Зміст:
Чай з мелісою: користь і шкода, чи можна пити при вагітності
Випити чай з мелісою можна не тільки заради задоволення. Напій має ряд цілющих властивостей, надає комплексну дію на організм. Рослина додають в чай в сухому і свіжому вигляді, заварюють на його основі відвари, роблять настоянки. За популярністю меліса не поступається м’яті, активно використовується для приготування трав’яних зборів, в кулінарії і косметології.
Опис рослини – що корисно знати
Мелісса відноситься до сімейства ясноткових, до якого, крім неї включені найвідоміші і затребувані ароматні трави:
З давніх часів її активно використовують і не тільки на батьківщині – на Півночі Африки, Передньої Азії та поблизу Чорного моря. Мелісса – це корисні властивості і практично відсутність протипоказань до застосування.
- ефірне масло – допомагає впоратися з тугою і депресією;
- фенілпропаноїди у вигляді кавової, розмаринової і хлоргеновая кислот – джерел імуномодуляторів, антиоксидантів і гепатопротекторів;
- дубильні речовини – перешкоджають запалень, здатні зупиняти кров;
- флавоноїди – антиоксиданти з антимікробними властивостями;
- комплекс вітамінів і макроелементів;
- кумарини – необхідні для профілактики пухлин.
Багатий склад компонентів забезпечує величезну цілющу силу меліси, яку кожен може дозволити собі додавати в чай так часто, як цього вимагатиме організм.
Як правильно заварювати
Заварювати можна зелений чай з мелісою, чорний, не використовувати чайне листя в принципі, дозволяючи розкритися рослині в повній мірі.
Втім, навіть в невеликих кількостях при додаванні в чай, воно відмінно справляється з роллю антибактеріального і противірусного засобу.
Приготувати цілющий напій нескладно. Листя меліси промивають і обсушують, якщо вони свіжі, подрібнюють, якщо це засушена заготовка. На етапі заварювання чаю їх додають до основи, заливають окропом і дають настоятися протягом 10-15 хвилин. Якщо це чисті відвар або настоянка з меліси без додавання чаю, варто спробувати використовувати термос, в якому цілющий засіб зможе зберігатися кілька днів.
Що стосується кількості лікувальної трави, то багато що залежить від поставлених цілей. Якщо добре відомі властивості меліси в чаї і цікавить позитивний ефект якомога скоріше, то використовувати потрібно не менше трьох столових ложок рослини на склянку окропу в подрібненому вигляді.
Просто для смаку, аромату і настрою свіже листя меліси або висушений і подрібнений порошок додають в невеликій кількості.
Цілющий чай і вагітність – чи сполучаються?
Усвідомлюючи корисність, доступність, простота приготування, унікальні смак і аромат чаю з цілющою мелісою, вагітні намагаються включити його в свій раціон. Деякі з них не до кінця при цьому впевнені в тому, що чай з мелісою при вагітності на сто відсотків безпечний, не здатний спричинити за собою негативні наслідки.
Насправді додавання рослини в чай в період виношування малюка не зашкодить ні йому, ні майбутній мамі. Володіючи рядом корисних властивостей (протизапальну, снодійні, спазмолітичні, заспокійливим і навіть знеболюючим) меліса в складні періоди вагітності допоможе ефективніше впоратися з випробуваннями.
Вагітним, які страждають відсутністю апетиту, пробудити інтерес до їжі допоможуть входять до складу рослини компоненти. Крім того, простий чай з мелісою налагодить роботу шлунково-кишкового тракту майбутньої мами, позбавить від проблем зі сном і зміцнить похитнувся імунітет.
Не менш корисний чай для вагітних в період підвищеної дратівливості. Напій заспокоїть, допоможе впоратися з перепадами настрою, надаючи легкий снодійний ефект на організм.
Неоціненно значення трави як сечогінний засіб для вагітних, які страждають набряком, а також як протиблювотний засіб у період загострення токсикозу.
Є у рослини і протипоказання для застосування в період виношування дитини. Потрібно бути обережними людям з особистої непереносимістю до компонентів. Існує також думка про те, що рослина є стимулятором жіночих статевих залоз з наступною зміною гормонального фону.
У будь-якому випадку, вагітним варто перед прийомом рослини в якості навіть невеликий добавки до чаю проконсультуватися в лікарем на предмет його дозування і можливості використання без шкоди для дітей до моменту їх народження.
Лактація і чудодійна меліса – про користь
В період годування грудьми мамі буде достатньо всього однієї чашки чаю з додаванням меліси в день, щоб збільшити кількість молока. Медики стверджують, що мамі, що годує, що включила рослина в раціон, вдасться максимально можливо продовжити процес лактації без будь-якої шкоди для дитини.
Смачний і ароматний напій з мелісою допоможе в складний період лактації впоратися з:
- мігренню;
- неврозом;
- безсонням;
- проблемами шлунково-кишкового тракту;
- ЛОР-захворюваннями;
- хворобами жовчного міхура;
- холециститом;
- неприємним запахом з порожнини рота;
- депресією;
- бронхіальною астмою;
- зубним болем і ін.
Для жінок при грудному вигодовуванні практично відсутні протипоказання до прийому меліси. Єдині, кому варто бути уважними і акуратними в прийомі – людям зі схильностями до алергії і страждають на артеріальну гіпотензію.
Як реагує на рослину чоловічий організм?
Думка про те, що чай з мелісою для чоловіків стане джерелом проблем зі здоров’ям і лібідо помилково. Напій впливає на чоловічі організми так само делікатно і ефективно, як і на жіночі, якщо дотримуватися норми і не перестаратися з дозуванням рослини.
Чоловіки можуть пити цілющий чай для позбавлення від стресу, активізації роботи мозку, зняття больових симптоми, нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту та імунної системи. Крім того, такий чай допоможе позбутися від лупи і прищів, ревматизму і подагри, нормалізує водно-сольовий баланс організму.
На закінчення відзначимо, що користь і шкода від меліси в якості добавки до чаю або самостійної основи для напою несумірні. Не маючи алергії і проблем з тиском, кожен може дозволити собі підкріпити сили організму часткою природного багатства.
Чай з мелісою: смачний засіб від нервів та нудоти
Чай з мелісою сьогодні навряд чи здасться екзотикою. Цей звичний напій готують дорослим і дітям просто так. Особливо він користується популярністю влітку: холодний чай з меліси добре втамовує спрагу.
Лимонна м’ята, як часто називають траву меліси, ефективна при стресах, неврозах. Пийте її, якщо не в змозі заснути або роздратовані через дрібниці. Вживати цілющий напій показано і діткам, нервова система яких теж вимагає підтримки. Навіть виношування дитини не привід, щоб відмовитися від корисного чаювання. Навпаки, меліса допоможе впоратися з проявами токсикозу. Її особливий аромат бореться з нудотою, тому рецепт чаю з мелісою варто знати не тільки вагітним, але і мамам діток, яких миттєво вкачує в авто.
Інгредієнти
Спосіб приготування
- Всипати листя.
- Залити окропом.
- Заварити протягом 10 хвилин.
Вживати як чай теплим або холодним. Для смаку додайте мед, сік лимона, лайма. Від такого напою потрібно відмовитися тільки людям з артеріальною гіпотензією.
Ефект
- М’яка седативна дія.
- Легкий гіпотензивний ефект.
- Усунення нудоти.
Дата публікації: 08.02.2017
Поточний рейтинг: 4.08 з 5 . Кількість голосів: 1397