Чому ми сміємося? Нове дослідження розглядає можливі причини цієї типової людської поведінки

Дотепер кілька теорій прагнули пояснити, що робить речі такими смішними, що вони змушують нас сміятися. До них належать трансґресія (щось заборонене), пригнічення почуття зарозумілості чи зверхності (висміювання), невідповідність – наявність двох несумісних значень в одній ситуації.

Я вирішив переглянути всю доступну літературу на тему сміху і гумору, видану англійською мовою за останні десять років, щоб дізнатися, чи можуть бути зроблені якісь інші висновки. Зробивши огляд понад сотні статей, у моєму дослідженні знайшов ще одне можливе пояснення: сміх — це інструмент, який природа надала нам, щоб допомогти вижити.

Я переглянув наукові статті про теорії гумору, які надали важливу інформацію про три галузі: фізичні властивості сміху, мозкові центри, пов’язані з провокуванням сміху, і користь сміху для здоров’я. Це склало в цілому понад 150 документів, в яких були представлені докази важливих особливостей умов, які викликають сміх у людей.

Організувавши всі теорії за певними областями, я зміг звести процес сміху до трьох основних етапів: здивування, розв’язання та потенційний сигнал про те, що все добре, – це я поясню далі.

Це підвищує імовірність того, що сміх міг бути збережений природним відбором протягом останніх тисячоліть, щоб допомогти людям вижити. Це також може пояснити, чому нас приваблюють люди, які змушують нас сміятися.

Еволюція сміху

Теорія невідповідності добре пояснює гумористичний сміх, але цього недостатньо. У цьому випадку сміх не пов’язаний із повсякчасним відчуттям того, що речі не відповідають нормі чи є несумісними. Йдеться про те, що ми опинилися в конкретній ситуації, яка руйнує наші очікування щодо нормальності.

Наприклад, якщо ми бачимо тигра, який прогулюється вулицею міста, це може здатися недоречним, але не кумедним – навпаки, це буде жахливо. Але якщо у мультику тигр котиться, як м’яч, то це буде смішно.

Мультиплікаційний антигерой Гомер Сімпсон змушує нас сміятися, коли він падає з даху свого будинку і відскакує, наче м’яч, або коли він намагається «задушити» свого сина Барта, очі якого сіпаються, а язик тріпоче, ніби він зроблений з гуми. Це приклади того, як людський досвід переходить у перебільшену мультяшну версію світу, де може трапитися все, особливо смішне.

Але щоб бути смішним, подію треба ще й сприймати як безпечну. Ми сміємося, тому що усвідомлюємо, що тигр чи Гомер ніколи не завдають шкоди іншим, а самі не постраждали, тому що їхні світи, по суті, нереальні.

Тож ми можемо розділити сміх на триетапний процес. По-перше, потрібна ситуація, яка здається дивною та викликає відчуття невідповідності (здивування або паніки). По-друге, занепокоєння або стрес, спровоковані невідповідною ситуацією, яку необхідно розв’язати та подолати (розв’язання). По-третє, фактичний сміх діє як сигнал «все добре», який сповіщає слухачів (полегшення), що вони в безпеці.

Сміх цілком може бути сигналом, який люди використовували протягом тисячоліть, щоб показати іншим, що реакція «боротьби або втечі» не потрібна і що уявна загроза минула. Ось чому сміх часто заразливий: він об’єднує нас, робить нас більш комунікабельними, сигналізує про припинення страху чи хвилювання. Сміх життєствердний.

Ми можемо перекласти це прямо на фільм 1936 року «Нові часи», де кумедний персонаж Чарлі Чапліна, бродяга, одержимо закручує болти на фабриці, наче робот, а не людина. Це змушує нас сміятися, тому що ми несвідомо хочемо показати іншим, що тривожне видовище людини, зведеної до робота, є вигадкою. Він людина, а не машина. Приводів для тривоги немає.

Як гумор може бути ефективним

Так жарт може починатися зі сцени зі звичайного життя, а потім перетворитися на щось трохи дивне та незрозуміле (наприклад, хтось поводиться неадекватно), але зрештою ми розуміємо, що це несерйозно і насправді дуже комічно (у каламбурах подвійне значення розв’язки приносить полегшення, викликаючи сміх).

Як я показав у попередньому дослідженні про те, як люди плачуть, сміх має велике значення для фізіології нашого тіла. Подібно до плачу – жування, дихання чи ходьби – сміх є ритмічною поведінкою, яка є відпускним механізмом для тіла.

Центри мозку, які регулюють сміх, контролюють емоції, страхи та тривогу. Вивільнення сміху знімає стрес або напругу ситуації та наповнює тіло полегшенням.

Як показали дослідження клоунотерапії, гумор часто використовується в лікарнях, щоб допомогти пацієнтам у лікуванні. Гумор також може покращити артеріальний тиск та імунний захист, а також допомогти подолати тривогу та депресію.

Дослідження, розглянуті в моєму огляді, також показали, що гумор важливий у навчанні та використовується для підкреслення понять і думок. Гумор, пов’язаний з матеріалом курсу, підтримує увагу та створює більш спокійне і продуктивне навчальне середовище. Під час навчання гумор також зменшує тривожність, покращує залученість і підвищує мотивацію.

Любов і сміх

Перегляд цих даних про сміх також дозволяє висунути гіпотезу про те, чому люди закохуються в когось, бо «вони змушують мене сміятися». Це не просто питання кумедності. Це може бути щось складніше. Якщо чужий сміх провокує наш, то ця людина сигналізує, що ми можемо розслабитися, ми в безпеці – і це створює довіру.

Якщо їхні жарти викликають наш сміх, це допомагає нам подолати страхи, викликані дивною чи незнайомою ситуацією. І якщо чиясь здатність бути смішною дозволяє нам подолати свої страхи, нас більше тягне до такої людини. Це може пояснити, чому ми обожнюємо тих, хто змушує нас сміятися.

Сьогодні, звичайно, ми не надто замислюємось над сміхом. Ми просто насолоджуємося ним як досвідом, який піднімає настрій, і заради відчуття благополуччя, яке він приносить. З еволюційної точки зору, саме ця людська поведінка, ймовірно, відіграла важливу роль для усвідомлення небезпеки та самозбереження. Навіть зараз, якщо ми стикаємося з небезпекою, потім часто реагуємо сміхом через відчуття чистого полегшення.

Стаття вперше була опублікована англійською мовою під назвою «Why do we laugh? New study considers possible evolutionary reasons behind this very human behaviour» в журналі The Conversation 22 вересня 2022 р.

Переклали Ростислав Кашуба, Маргарита Клименко і Владислав Полігас.

Ознака дурня? або Чому ми сміємося у невідповідний момент

Усі ми знаємо фразу “сміх подовжує життя”. Але що якщо через свій сміх хочеться провалитися під землю від сорому? У новій статті розповідаємо про те, чому ми сміємося у невідповідний момент, а також – як припинити недоречний сміх.

З тобою таке бувало?

Уяви безглузду ситуацію. Хтось лає тебе за справу. Він чи вона репетує на тебе, вражає кулаками, ніздрі роздуті, пика червона. І ти розумієш, що зараз зовсім не час для сміху, але смішинка так і лоскоче горло зсередини. Рот уже кривиться від усмішки. Обсмикуєш себе: “Що ти робиш? Зараз не можна сміятися! Але сміх все ж таки рветься назовні.

З цієї ситуації два виходи: ти або зможеш придушити регіт, або почнеш іржати прямо в обличчя людині, яка нічого смішного не каже. В першому випадку – “Фу-ух, пронесло!” А в другому на тебе чекають безсонні ночі та питання до самої себе: “Боже, та що з тобою не так?”

І таких безглуздих ситуацій, коли нам хочеться розсміятися не до місця, сотні! Нарада, на якій бос розпікає весь відділ, а тобі хочеться посміхнутися. Чия дитина в метро просто жахливо реве, а тобі смішно. Адже є ще театральні постановки, опери і всі заходи, на яких сміх так і душить у небажаний момент.

Верхівка айсберга – похорон чи поминки. Коли хочеться сміятися в такій ситуації, стає якось. не до сміху, пардон за каламбур.

Невже якщо хочеться сміятися в невідповідний момент, з тобою щось не в порядку? Вчені дійшли висновку, що це зовсім не так. Видихаємо, дівчатка, видихаємо. Ви такі не самі.

Чому хочеться сміятися у невідповідний момент

Є кілька теорій, які пояснюють, чому нам смішно у невідповідний момент:

• Людина сміється, коли потрапляє у вкрай некомфортну ситуацію. Це довів досвід Стенлі Мілгрема.
• Сміх у невідповідний момент – це психологічний захист. “Якщо я сміюся, значить, мені нічого не загрожує”. Про це розповів невролог Рамачандран.
• Вчені Єльського університету прийшли до висновку, що в усьому виною сильна емоція, яка перевантажує психіку. Звідси всі нелогічні реакції: від сміху під час стресу до бажання щипати дитину.

Так що так, подружко. Ти зовсім не прихований лиходій готичного роману, і не надихалася чогось такого. У тебе просто нерви розлютилися.

Медична причина сміху без видимої причини

Без видимої причини і в самий невідповідний момент можуть сміятися люди з певними захворюваннями чи станами здоров’я. Наприклад:

• Тривога. Нервовий сміх під час нападів тривожності, у ситуаціях із високим рівнем стресу – це нормально. Саме тому, до речі, людина може почати сміятися на похороні, на суді і навіть в інших зовсім диких ситуаціях.
• аутизм.Дослідження 2021 року показало, що діти з аутизмом часто-густо можуть почати сміятися в непридатних для цього ситуаціях. У цьому теж немає нічого поганого чи злого наміру.
• Стан ментального здоров’я. Багато захворювань та стану психіки можуть викликати сміх у невідповідний час, оскільки змінюють поведінку людини, а також те, як вона виражає емоції. Наприклад, люди з шизофренією можуть сміятися в моменти, коли це зовсім не до місця, тому що сприймають світ інакше, ніж ти, і можуть також відчувати труднощі з регулюванням емоцій.
• Псевдобульбарний афект. Цей стан викликає неадекватні емоційні сплески, включаючи сміх і плач, інколи ж — одночасно. Деякі стани, які можуть викликати псевдобульбарний афект – це інсульт, деменція, розсіяний склероз, струс мозку, а також пухлини головного мозку та низка інших захворювань.

Як придушити сміх у непридатній ситуації

Навряд чи хтось гуглитиме це в моменті, але якщо вже ти тут – прочитай ці коротенькі пунктики. Вони допоможуть тобі наступного разу, коли захочеться розсміятися на умовному концерті в консерваторії.

1. Відвернися

Найкращий спосіб припинити сміятись у невідповідний момент – це відволікти себе від думки, яка розсмішила. Це працює, коли сміх тільки-но зароджується.

• Зроби собі боляче. Кусни внутрішній бік щоки, ущипни себе. Це зазвичай допомагає відволіктися.
• Почни рахувати. Від 1 до 10. Від 100 до 0. Та хоч від 1 до 1000. Порахуй вікна. Двері. Стільці.
• Займись математикою. Згадай табличку множення, порахуй рівняння через дискримінант, розв’яжи просте завдання про Петю, Машу та яблука.
• Склади список справ на вечір. Так-так, що там потрібно зробити? Зняти светр із батареї, погладити штори, помити посуд, винести сміття, розкласти труси за квітами. Нічого не проґав.
• Шукай щось у приміщенні. Щось червоне. Щось овальне. Щось схоже на стілець.
• Згадай віршик. Мені тринадцятий минало, я пас ягнята за селом, чи то сонечко сіяло, чи так чогось мені було…

2. Проаналізуй свої почуття

Подумай у тому, чому тобі хочеться розсміятися. Не про те, що саме тебе розсмішило, а про причини. Чому нам взагалі хочеться сміятися? Чому мені хочеться сміятися у конкретний момент? Що мені це дасть? Що якщо ми – лише піщинки на тлі безмежного Всесвіту, і наш сміх не має жодного зна… а, ой. Простіше кажучи, почни думати найзанудніші думки і сміятися розхочеться.

3. Витісняй це почуття діями

Можеш почати облизувати губи, клацати ручкою, перебирати гудзик. Це чудово допомагає під час співбесід на роботу чи важливих нарад. Не факт, що за клікання ручкою на тебе не дивитимуться косо колеги, але краще так, ніж розреготатися у важливий момент.

4. У жодному разі не говори собі “Не смійся!”

Це шлях у нікуди. Просто повір. Ніколи так не роби.

Що робити, якщо ось-ось засмієшся у невідповідній ситуації

Ти намагалася душити в умі. Намагалася рахувати. Повторила таблицю множення. Вирішила всі завдання фізики за дев’ятий клас. Зламала ручку. Процитувала всю “Енеїду” Котляревського. І все ще хочеться сміятися! Не поспішай писати злий коментар про те, що стаття не працює. У нас є ще парочка порад, якщо ситуація безнадійна і сміх ось-ось вирветься.

1. Постарайся піти

Якщо розумієш, що ось-ось розсміяєшся, постарайся втекти із ситуації. Відійди до іншої кімнати.

2. Почні кашляти

Піднеси руку до рота і почни кашляти. Можна також вдати, що тобі потрібно висякатися. Це також може стати причиною виходу з приміщення до вбиральні.

Ну, а якщо розсміялася або вилетів смішок, просто перепроси і скажи, що це нервове. Повір, кожен був у такій ситуації і тебе зрозуміють.