шкіра,
• підвищена активність і занепокоєння,
• головний біль,
• підвищене потовиділення,
• втрата свідомості та інше.

Підвищені показники глюкози можуть бути викликані вживанням високоуглеводной їжі перед дослідженням, ожирінням, захворюваннями щитовидної залози, тривалим вживанням протизапальних нестероїдних ліків та ін. Занадто високий рівень цукру може свідчити про діабет. Поширення цього захворювання в світі неухильно зростає. За різними даними тільки в Росії зафіксовано 8-10 мільйонів хворих на цукровий діабет. На жаль, більшість людей навіть не підозрюють про наявність хвороби, тому дуже важливо провести своєчасну діагностику.
Ознаки діабету:

• часте сечовипускання,
• спрага,
• втрата ваги на тлі великого апетиту (через проблеми з засвоюванням глюкози можуть почати руйнуватися жир і м’язи),
• втома, похмурість і дратівливість (через нестачу енергії),
• проблеми із зором (цукор вище рівня норми може утруднити фокусування),
• грибкові інфекції.

До факторів ризику розвитку діабету відносяться генетична схильність, стреси, особливості харчування та інше.
Дуже рідко підвищений рівень цукру в перший рік життя обумовлений захворюванням, що має назву неонатальним цукровим діабетом, тобто недостатнім виробленням інсуліну. Гостра (тимчасова) форма цього стану зазвичай виникає в перші дні або тижні життя малюка і зникає при досягненні ним півторарічного віку. Хронічна (постійна) форма, як правило, починає розвиватися трохи протягом перших трьох місяців життя і вимагає довічної замісної інсулінотерапії.
При підозрі на цукровий діабет призначаються тест на толерантність до глюкози і перевірку глікозильованого гемоглобіну. Остання потрібна, щоб виявити середні показники цукру за останні 3 місяці.
Якщо все проведені аналізи свідчать про наявність захворювання, важливо неухильно дотримуватися рекомендацій лікаря. Правильний режим харчування і прийому лікарських засобів при діабеті допоможе звести до мінімуму вплив хвороби на якість життя дитини.

Здоров’я малюка – головна турбота будь-якого батька. Щоб ваша дитина росла міцним і розумним, дуже важливо стежити за його раціоном. Розберемо, які продукти важливі для дитячого організму, а з якими малюка навіть знайомити не потрібно.

Новонароджений в силу сформованій імунітету дуже сприйнятливий до різного роду вірусів. Щоб захистити дитину від ГРЗ, батькам потрібно дотримуватися ряду нескладних, але важливих правил.

Насправді офіційного діагнозу «діатез» не існує. Цим словом зазвичай називають атопічний дерматит або алергічну реакцію дитячого організму на той чи інший подразник. Як правило, харчової.

Важливість такого мікроелемента, як залізо, для дитячого організму переоцінити неможливо. Воно необхідне для хорошого кровотворення, безпосередньо впливає на роботу імунної системи і зростання дитини.

Кальцій – будівельний матеріал для кісток і зубів. Однак цим його функції не обмежуються. Кальцій бере участь майже в 300 процесах в організмі дитини, і допускати його дефіциту не можна.

Цукор в крові натще

Цукор в крові натще: дізнайтеся все, що потрібно. Прочитайте, яка його норма, як здавати аналіз з пальця і ​​з вени, а головне – як знизити цей показник за допомогою здорового харчування, прийому таблеток і уколів інсуліну. Розберіться, що таке феномен ранкової зорі, чому він піднімає рівень глюкози вранці натщесерце сильніше, ніж вдень і ввечері.

Цукор в крові вранці натщесерце: докладна стаття

Як здавати аналіз крові на глюкозу натще?

Очевидно, що не можна нічого їсти з вечора. Але при цьому не слід допускати зневоднення організму. Пийте воду і трав’яний чай. Постарайтеся уникати фізичних і емоційних перевантажень за день до здачі аналізу. Не вживайте алкоголь у великих кількостях. При наявності явної чи прихованої інфекції в організмі рівень глюкози в крові буде підвищено. Це потрібно постаратися врахувати. У разі несприятливого результату аналізу подумайте, чи немає у вас карієсу зубів, інфекції нирок, сечовивідних шляхів, застуди.

Вкажіть Ваш цукор або виберіть підлогу для отримання рекомендацій

Яка норма цукру в крові натще?

Докладний відповідь на це питання дається в статті ” Норма цукру в крові “. У ній вказані норми для дорослих жінок і чоловіків, дітей різного віку, вагітних жінок. Розберіться, наскільки відрізняється норма глюкози в крові натще для здорових людей і хворих на діабет. Інформація представлена ​​у вигляді зручних і наочних таблиць.

Чи відрізняється ця норма при взятті крові з пальця і ​​з вени?

Ви не повинні турбуватися про різницю між взяттям крові з пальця і ​​з вени. Лабораторія, яка виконує аналіз, внесе необхідні поправки. На цьому сайті всі норми цукру представлені для взяття крові з пальця, перевірки за допомогою домашнього глюкометра.

Чим вимір цукру натщесерце відрізняється від вимірювання перед сніданком?

Нічим не відрізняється, якщо ви снідаєте майже відразу, як тільки прокидаєтеся вранці. Діабетики, які ввечері не їдять після 18-19 годин, зазвичай намагаються з ранку снідати швидше. Тому що вони прокидаються добре відпочили і зі здоровим апетитом.

Якщо з вечора ви наїлися пізно, то вранці вам не захочеться снідати рано. І, швидше за все, пізню вечерю погіршить якість вашого сну. Припустимо, між пробудженням і сніданком проходить 30-60 хвилин або більше. В такому випадку, результати вимірювання цукру відразу після прокидання і перед їжею будуть відрізнятися.

Ефект ранкової зорі (див. Нижче) починає працювати з 4-5 годин ранку. В районі 7-9 годин він поступово слабшає і зникає. За 30-60 хвилин він встигає значно ослабнути. Завдяки цьому, цукор в крові перед їжею може виявитися нижче, ніж відразу після прокидання.

Чому вранці натщесерце цукор буває вище, ніж вдень і ввечері?

Це називається феномен ранкової зорі. Про нього докладно розказано нижче. Цукор вранці натщесерце вище, ніж вдень і ввечері, у більшості діабетиків. Якщо ви спостерігаєте таке у себе, не потрібно вважати це винятком з правил. Причини цього явища точно не встановлені, і не слід про них турбуватися. Більш важливе питання: як привести в норму рівень глюкози вранці натщесерце. Про це теж читайте нижче.

Чому цукор вранці натщесерце високий, а після їжі стає нормальний?

Дія феномена ранкової зорі припиняється в 8-9 годин ранку. Більшості діабетиків привести в норму цукор після сніданку важче, ніж після обіду і вечері. Тому на сніданок споживання вуглеводів має бути знижене, а доза інсуліну, можливо, підвищена. У деяких людей феномен ранкової зорі діє слабо і швидко припиняється. У таких пацієнтів не виникає серйозних проблем з рівнем глюкози в крові після сніданку.

Що робити, як лікуватися, якщо цукор підвищується тільки вранці натщесерце?

У багатьох пацієнтів цукор в крові підвищується тільки вранці натщесерце, а протягом дня і ввечері перед сном тримається нормальним. Якщо у вас така ситуація, не вважайте себе винятком. Причиною є феномен ранкової зорі, який вельми поширений серед діабетиків.

Діагноз – преддиабет або діабет. Він залежить від того, яких максимально високих значень досягають ваші показники глюкози. Див. норми цукру в крові . І ще від результатів аналізу на глікірованний гемоглобін .

Лікування підвищеного цукру вранці натщесерце:

1. Відмовитися від пізніх вечерь, не їсти після 18-19 годин.
2. прийом ліки метформин ( найкраще Глюкофаж Лонг ) На ніч з поступовим підвищенням дози від 500 до 2000 мг.
3. Якщо ранні вечері і препарат Глюкофаж допомагають недостатньо, потрібно ще ставити довгий інсулін ввечері перед сном.

Не слід ігнорувати проблему. Байдуже ставлення до неї може привести до розвитку ускладнень діабету протягом декількох місяців або років. Якщо діабетик продовжує пізно вечеряти, привести в норму ранковий цукор йому не допоможуть ні таблетки, ні інсулін.

Що робити, якщо цукор натще виявився 6 і вище? Це вже діабет чи ще ні?

Ймовірно, лікуючий лікар буде вам розповідати, що цукор натще 6,1-6,9 ммоль / л – це преддиабет, не надто небезпечне захворювання. Насправді, при таких показниках хронічні ускладнення діабету розвиваються повним ходом. У вас високий ризик інфаркту і низька очікувана тривалість життя. Якщо серце і судини, які його живлять, виявляться витривалими, то вистачить часу, щоб познайомитися з моторошними ускладненнями на зір, нирки і ноги.

Цукор натщесерце 6,1-6,9 ммоль / л – це сигнал про те, що хворому потрібне інтенсивне лікування. Потрібно дізнатися, як поводиться ваш рівень глюкози після їди, а також здати аналіз на глікозильований гемоглобін , Перевірити роботу нирок. Прочитайте статтю ” Діагностика цукрового діабету “І визначте, до якого типу захворювання ви більш схильні. Після цього використовуйте покрокову схему лікування діабету 2 типу або програму контролю діабету 1 типу .

Приблизно з 4:00 до 9:00 ранку печінку найбільш активно вилучає інсулін з крові і руйнує його. Через це у багатьох діабетиків в ранні ранкові години інсуліну не вистачає, щоб тримати цукор в нормі. Рівень глюкози виявляється підвищеним при вимірюванні після пробудження натщесерце. Також привести в норму цукор після сніданку важче, ніж після обіду і вечері. Це називається феномен ранкової зорі. Він спостерігається не у всіх діабетиків, але у більшості. Причини його пов’язані з дією адреналіну, кортизолу та інших гормонів, які змушують тіло прокинутися вранці.

Підвищений цукор протягом декількох годин під ранок стимулює розвиток хронічних ускладнень діабету. Тому свідомі хворі намагаються взяти феномен ранкової зорі під контроль. Але домогтися цього нелегко. Дія уколу довгого інсуліну, зробленого на ніч, під ранок значно слабшає або навіть зовсім припиняється. Ще менше користі від таблеток, прийнятих на ніч. Спроби збільшувати дозу продовженого інсуліну, яку колять ввечері, можуть привести до гіпоглікемії (низькому цукру в крові) в середині ночі. Знижений рівень глюкози вночі викликає кошмари, серцебиття і пітливість.

Як знизити цукор в крові натще?

Нагадаємо, що цільовий показник цукру вранці натщесерце, як і в будь-який інший час доби, – 4,0-5,5 ммоль / л. Щоб домогтися його, в першу чергу, потрібно привчитися рано вечеряти. Їжте ввечері не менше ніж за 4 години до сну, а краще за 5 годин.

Наприклад, вечеряти о 18:00 і лягати спати о 23:00. Більш пізню вечерю невідворотно підвищить рівень глюкози в крові натще на наступний ранок. Ніякої інсулін і таблетки, прийняті на ніч, не врятують від цього. Навіть самий новий і просунутий інсулін Тресіба , Про який розказано нижче. Зробіть рання вечеря своїм важливим пріоритетом. Поставте нагадування в мобільному телефоні за півгодини до оптимального часу вечірнього прийому їжі.

Хворі на діабет 2 типу, які мають зайву вагу, можуть спробувати приймати на ніч метформин в таблетках продовженого дії Глюкофаж Лонг . Дозування можна поступово підвищити до максимальної – 2000 мг, 4 таблетки по 500 мг. Це ліки діють майже всю ніч і допомагає деяким пацієнтам домогтися нормальних показників цукру на наступний ранок натщесерце.

Для прийому на ніч підходять тільки таблетки подовженої дії Глюкофаж Лонг. Їх більш дешеві аналоги краще не використовувати. Протягом дня за сніданком і обідом можна приймати ще одну звичайну таблетку метформин 500 або 850 мг. Загальна добова доза цих ліків не повинна перевищувати 2550-3000 мг.

Для зниження рівня глюкози вранці натщесерце не слід використовувати ніякі інші таблетки, крім метформіну. вивчіть список шкідливих ліків від діабету . Негайно відмовтеся від їх прийому.

Наступний крок – використання інсуліну. Щоб отримати нормальний цукор вранці натщесерце, потрібно колоти продовжений інсулін з вечора. Детальніше читайте статтю ” Розрахунок доз довгого інсуліну для уколів на ніч і вранці “. У ній наводиться вся потрібна інформація.

Розберіться, чому інсулін Тресіба на сьогоднішній день краще за своїх аналогів. Подивіться відео, в якому доктор Бернстайн докладно пояснює, як взяти під контроль феномен ранкової зорі. Якщо постараєтеся, ви обов’язково досягнете нормальних показників цукру вранці натщесерце.

Сподобалося відео?
Ще більше цікавого ви можете знайти на нашому каналі Youtube . Корисно також підписатися на новини Вконтакте і Facebook .

Почавши колоти інсулін, потрібно продовжувати дотримуватися низкоуглеводную дієту і вечеряти рано, як розказано вище.

Що з’їсти ввечері на вечерю або на ніч перед сном, щоб на наступний ранок цукор був у нормі?

Різні види їжі більш-менш сильно підвищують цукор в крові. Залежно від цих властивостей, а також від вмісту вітамінів і мінералів харчові продукти діляться на заборонені і дозволені для діабетиків. Але ніяка їжа не знижує рівень глюкози!

Ви, очевидно, знаєте, що цукор в крові підвищують з’їдені вуглеводи, після того, як вони перетравлюються і засвоюються. На жаль, цукор підвищується також через розтягнення стінок шлунка з’їденої їжею. Це відбувається поза незалежності від того, що людина їла, хоч деревна тирса.

Відчуваючи розтягнення стінок шлунка, організм викидає в кров глюкозу зі своїх внутрішніх запасів. Так діють гормони інкретіна, відкриті в 1990-х роках. доктор Бернстайн в своїй книзі називає це “ефект китайського ресторану”.

Не існує ніякої їжі, яка могла б знизити цукор вранці натщесерце, будучи з’їденої ввечері, а тим більше, на ніч перед сном. вечеряти потрібно дозволеними продуктами і обов’язково не пізніш 18-19 годин. Діабетикам, що не позбавляються від звички вечеряти пізно, ніякі ліки і інсулін не допомагають привести в норму ранковий цукор.

Як впливає вечірній прийом алкоголю на показник цукру вранці натщесерце?

Відповідь на це питання залежить від:

• індивідуального перебігу діабету;
• кількості прийнятого алкоголю;
• закуски;
• видів спиртних напоїв, які вживали.

Ви можете експериментувати. Діабетикам НЕ забороняється помірно споживати алкоголь. Однак сильно напиватися їм в кілька разів шкідливіше, ніж людям зі здоровим обмінним глюкози. Багато цікавої та корисної інформації містить стаття ” Алкоголь при діабеті “.