В одних молодих людей борода починає активно рости вже в 15-17 років, в інших цей процес відбувається дещо пізніше. Як правило, помітний ріст волосся на обличчі проявляється до 25 років. Якщо вам ще не виповнилося 25 років, не варто хвилюватися: ситуація може змінитися з часом.
Різні стадії росту бороди В середньому, щоб борода повністю відросла, потрібно близько двох-трьох місяців. Однак важливо зазначити, що швидкість росту може змінюватися залежно від генетики, віку та загального стану здоров'я. Першу стадію росту бороди часто називають стадією «щетини».
На питання, як зробити густу бороду, фахівці часто відповідають, що потрібно щодня хоча б кілька хвилин розчісувати її. Для цього необхідно використовувати спеціальні щітки та гребені. Їх регулярне використання дозволяє покращити кровообіг та стимулює ріст волосків у певному напрямку.
Що робити для того, щоб борода росла правильно?
- Пийте достатню кількість води.
- Повноцінний сон – це запорука якісної рослинності і «залізного» здоров'я.
- Збалансоване харчування.
- Пропийте курс вітамінів груп А, В, Е – вони мають важливе значення для зростання волосся, при цьому не забудьте проконсультуватися з лікарем.
Вітаміни групи B – найважливіші речовини, які приймають участь у рості волосся і бороди:Вітамін В1(тіамін) міститься в продуктах : горіхах, гречці, кукурудзі, квасолі, спаржі, хлібі з борошна грубого помолу, картоплі, висівках, печінки і дріжджах. Багаті цим вітаміном пророщені зерна пшениці та ячменю.
1 Як дізнатися, коли буде рости борода? 2 Як відростає борода? 3 Що відповідає за зростання бороди? 4 Скільки росте борода з нуля? 5 Коли починає рости борода на щоках?