Оздоблення сходів в приватному будинку: 60+ розкішних ідей декору, покриттів і облицювання

Сходи, виготовлені з бетону або металу, виглядають непрезентабельно, тому їх обшивають. Облицювати сходовий марш можна як з внутрішньої, так і із зовнішньої сторони, при цьому особливо важливо приділити увагу горизонтальній поверхні східців. Для зручності експлуатації вона повинна бути неслизькою і стійкою до стирання. Про інших тонкощах облицювання — читайте далі у статті.

• Підбір оздоблювального матеріалу
• Покриття ковроліном
• Використання лінолеуму і ламінату
• Плитка і керамограніт
• Використання натурального каменю
• Фарбування фарбою
• Покриття деревом
• Поради по облицюванню маршів
• Догляд за дерев’яним покриттям

Неонове підсвічування допоможе підкреслити красу натурального дерева

Рада! Подступенки потрібно обробити стійким до ударів матеріалом, оскільки цей елемент найчастіше піддається впливу взуття. Приступаючи до підбору облицювання, зверніть увагу на конструкцію сходового маршу, вид підстави і дизайнерське рішення всього інтер’єру приміщення, де розміщена сходи.

Підбір оздоблювального матеріалу

Найчастіше комбінують різну облицювання для створення певного дизайнерського рішення. Наприклад, можна облицювати сходи деревом, а огорожі виконати з нікельованих балясин або використовувати ковані вироби або використовувати для цього скло. Подступенки бетонних сходів можна просто пофарбувати, а горизонтальні поверхні проступи обробити декоративним каменем.

Дизайн заміського будинку в сучасному стилі

Обробка ступенів під мармур

Яскраво-червоні перила виглядають дуже ефектно

Рада! Хорошим варіантом буде використання ламінату або паркетних планок.

Крім того, можна взяти будь-яке підлогове покриття. Розглянемо, як використовувати кожне і які позитивні і негативні якості вони мають.

Покриття ковроліном

Такий вид кращий у сім’ях з дітьми та літніми людьми. Саме вони найбільше чутливі до різних шумів при ходьбі по бетонній поверхні. До того ж такий варіант обробки можна зустріти в респектабельних закладах. До достоїнств ковроліну можна віднести наступні:

Закріплюють його за допомогою пластикового або дерев’яного плінтуса.

Ковролін приємний на дотик і має відмінну шумоізоляцію

Рада! Для того щоб збільшити термін експлуатації килимового покриття, під нього настилають повстяний матеріал.

За допомогою ковроліну можна облицювати абсолютно будь-який варіант конструкції, закріпивши його складки спеціальними голками або шпильками.

Використання лінолеуму і ламінату

Такі матеріали застосовують тільки для облицювання проступи. До дерев’яних сходів лінолеум кріпиться за допомогою планок і куточків з металу. На бетонну основу він приклеюється на спеціальний клейовий склад.

При використанні ламінату знадобляться планки і куточки для кріплення. Проступи обшивають цілісної планкою, а на подступенок матеріал ріжуть за допомогою лобзика. При проектуванні важливо враховувати тип і розмір огорожі і складових деталей.

Стильна люстра у вигляді підвісних куль

Плитка і керамограніт

Варіант обробки керамогранітом підійде для будь-якого типу конструкцій. На сьогоднішній день на ринку представлені різноманітні по дизайну варіанти. Можна придбати готовий комплект для декорування сходів. З його допомогою провести роботи просто, проте розміри конструкції повинні відповідати розмірним даними виробів, які входять в комплект.

Рада! Якщо розмір не співпаде, необхідно зробити бетонну стяжку.

Поверхня плитки для ступенів оснащена протиковзким покриттям чи спеціальним рельєфом. Іноді керамічну плитку необхідно підрізати, а це не у всіх виходить красиво. Для гвинтової конструкції вона взагалі не рекомендується до застосування, що зумовлено безліччю некрасивих швів.

При обшивці прямих маршів починають з нижньої сходинки. Зробити роботу красиво не завжди виходить навіть у професійних майстрів, тому керамічну плитку рідше застосовують для облицювання сходів.

Використання натурального каменю

Роботи виконуються так само, як і оздоблення плиткою. Мармур, граніт, пісковик та базальт виробники поставляють в такому ж форматі, як і керамічну плитку. Недоліки натурального каменю – його ціна і підвищений рівень шуму при кроках, а при виборі пористого каменю за ним буде важко доглядати. Такий матеріал має тривалий термін служби, але вам доведеться наймати професійного майстра для його укладання.

Мармур в інтер’єрі обійдеться в чималу суму, зате він виглядає розкішно

Фарбування фарбою

Якщо для вас не принципово, щоб сходи мала презентабельний вигляд (наприклад, якщо вона веде в підвал або на горище), тоді можна просто пофарбувати конструкцію фарбою з водовідштовхувальними властивостями. Вона здатна захистити метал від корозійних процесів, але не позбавить від шуму кроків.

Бетонна незабарвлена сходи підкреслить стиль лофт

На замітку! Якщо облицювати бетонну конструкцію з використанням темних дерев’яних східців і пофарбованих подступенок світлим тоном, то зовнішній вигляд сходів стане більш повітряним.

Патина в дизайні гвинтових сходів

Підвісні металеві сходи виглядають стильно і оригінально

Для дерев’яних сходів можна використовувати лак або напівпрозору емаль, антисептик з фарбувальною пігментом.

Дерев’яний матеріал для оздоблення

Деревина – це матеріал, який володіє декоративними властивостями і відмінною теплоізоляцією, легко обробляється і може поєднуватися з будь-якими існуючими на сьогоднішній день варіантами обробки. Крім того, впишеться в будь-стильове рішення інтер’єру.

Натуральна деревина на білому тлі

Такий варіант облицювання не сильно додасть ваги конструкції і додасть їй естетичний і дорогий вид. Використання дерева в обробці можливо для сходів будь-яких конструкцій. Оригінальне рішення – балясини з фігурною різьбою. Деревина здатна зробити сходинки теплими, і по ним цілком можна бігати босоніж. Це самий актуальний і затребуваний варіант декорування сходів в заміських будинках.

Рада! Якщо каркас виконаний з металу, то можна декорувати деревиною тільки проступи або ж повністю закрити всі елементи сходів – все залежить від бажання власників будинку. Обшивка відбувається поверх фанери з підвищеними вологостійкими властивостями.

Поради по облицюванню маршів

Покриття сходів та сходових маршів повинна бути зносостійким

• При використанні мармуру враховуйте товщину сходинки.
• Для усунення дефектів застосовують цементний розчин.
• Щоб отримати додаткову ізоляцію, можна використовувати пінополіетилен.

Скляні перила візуально розширять простір

• Для дерев’яних матеріалів можна застосувати морилку.
• Облицювання деревом потрібно робити після закінчення всіх будівельних і малярських робіт, оскільки деревина не любить вологу.

Догляд за дерев’яним покриттям

Дерев’яні сходи трикутної форми

Дерев’яні поверхні вимагають певного догляду

Який би варіант обробки ви не вибрали, враховуйте основні плюси і мінуси використовуваного матеріалу – тоді сходи в будинку буде мати красивий зовнішній вигляд і прослужить вам довгі роки!

Як правильно робити присіди: 5 ефективних і безпечних технік

Стегна і сідниці є проблемними зонами для багатьох жінок. Присідання – один з найефективніших способів привести їх в тонус. Під час виконання вправи задіюються:

• великий, малий і середній сідничні м’язи;
• квадрицепс (передня частина стегна);
• підколінні сухожилля;
• привідний м’яз (пах);
• згиначі стегна;
• м’язи навколо коліна;
• прямі, косі і поперечні м’язи живота;
• м’язи, що випрямляють хребет.

Якщо виконувати присідання правильно, вони допомагають нарощувати силу, тонізувати м’язи, скидати зайві сантиметри і створювати привабливий рельєф і вигини.

Загальні рекомендації як правильно робити присідання:

• Ноги на ширині плечей, стопи розгорнуті на 5-30 градусів (ступінь їх повороту залежить від особистого рівня комфорту і виду навантажень), під час виконання вправи вага переноситься на п’яти.
• Спостерігайте за верхньою частиною тіла. Не допускайте похилих плечей, округлої спини і зайвого прогину в попереку. Це призводить до надмірного навантаження на хребет, особливо коли виконуються присідання з вагою.
• Готові посперечатися, що практично кожен з вас чув про так зване «правило носка». Згідно з ним, під час присідання коліно не повинне виходити за пальці ніг. Але в фітнес-співтоваристві немає єдиної думки на цей рахунок. Все залежить від амплітуди виконання вправ, їх цілі та анатомічних особливостей конкретної людини. Більшість сходяться в тому, що в присіданнях нижче паралелі підлозі вихід коліна за носок допустимий.
• У нижній точці присіда необхідно затриматися, щоб тіло не використовувало інерцію для повернення в початкове положення.
• Слідкуйте за диханням. При опусканні вниз вдихайте, при підйомі вгору – видихайте.

Починати варто з присідань без обважнювачів. Коли техніка виконання буде доведена до автоматизму, можна ускладнювати навантаження за допомогою грифа, гантелей, гирі, степ-платформ та іншого інвентарю.

Серед ефективних вправ, які можна виконувати як вдома, так і в залі:

Присідання біля стіни

Присідання у стіни – відмінний спосіб розвинути силу і витривалість сідниць, литок і квадрицепсів. Найкраще ця вправу опрацьовує м’язи передньої частини стегон.

1. Встаньте біля стіни і притисніться до неї спиною.
2. Поставте ноги на ширині плечей і розмістіть їх приблизно на 60 сантиметрів перед собою.
3. Увімкніть м’язи живота і повільно ковзайте спиною по стіні, поки стегна не стануть паралельні землі.
4. Відчуйте як,о крім низу, скорочуються м’язи преса. Утримуйте позицію від 20 до 60 секунд.
5. Повільно поверніться в положення стоячи.

Виконайте мінімум три підходи.

• Не опускайте стегна нижче 90 градусів, тобто повинен сформуватися прямий кут. Якщо перший час такий варіант вправи важко дається, можна присідати до 45 градусів.
• Коліна не повинні виходити за щиколотки, інакше замість квадрицепсів будуть напружуватися ікри.
• Вага має припадати на п’яти, а не на пальці ніг. Слідкуйте за тим, як розподіляється вага.

Присіди-пліє

Присідання-пліє опрацьовують сідниці, квадрицепси, підколінні сухожилля і внутрішню поверхню стегон. Вправа також допомагає поліпшити баланс і координацію.

Як виконується вправа?

1. Встаньте, розставивши ступні трохи ширше плечей, пальці ніг розгорнуті під кутом 45 градусів.
2. Зігніть коліна і опустіть тулуб, зберігаючи пряму спину і напружений прес.
3. Стисніть сідниці, повільно підніміться вгору і прийміть вихідне положення.

Виконайте 3 підходи по 8-10 повторень.

• Недостатнє відведення таза назад.
• Округлення спини і нахил голови вниз. Погляд повинен бути спрямований перед собою або вгору, а спина випрямлена.
• Занадто широке розведення носків в сторону. Через це позиція стає занадто нестійкою.

Присіди з боковим ударом

Це динамічний варіант присідань з власною вагою. Завдяки вправі прокачиваются: квадрицепс, ікри, згиначі стегна, сідниці, підколінні сухожилля і м’язи кора.

Як краще присідати з боковим ударом?

1. Поставте ноги на ширині плечей, ступні паралельні. Витягніть руки перед собою для рівноваги.
2. Присядьте до тих пір, поки коліна не опиняться під прямим кутом. Зробіть глибокий присед, утримуючи вагу на п’ятах.
3. Підніміться, повністю випрямивши ноги. Напружте м’язи торсу, потім викинете одну з ніг в сторону, перенісши вагу тіла на іншу.
4. Займіть вихідне положення, знову присядьте. Повторіть бічний підйом іншою ногою.

Зробіть по 7-10 повторень на кожну ногу.

• Спроба вдарити ногою занадто амплітудно, вище своїх можливостей.
• Висока швидкість виконання вправи, через що втрачається контроль.

Присіди зі стрибком

У цій вправі задіяні м’язи як нижньої, так і верхньої частини тіла: черевний прес, сідниці, підколінні сухожилля і поперек. Вправа з присіданням і стрибком займає одне з перших місць в списку для розвитку вибухової сили, тому широко використовується фітнес-інструкторами.

1. Встаньте, ноги на ширині плечей, злегка зігніть коліна.
2. Присядьте до прямого кута в колінному суглобі, після чого затримайте положення.
3. Потім підніміться вгору одним швидким вибуховим рухом. Так, щоб ноги повністю випростались і відірвалися на кілька сантиметрів від підлоги.
4. Приземліться на носки і дозвольте литкам, колінам і стегнам зігнутися, щоб поглинути удар.

Кількість присідів і підходів залежить від цілей і фізичної підготовки. Початківцям достатньо зробити 3 циклу повторень по 5 разів.

• Під час стрибка переконайтеся, що відштовхуєтеся всією ступнею, а не тільки пальцями.
• Приземлення на плоску підошву. Це посилає неприємні ударні хвилі вгору по хребту і через голову.

Присіди на одній нозі

Ця вправа дуже добре підтягує м’язи сідниць, так як навантаження порівняне з присіданнями зі штангою своєї ваги. Крім того, опрацьовуються м’язи спини, преса і задньої поверхні стегна.

Рекомендації по техніці виконання:

1. Встаньте на праву ногу, підніміть ліву і тримайте її випрямленою перед собою.
2. Руки тримайте на попереку або в іншому зручному положенні, яке забезпечує рівновагу.
3. Відведіть лопатки назад і тримайте спину прямо. Вага повинна розподілитися рівномірно.
4. Зігніть коліно і опустіться в повне присідання, утримуючи вільну ногу у висячому положенні.
5. Стисніть сідниці, штовхаючи праву ногу, щоб знову встати. Намагайтеся тримати ліву ногу піднятою між повтореннями.
6. Підніміться з присідання, трохи розгортаючи коліно опорної ноги назовні. Повністю випрямитеся в тазостегновому суглобі і повторіть вправу.

Виконайте від 5 до 10 повторень на одну сторону, перш ніж перейти на другу. В цілому зробіть 2 підходи. Новачки можуть виконувати вправу, спираючись на стілець.

• В даному випадку коліно не повинне виходити за пальці ніг, інакше це може стати причиною травми.
• Не допускайте округлення в грудному і поперековому відділах хребта.

Висновок

При систематичному виконанні присідань зміцнюються м’язи, суглоби, колінні сухожилля, помітно поліпшується постава і координація рухів. У цій статті описані вправи, які не потребують додаткового інвентарю і можуть виконуватися вдома, на вулиці і в залі.

Для тих, хто віддає перевагу комплексні тренування, рекомендуємо відвідати групове заняття в мережі фітнес-клубів FitCurves . За 30 хвилин під керівництвом тренера ви виконаєте розминку, комплекс кардіо і силових вправ, а також заминку.

Серед тренажерів, які пропонує FitCurves, для стрункості і краси ніг і попи:

• Згинання / розгинання ніг. Задіє біцепс стегна і чотириглавий м’яз.
• Жим ногами. Задіє чотириглавий м’яз, біцепс стегна, сідничний м’яз і клубово-поперекову. Крім їх опрацювання, нормалізує кровообіг, надає профілактичну дію при вегето-судинної дистонії і варикозі, покращує кровопостачання органів черевної порожнини і сприяє відновленню їх моторики.
• Зведення і розведення ніг. Опрацьовує бічну і внутрішню частину стегна. Надає ефективну дію при лікуванні застійних процесів сечостатевої та видільної системи, а також усуває венозний застій.

Як спроектувати сходи так, щоб вони були зручними та безпечними у користуванні?

Сходи – важлива частина структури будівлі. І як такі вони детально описані в дизайні. Саме від нього ми дізнаємось, закриваються вони у сходовій клітці, чи відкриваються та розміщуються у вітальні. Чи будуть вони вилиті з бетону на сирому етапі, чи будуть як самонесучі лише під час його обробки? Як спроектувати сходи так, щоб вони були зручними та безпечними у користуванні?

• Де можна поставити сходи, які плюси і мінуси цих рішень?
• Які типи сходів застосовуються в приватному будинку?
• Які особливості різних типів сходів?
• Чому важко міняти сходи в готовому проекті?
• З яких елементів складаються сходи?
• Як спроектувати сходи так, щоб вони були зручними та безпечними у користуванні?

Замовники, які замовляють індивідуальний проект, мають більше свободи, коли справа стосується того, як вибрати сходи. Перш ніж архітектор приступить до роботи, вони можуть попросити конкретного рішення. Готові покупці мають обмежений простір для маневру – це можна змінити, але переміщення по сходах може бути важким, часом навіть неможливим, а також це коштує грошей.

Отже, якщо дизайн сходів передбачає сходи в конкретному місці, то вони швидше там залишатимуться. Якщо вони повинні бути залізобетонні (залиті), замовниками залишається вибрати облицювання для сходинок, при цьому самонесучі сходи мають вибір більший (різні матеріали, форми, балюстради), але після зведення будівлі вони швидше не будуть замінені

Традиційне рішення – сходи, розміщені в просторі (коридор, закриті сходи). У найпопулярніших на даний час будинках з мансардою, або типовими кубиками, це посилює поділ на денну зону (доступну для гостей) внизу та нічну зону (зі спальнями) вгорі. Це також запобігає передачі шуму між поверхами. Окремі сходи, однак, вимагають відносно великої площі – близько 10 м2.

Відкриті сходи плануються в невеликих будиночках, де простір для спілкування обмежений мінімумом. Зазвичай вони заходять у вітальню, вони також можуть бути своєрідною перегородкою між ним і, наприклад, їдальнею. У цьому варіанті для них достатньо 5-7 м². Водночас вітальня стає частиною шляхів зв’язку, а сходи – це шлях, через який передається шум (наприклад, від гучного телевізора). Планування їх у вітальні може ускладнити влаштування – саме тому вони розміщені так, щоб вони не були помітні, або навпаки – вони робляться його основною прикрасою, своєрідною розкішними меблями

Як спроектувати сходи

Найпопулярнішими, не тільки в будинку, є залізобетонні сходи, тобто бетонна плита, армована сталевими прутами, конструкційно з’єднана зі стелею та фундаментом. Вдома вони, як правило, прямі або половинчасті. Як альтернатива, можна сказати про самонесучі сходи, які монтуються на фінішному етапі будівлі. Зазвичай вони виготовляються з дерева, це не означає, що вони повинні бути виготовлені повністю з одного матеріалу. Наприклад, у них можуть бути металеві підставки, дерев’яні щаблі та скляна балюстрада

Залізобетонні сходи споруджуються на етапі будівництва коробки. Зверху плита кріпиться до стелі, закріплюючи в ній її армування. Знизу вони спираються на фундамент. Їх бетонують після заливання підлоги. Сходи краще робити відразу після того, як стеля набуде достатньої міцності – це вирішить питання зв’язку між поверхами під час подальших робіт. Пошкодження бетонних сходів під час роботи не є проблемою – будь-які дефекти можуть бути усунені при їх обробці. Деякі відкладають будівництво сходів і замінюють їх на імпровізований пандус, але це ні зручно, ні безпечно

Готуючи опалубку та армування, важливо точно визначити рівень підлоги на обох поверхах і правильно визначити висоту сходинок. Буває, що перший або останній крок після оздоблювальних робіт має іншу висоту, ніж інші. Це є наслідком недбалості підрядників або змін, запроваджених замовником без консультації з дизайнером (наприклад, додавання водяного підлогового опалення, якого не було в проекті, і в результаті підвищення рівня підлоги).

Бетонні сходи суцільні, дуже міцні, негорючі

До їх переваг також можна віднести варіант оздоблення сходів будь-яким способом і відсутність скрипу, характерного для старих дерев’яних сходів. Майстер-бетоняр здатний надати їм будь-яку форму.

Бетонні сходи можуть бути покриті деревом, керамічною плиткою, каменем, килимом. Дерев’яна обшивка виготовляється з твердих порід: дуба, ясена, граба або екзотичних матеріалів – мербау, ятоба, червоне дерево. Їх можна лакувати і змащувати маслом. Варто влаштувати їх якомога пізніше і закріпити, щоб їх не пошкодили працівники, що закінчують будинок або переміщують меблі між поверхами

Бетонні сходи з кам’яним оздобленням.Як спроектувати сходи так, щоб вони були зручними та безпечними у користуванні?

На незавершеному етапі й саме під час кладки стін також готується споруда для консольних сходів. Залізобетонний або сталевий брус укладається в попередньо армовану стіну. Пізніше кроки будь-якого матеріалу приєднуються до нього в односторонньому порядку. Сходи консольні, як правило, легкі й оптично не ділять інтер’єр. Ширина ходу не повинна перевищувати 120 см у даному випадку

Альтернативою розлитим сходам є самонесучі

Зазвичай вони виготовлені з дерева. Вони розроблені як в дерев’яних, так і в кам’яних будинках. Вони можуть бути прямими або зігнутими. Зазвичай замовляються у виробника за розміром або купується готові. Що стосується будівництва, то найпоширеніший варіант – це т. зв щокові сходи. Сходинки й стояки в цьому випадку вбудовуються в отвори, або прикріплюються до них за допомогою з’єднувачів. Вічна популярність цього рішення пояснюється винятковою стійкістю конструкції

Прихильники сучасних інтер’єрів віддадуть перевагу килимовим сходам. Вони складаються лише з протекторів і стояків однакової товщини, які не опираються на щокові балки. Вони кріпляться як на стінах, так і на підлозі та стелі. Відсутність балок означає, що роль перил більша, ніж жорсткість конструкції. Цю модель складно виготовити, тому краще не замовляти їх у професіоналів, які не мають досвіду їх складання

Самостійні гвинтові сходи також з’являються в будинках. Діаметр їх починається від 1 м, а це означає, що отвір у стелі не повинен бути великим. Вони виготовляються з дерева, металу, скла та пластмаси. Гвинтові сходи замовляються або купуються готовими в магазині “Зроби сам”. Це найдешевше і водночас найменш зручне рішення. В основному ними користуються лише замовники, які хочуть забудувати мансарду, а на нижньому поверсі у них немає місця для іншого планування

Для дерев’яних сходів найкращими твердими породами дерева є ті, які ми вже згадували, коли писали про бетонну обшивку. Ринок також пропонує менш довговічні вироби з дешевшої сосни. Самонесучі сходи, порівняно із залізобетоном, менш стійкі, а їх конструкція легше вібрує. Дерев’яні посилюються від ударних звуків (наприклад, кроки), вони також можуть тріскати і скрипіти через деякий час. До їх переваг можна віднести швидкий монтаж та просту заміну, коли нам буде потрібно

Як замінити сходи в готовому проекті

У готових будинках форма і конструкція сходів заздалегідь визначені. Зміна курсу, розмірів або ваги впливає на багато будівельних елементів і вимагає ретельного аналізу значної частини проекту. Залізобетонні сходи, наприклад, набагато важчі, ніж дерев’яні сходи. Вони повинні мати фундамент, а їх арматурні анкери в стелі чи стіні, мають спиратися на стовпи. Після заміни односхідних двосхідними сходами в стелі повинен бути зроблений отвір різної форми і розміру, що зазвичай передбачає зміни в його конструкції. Не можна забувати забезпечити достатню висоту проходу по всій довжині прогону, також під нахилами даху.

Не кожні сходи можна замкнути в певній сходовій клітці. Замовники, у яких мало місця для гвинтових сходів, не замінять її віяловими сходами, призначеними для резиденції, навіть якщо вони дуже цього хочуть

Як спроектувати сходи так, щоб вони були зручними та безпечними у користуванні?

Сходи складаються зі сходинок. Крок має горизонтальну частину, тобто підставку для ніг (протектор), а вертикальну частину – підставку для ніг (стояк). На ажурних сходах немає стояків. Кроки, з’єднані один з одним, утворюють пробіг, а горизонтальний елемент – це платформа (посадка). Поруччя (поруччя прикріплене до стіни) розміщують уздовж ходу, що підвищує безпеку.

Сходи не можуть бути занадто крутими – щоб було зручно, їх кут нахилу не повинен перевищувати 36 °. Висота кроку має велике значення – в приватному будинку вона не може бути більше 19 см, але найкомфортнішим буде 15 см. Виняток становлять сходи до підвалу та горища, які при використанні рідше можуть мати висоту 20 см. Оптимальна ширина кроку – 30-32 см . Подвійна висота кроку та його ширина повинні давати загалом 60-65 см, що приблизно таке ж, як і короткий крок людини.

Ширина пробігу в будинку не може бути менше 80 см, але зручніше буде мати 1 м. Якщо дві людини пройдуть по сходах, їм знадобиться не менше 120 см. Ширина вимірюється між внутрішніми краями поручня, у випадку одностороннього перила – між поручнім і готовою поверхнею стіни.

Передбачається, що на ходу повинно бути не більше 17 градусів, але найзручніше – від 9 до 12 . З ергономічних причин їх кількість має бути непарною. Більшість людей піднімаються на сходах правою ногою – з рівною кількістю кроків вони закінчують підніматися з неприємним стопом. Усі кроки в прогоні повинні бути однакової висоти.

Перила встановлюються на висоті не менше 90 см, а балюстрада повинна бути обладнана сходами вище 50 см. У приватних будинках робиться виняток для тих, в кого сходи висотою до 1 м, ведуть до дверей або проходу, від яких вони на 50 см ширші з обох сторін

Ширина кроку – це відстань між фасами горизонтальних поверхонь (підніжок) сусідніх ступенів. Його називають корисною шириною. Фактична ширина може бути – і зазвичай є – на кілька сантиметрів більша

Схожі статті

Тепловий насос. Які бувають типи теплових насосів?

Тепловий насос – прилад, що пропонує універсальне рішення для опалення та охолодження як у нових так.

Як обрати земельну ділянку для будівництва будинку

Як обрати земельну ділянку для будівництва будинку? Що перевірити перед покупкою ділянки під будівництво будинку? Яку ділянку.

Коли обрізати півонії після їх цвітіння? Як змусити їх знову красиво цвісти?

Сезон півонії, які для багатьох є королевами садів, минає. На жаль, ми прощаємося з цими найпопулярнішими квітами.