Користь і ймовірна шкода журавлини: все, що потрібно знати
Це яскрава й кисла ягода, яка не тільки приносить задоволення своїм смаком, а й має низку корисних властивостей для нашого організму. Розглянемо деякі переваги та потенційні мінуси журавлини.
Користь журавлини
Це ще й джерело антиоксидантів. Вітамін C і флавоноїди, які в ній містяться, допомагають захистити організм від вільних радикалів і запобігають пошкодженню клітин.
Також завдяки величезній кількості вітаміну C, вона корисна для зміцнення імунної системи. За часів епідемій вона відмінно справляється із застудними та вірусними інфекціями.
Жінкам, які страждають на захворювання сечовивідної системи, журавлина надає неоціненну користь. Її компоненти не дають бактеріям прикріпитися до стінок сечового міхура. Завдяки цьому виникає менше ризику захворіти на цистит та інші захворювання сечостатевої системи.
Також вона відмінно зарекомендувала себе в разі серцево-судинних захворювань. У ній містяться поліфеноли, які значно знижують рівень холестерину і кров’яний тиск, тим самим покращуючи здоров’я серця і зміцнюючи судини.
Шкода журавлини
Крім корисних властивостей, журавлина при деяких захворюваннях приносить шкоду. Наприклад, якщо в шлунку підвищена кислотність, то додаткова кислотність ягоди у великих кількостях призведе до дискомфорту і посилить симптоми гастриту або печії. Тому перед тим, як починати її споживання, буде краще спочатку звернутися до лікаря за консультацією.
При взаємодії з деякими ліками, вона впливає на ефективність деяких ліків, особливо антикоагулянтів. Тому, якщо ви приймаєте будь-які ліки, важливо порадитися з лікарем перед тим як їсти ці ягоди.
Як і з будь-яким продуктом, вживання журавлини слід здійснювати в розумних кількостях. Якщо у вас є якісь сумніви або захворювання, краще проконсультуватися з лікарем або дієтологом, щоб отримати індивідуальні рекомендації.
Журавлина для жінок – користь чи шкода
Безсумнівно, завдяки своїм унікальним властивостям і складу ягода корисна для жінок. Ось деякі переваги червоної ягоди для жіночого здоров’я:
- Запобігання сечовим інфекціям.
- Захист серця.
- Антиоксидантний захист.
- Поживність для вагітності.
Але важливо пам’ятати, що журавлина – це не єдиний ключ до жіночого здоров’я і не панацея, а доповнення до здорового способу життя і різноманітного харчування. Тому за наявності будь-яких захворювань зі шлунком рекомендується консультуватися з лікарем і вживати ягоду в помірних кількостях, щоб уникнути алергічних реакцій.
Користь журавлини для чоловіків
Ягоди містять у собі величезний відсоток вітамінів В і С, які корисні чоловікам, бо регулюють їхній гормональний баланс, стимулюють сексуальний потяг і покращують сексуальну функцію.
Чоловіки, які часто вживають жирну, шкідливу їжу, алкоголь і нікотин, часто потребують підтримки здоров’я печінки. Журавлина є захисником печінкових клітин так, як запобігає пошкодженню її клітин.
Також серед чоловіків поширене захворювання на простатит. Корисні речовини, які містяться в ягодах, мають протизапальний ефект. Вони зводять до мінімуму ризик виникнення захворювань передміхурової залози й навіть перешкоджають розвитку раку.
Способи застосування журавлини
Зі свіжої ягоди готують соки, морси, чай. Щоб протягом року отримувати з ягід корисні мікроелементи, її заготовляють в запас: заморожують, в’ялять, висушують.
У сушеній ягоді, як і у свіжій, зберігаються всі поживні речовини, тому вона корисна і має такі властивості:
- очищає організм від холестерину, виводить важкі метали;
- покращує роботу серцево-судинної системи;
- зміцнює імунітет;
- добре впливає на зір;
- сприяє виділенню жовчі в ШКТ;
- бере участь у формуванні кісток і нігтів;
- покращує стан емалі зубів.
Важливо також пам’ятати, що сушена журавлина це концентрований продукт, тому рекомендується вживати її в помірних кількостях. Також слід звернути увагу на вміст цукру в сушених журавлинах, особливо в разі дотримання дієти з обмеженням цукру.
Журавлина
Журавлина є невисоким, вічно зеленим кущем з роду Вересових. Найбільш поширена в північних і помірних широтах журавлина звичайна, зовнішній вигляд яких відомий багатьом. Існують різновиди ягоди, такі як: дрібноплода, великоплідна і вакциніум великоплідний, кущ якої скидає листя. Кожен з цих видів має безліч сортів. Виділяють журавлину дику (лісову і болотяну) і садову. Садову можна вирощувати на своїй земельній ділянці, для цього потрібний багатий на торф грунт. Період плодоносіння таких кущів близько 50 років, а її ягоди більші, ніж у дикого виду. Ягоди рослини багаті на вміст мікроелементів, корисних організму людини, зокрема це вітамін С і антоциани. Тому, купити журавлину і висадити на своїй земельній ділянці хоче багато садівників і городників України. У інтернет-магазині “Світ Рослин” Ви зможете вибрати потрібний Вам сорт недорого і оформити доставку поштою по Україні.
Купити саджанці журавлини в Україні поштою
Вибрати якісні і купити саджанці журавлини, ціна якої доступна кожному, Ви зможете в інтернет-магазині “Світ Рослин”. Наші саджанці від перевірених виробників, зберігаються і доставляються згідно із стандартами агротехніки. У нашому інтернет-магазині Ви зможете оформити доставку на саджанці журавлини поштою.
Як вибрати саджанці журавлини для посадки
Вибираючи сорт журавлини, зверніть увагу на врожайність і терміни дозрівання. Є сорти, які рано плодоносять, але дають невеликий урожай, а є – ті, що плодоносять рясно, але пізньої осені.
У наших широтах найбільш адаптована великоплідна садова журавлина, в нашому інтернет-магазині представлені її різновиди. Найбільш великоплідним є сорт Стівенс, до того ж він має високу врожайність – 2,5кг ягід з куща.
Варто відмітити, що журавлину використовують не лише для споживання, а і в декоративних цілях для ландшафтного дизайну саду. Наприклад, сорт Пілігрим, у якого довгастої форми пурпурно-червоні ягоди.
Варто купувати саджанці, у яких закрита коренева система. На ділянці краще приживаються молоді рослини.
Купуйте саджанці журавлини тільки в перевірених агромгазинах, де рослина підготовлена до висадки. Такі саджанці стійкіші до хвороб і морозостійкі.
Намагайтеся висаджувати декілька сортів журавлини, це сприяє її кращому запиленню.
У інтернет-магазині “Світ Рослин” Ви зможете вибрати якісні і перевірені саджанці журавлини недорого, які швидко адаптуються на Вашій земельній ділянці і принесуть щедрий урожай.
Посадка і догляд за журавлиною
Для того, щоб журавлина порадувала Вас своїм цвітінням і урожаєм, необхідно правильно підібрати місце для її посадки. Воно має бути сонячним або знаходитися в півтіні. Ця рослина віддає перевазі кислому, вологому і торф’янистому ґрунту.
Можна створити спеціальну грядку для вирощування журавлини. Для цього викопується траншея, глибиною 20-30 см. Розміри грядки Ви підбираєте на ваш розсуд. Рекомендовані розміри 1 на 3-4 метри. Потім встановлюються борти, 30 см завширшки, щоб затримувати вологу під час поливу. Якщо грунт піщаний, дно траншеї треба застелити плівкою. А якщо глинистий, то траншею треба зробити на 5 см глибше і зробити дренажний шар. Далі траншея засипається заздалегідь підготовленим кислим ґрунтом. Треба рясно зволожити землю за день або пару годин до посадки. Посадка здійснюється за схемою 10 на 15 або 10 на 10 см.
У відкритий грунт саджанці журавлини висаджують ранньої весни або ж восени, під час вологої і прохолодної погоди. Ямка для посадки – 10 см, а відстань між рослинами – 25 см. Після посадки журавлину треба рясно полити.
Рослина вологолюбна, проте варто уникати застою вологи. Можна висадити рослину поряд з водоймою.
Рослина не примхлива у догляді, добре переносить заморозки.
Проводиться обрізання крони рослини, яка формується в перші два-три роки. Для того, щоб сформувати вертикальну рослину, обрізуйте тонкі розкидисті і пагони, які стеляться. Для формування розложистої рослини навпаки – укорочуйте вертикальні пагони. При цьому враховуйте те, що вертикальна рослина зручна при зборі урожаю, а розложисту зручно накривати на зимівлю.
За сезон журавлина кілька разів обробляється від хвороб. Комахи не несуть шкоди журавлині, тому ніяких заходів захисту робити не треба.
Кожні три роки треба мульчувати грядки свіжим торфом або піском на 2-3 см.
Плодоносити кущ починає через 3 роки після посадки, а наступного року вже можна буде зібрати урожай близько 0,5 кг з однієї рослини.
Купити саджанці журавлини в Україні гідної якості, Ви можете в інтернет-магазині “Світ Рослин”. Ціна на саджанці журавлини доступна. Ми доставимо саджанці журавлини у будь-яке місто України.