Енергетична цінність курячого філе становить 110 ккал на 100 гр., Вміст білків 23%, жирів 4% і повна відсутність вуглеводів.
Курка містить 0,0 г вуглеводів в 100 г продукту. Калорійність — 190,0 ккал.
Кількість калорій у м'ясі домашньої птиці
| Продукт | Кількість | Енергетична цінність (ккал) |
|---|---|---|
| Курка | 100 г | 202 |
| Курка відварена в овочах | 100 г | 99 |
| Курка смажена | 100 г | 204 |
| Курка, грудинка | 100 г | 99 |
Поживна (харчова) цінність 100 g (г) продукту: жири — 5,0 g (г), з них насичені – 3,35 g (г); білки — 17,0 g (г); вуглеводи — 1,8 g (г), з них цукри – 1,8 g (г); сіль – 0,02 g (г). Енергетична цінність (калорійність) на 100 g (г) продукту: 502 kJ (кДж) (120 kcal (ккал)).
Відправити форму в розігріту до 180°С духовку. Запікати філе приблизно 25 хвилин. Дістати готову страву з духовки і розрізати на порційні шматочки для подачі.
Загалом, весь рис калорійність має приблизно однакову: від 327 до 335 для шліфованого (незалежно від сорту) і від 335 до 368 ккал для нешліфованого. ➤ Цікавий факт: рис – це найпопулярніша крупа.
Куряче філе ⭐ Вміст білка Жиру Вуглеводів….калорійність в одній таблиці Вносьте дані раціону для моніторингу отриманої та витраченої енергії⚡ в ⋙ Tablycjakalorijnosti.