Сухарі здобні До чаю НіжінХліб м/у 400г
| Жири, г/100г | 2.9 |
|---|---|
| Вуглеводи, г/100г | 49.3 |
| Калорійність, кДж/100г | 1042 |
| ккал/100г | 249 |
| Сіль, г/100г | 1.31 |
Харчова та енергетична цінність
| Вага продукту | 100 г | г* |
|---|---|---|
| Білки | 9.8 г | 0 г |
| Жири | 5.8 г | 0 г |
| Вуглеводи | 86.2 г | 0 г |
| Калорійність | 409 ккал | 0 ккал |
Домашні сухарики багаті на клітковину – дуже важливий елемент для травної системи. Також у них міститься менше калорій, та легше засвоюються. Тому люди, які прагнуть дотримуватися меню правильного харчування і стежити за своєю формою, все частіше віддають перевагу домашнім сухарям.
При розрахунку GDAs Конфедерації Харчової Промисловості ЄС (CIAA) використовує показник середнього споживання калорій, необхідний для жінок, тому що це найкраще відповідає потребам більшості населення. Жінки потребують близько 1800—2200 ккал./день, діти 1500—2000 ккал./день, чоловіки 2200—2700 ккал./день.
При додаванні двох чайних ложок цукру калорійність збільшиться на 75 ккал.
Скільки калорій у сухарях? А ось скільки: Звісно, що калорійність сухарів залежить від сорту. Зверніть увагу на цю таблицю: Таблиця калорійності сухарів та харчової цінності (БЖУ) на 100 грам: